Desenvolvido para pessoas com diabetes tipo 2 e obesos, quase 12% dos adultos norte-americanos usaram injeções para perder peso, de acordo com o estudo. Ano letivo 2025com outra pessoa relatório Alega que se espera que 3,3 milhões de adultos no Reino Unido o utilizem até 2026.
O ciclismo tem uma relação longa e desconfortável com a imagem corporal e o peso. Moldado pela cultura herdada do grupo profissional. Onde cada quilograma importa e a comida está constantemente sob o microscópio.
É claro que também existem riscos potenciais para a saúde decorrentes da falta de combustível. A pesquisa ainda está em sua infância e há muito estigma cultural associado a ela. Mas para alguns ciclistas – muitos dos quais conversamos junto com especialistas – mas não querem deixar registrado ou apenas falar anonimamente – os benefícios superam os riscos quando se trata de pílulas dietéticas?
Como funciona o medicamento?
A droga suprime o apetite e retarda a digestão. Isso significa que as pessoas se sentem saciadas por mais tempo e comem menos. Eles são chamados de agonistas do receptor GLP-1, que é a abreviação de peptídeo-1 semelhante ao glucagon.
Ozempic, Wegovy e Mounjaro são as principais marcas. A semaglutida é o ingrediente ativo do Ozempic e do Wegovy e a tirzepatida do Mounjaro. Este último funciona de maneira um pouco diferente, pois atua em dois receptores, GLP-1 e GIP, o que reduz ainda mais o apetite.
Ozempic e Wegovy são produzidos principalmente pela Novo Nordisk, uma empresa farmacêutica dinamarquesa. que apoia todo o diabetes UCI ProTeam desde 2013.
As injeções são geralmente administradas todas as semanas. Embora a forma de pílula já esteja disponível nos Estados Unidos, e espera-se que esteja disponível no Reino Unido em breve.
“A maioria das pessoas que vemos aqui não são necessariamente atletas de alto desempenho ou atletas recreativos. Mas aqueles que são obesos ou com sobrepeso podem ter outras comorbidades, como pré-diabetes ou síndrome metabólica”, disse Tom Williams, chefe do departamento. Treinador de desempenho, força e condicionamento na Pure Sports Medicine
“O seu médico de família aconselhou-os a usá-lo. E o nosso trabalho é trabalhar com eles para aumentar o seu exercício e atividade.”
Melhoria da saúde que muda vidas
Para quem está com sobrepeso ou com obesidade, o GLP-1 é um guia e pode ajudá-lo a voltar a andar de bicicleta.
A PT e treinadora de ciclismo estava lutando contra o ganho de peso como efeito colateral da longa Covid e começou a tomar Mounjaro em julho de 2025. Ela foi prescrita por uma farmácia porque seu IMC estava na categoria de excesso de peso. E desde então perdi 17 kg.
“Foi uma virada de jogo para mim”, disse ela. “Eu comi bem. Não precisei mudar nada. Só que agora, usando o GLP-1, algo mudou em meu corpo. E tenho mais energia, tenho mais foco e clareza.”
Isso deu a ela uma nova alegria na bicicleta.
“Eu realmente me esforcei para sair e andar de bicicleta. Mas quando andei de bicicleta pela primeira vez. Perder tanto peso é apenas uma virada de jogo. Fiz uma sessão de subida e consegui. Fiz dois passeios de bicicleta de subida, tive força e consegui um PB.”
Existem outros benefícios para a saúde também.
“Acho que ajuda com a inflamação. E todos os marcadores em meus exames de sangue têm sido incríveis nos últimos meses. Sofri de anemia durante toda a minha vida. E isso diminuiu. Sofro de neutropenia étnica. Isso parece ter desaparecido também.”
Da mesma forma, alguém com quem conversei que tomou Ozempic disse que notou uma redução na inflamação e na retenção de água. Níveis de energia melhorados É mais fácil andar. Melhor controle da porção Ela perdeu o desejo de beber álcool. e o som da comida desaparece
Ela chamou essa droga de “Mude sua vida”
Muito pouco combustível
No entanto, pode haver riscos devido aos inibidores de apetite. Isto significa que os ciclistas podem não conseguir reabastecer adequadamente e ter pouca energia.
“O risco é não obter nutrientes suficientes. Porque você não pode comer tanta comida como antes de tomar o medicamento”, disse Williams.
“As pessoas que tomam esses medicamentos precisam ter certeza de que estão ingerindo carboidratos, gorduras e nutrientes suficientes para suportar a carga de trabalho que estão realizando. Se você quase não comer, você se cansará mais rápido. E sua paciência também diminuirá.”
RED-S (síndrome de deficiência energética relativa) também é um risco que pode levar a vários problemas de saúde.
“O risco de baixa disponibilidade de energia é mais imediato, o que pode ser um problema de longo prazo, juntamente com doenças, falta de resposta ao treinamento, tempo de recuperação mais longo e a qualidade da sua pedalada não será tão boa”, diz o Dr. Sam Impey, nutricionista de exercícios e cofundador do aplicativo de nutrição Hexis, agora usado por oito equipes do WorldTour.
No nível do WorldTour, é difícil manter os pilotos alimentados o suficiente. Dr. Impey explica.
“É quase uma troca se os ciclistas estão ou não recebendo calorias suficientes no grande dia e no WorldTour para permitir que esses atletas tenham um bom desempenho. A quantidade de calorias físicas que eles necessitam está dentro dos limites do que eles estão dispostos a consumir.”
Contudo, os PTs e os treinadores de ciclismo em Mounjaro estão cientes da necessidade de abastecimento adequado. e não vi nenhum efeito negativo
“Faço questão de fazer três refeições por dia. Concentro-me primeiro nas proteínas. E se for fazer mais exercícios? Farei lanches extras”, diz ela. “Eu também tomo colágeno para ter certeza de atingir minhas metas de proteína.”
Perda de densidade muscular e óssea
A causa exata da perda de massa muscular e densidade óssea induzida pelo GLP-1 está em debate. Houve uma variedade de pesquisas feitas até agora. Um estudo relatou até 40% enquanto outro Verificou-se que aproximadamente 10% do peso foi perdido. Independentemente disso, perdê-lo pode ter um efeito negativo no desempenho da moto.
“A massa total pode diminuir. Mas você pode perder tanto músculo quanto gordura, então mesmo que sua perda seja temporária e isso seja apenas um palpite, é o aumento em watts por quilograma. Isto será em breve seguido por um declínio acentuado na capacidade total de produção”, disse Impey.
“Sua durabilidade também diminuirá. Daí a capacidade de fazer etapas mais longas. Especialmente pedalar por vários dias seguidos. também diminuirá.”
É bem sabido que o ciclismo tem um efeito negativo na densidade óssea e a adição de GLP-1 aumenta o risco. Isto é especialmente importante para ciclistas com mais de 50 anos devido à sarcopenia. Massa muscular que diminui com a idade Isso inclui ciclistas que entram na menopausa devido a taxas mais altas de osteoporose.
Exercícios de controle de peso e alimentação saudável são importantes para amenizar esse problema.
“Para esses medicamentos, até 40% da perda de peso pode ser atribuída à massa muscular e à densidade óssea. Isso significa que você precisa ir à academia duas ou três vezes por semana. E você tem que ter certeza de que o que você come está certo”, disse Williams.
Aumentar a eficiência?
O GLP-1 não está atualmente proibido pela WADA, mas está sendo investigado.
“Não vejo isso como uma droga para melhorar o desempenho. Porque existe o risco de demanda energética e energia insuficiente. Incluindo perda de massa óssea e muscular”, disse Williams.
“O volume básico é importante. E você não pode usar atalhos”, acrescenta Impey. “Não há protocolo HIIT, intervalo de sprint ou sala onde você possa participar, que abrevia 15 horas de treinamento de baixa intensidade por semana.”
No entanto, os pesquisadores com quem conversei sugeriram que os componentes independentes da droga podem ter propriedades anabólicas. Embora seja difícil separar, os benefícios cognitivos também podem ser levados em consideração. Algumas pesquisas mostram que os usuários de GLP-1 têm menor risco de desenvolver a doença de Alzheimer e melhoram a função cognitiva geral.
imagem corporal
pesquisar Afirma que o ciclismo tem uma alta prevalência de distúrbios alimentares e adicionar pílulas dietéticas à mistura pode aumentar isso. Ao mesmo tempo, também prejudica a imagem ideal.
Garcia Ashdown-Frank Pesquisadores da York St John’s University disseram: “O uso de golpes para perda de peso em contextos onde a magreza já está presente E os distúrbios alimentares e a alimentação desordenada já são um problema. É uma receita para o desastre.”
“Acho que a introdução de jabs para perda de peso ajudará a expandir a norma e as expectativas em torno de ter o peso corporal mais baixo possível”.
Williams ressalta que o medicamento não é indicado para pessoas que não se enquadram nas categorias prescritas.
“Haverá pessoas que já têm histórico de distúrbios alimentares ou problemas de imagem corporal. ou aqueles que querem perder alguns quilos. E é aí que entra o risco. Não é certo para eles”, disse Williams.
No entanto, o medicamento tem sido criticado por ser de fácil acesso. E uma fonte nos EUA disse: “É mais fácil conseguir uma receita do que comprar um saco de doces em uma loja”.
Pesando
Para quem está com sobrepeso ou vive com obesidade As pílulas para perder peso são consideradas uma forma de melhorar a saúde e a qualidade de vida. Também pode ajudar as pessoas a voltarem a andar de bicicleta e outros. para descobri-lo também
No entanto, é para ciclistas amadores e de elite. É difícil ver muitos benefícios da droga. Entre os riscos de não ter combustível suficiente. e perda de densidade muscular e óssea.
Mais pesquisas são necessárias para compreender melhor os efeitos dessas drogas. E há sérias preocupações sobre o potencial destas drogas levarem a padrões prejudiciais de imagem corporal.
Como disse Impey: “Não creio que a combinação de ciclismo e pílulas dietéticas seja boa para a saúde de alguém a longo prazo, a menos que haja requisitos clínicos”.
