Se você está se sentindo um pouco esgotado com a aproximação do final do ano, isso mostra que você está longe de estar sozinho. Felizmente, um novo estudo oferece um alívio surpreendente ao tirar a poeira daqueles velhos carrinhos da Nintendo.
Pesquisadores do Imperial College London, no Reino Unido, e da Kyushu Sangyo University, no Japão, descobriram que jogar Super Mário Bros. Jogos – e nomes relacionados, como Yoshi Série – desperta maravilhas infantis Isso pode aumentar a felicidade e reduzir o risco de esgotamento.
“Este estudo sugere que o caminho para combater o esgotamento nos jovens pode não ir além da saúde tradicional. Mas também envolve recuperar a felicidade”, disse Andreas Eisingerich, autor do relatório e professor de investigação de marketing no Imperial College London, num comunicado.
Ele continuou: “Jogos como Super Mário Bros. e Yoshi Pode oferecer um antídoto potencial para o cinismo e a fadiga característicos do esgotamento.”
Neste estudo, Isingerik e colegas conduziram entrevistas aprofundadas com 41 estudantes universitários para investigar o porquê. Mário Os jogos ressoam nos jogadores e nos sentimentos que eles despertam.
Os participantes descreveram os jogos da franquia como edificantes e um “relaxamento para a mente” que permitirá aos jogadores retornar aos tempos independentes da infância.
“Jogando Yoshi Leve-me de volta no tempo. É como uma viagem no tempo. Eu me vi como essa criança novamente. Querendo saber sobre as possibilidades e a beleza deste mundo. Foi como recomeçar”, disse um entrevistado.
Outro comentou: “Continue coletando aquelas moedas felizes. Energize-se com pequenos momentos de alegria e nunca pare de procurar por blocos escondidos. É isso que Super Mário Me ensinou mais do que qualquer outra coisa.”
Outros sujeitos relataram que os jogos ajudaram a aliviar o estresse acadêmico e a cultura digital que “o tempo todo” no presente
Uma pesquisa de acompanhamento realizada pela equipe com 336 estudantes universitários apoia os insights das entrevistas. Por aqueles que se sentem mais “surpreendidos infantilmente” enquanto jogam. Eles relataram níveis mais elevados de felicidade geral. e vice-versa O risco de esgotamento é bastante reduzido.
Segundo os pesquisadores, a felicidade vem do brincar. Super Mário Bros. e Yoshi Os jogos desencadeiam uma reação em cadeia que aumenta o bem-estar emocional. Onde a felicidade é o elo entre a magia e a redução do risco de esgotamento.
“Quando combinado Super Mário Bros. e Yoshi Os jogos ajudam a restaurar a mente. estética calorosa, música alegre. E a falta de pressão intensa não a torna cansativa. Eles são gratificantes”, escreveram os pesquisadores em seu relatório.
“Jogar parece uma pausa. É semelhante a um passeio agradável no parque. O charme e a gentileza inerentes a esses jogos tornam difícil ser condenado ao ostracismo”, acrescentaram os pesquisadores.
“O jogo oferece áudio divertido e feedback visual cativante. Isso ajuda a reconstruir um senso de competência e agência em um ambiente de baixa pressão. Combate a desesperança que leva ao esgotamento.”
No entanto, os investigadores alertam que jogar videojogos não resolve as causas sistémicas do esgotamento. E fugir demasiado para o mundo digital também pode ser um desajuste.
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Tam, W., Hou, C. e Eisingerich, A.B. (2025) O compromisso de Super Mario Bros. e Yoshi Games com a maravilha infantil e a redução do risco em jovens: um estudo transversal misto aprofundado. Jogo Sério JMIR– 13(1) https://doi.org/10.2196/84219
