Nas últimas semanas criamos uma série que é emocionante e importante para nós. notícias sobre ciclismo Membro focado na saúde da mulher no ciclismo. À medida que nos aproximamos do Dia Internacional da Mulher, gostaria de contar um pouco mais sobre a série. e dar a você a chance de ler histórias desbloqueadas gratuitamente neste fim de semana. Leia mais sobre isso abaixo.
A ideia de fazer uma série sobre saúde da mulher estava à frente do meu tempo. notícias sobre ciclismo, E é algo que a equipe aqui queria fazer há muito tempo. NC Nunca se esquivou de falar sobre questões femininas no esporte. E cobrimos uma variedade de tópicos. Isso diz respeito à saúde dos ciclistas RED-S e aos distúrbios alimentares anteriores. Mas durante muito tempo senti que ainda havia espaço para ir mais fundo.
Nos últimos meses tenho trabalhado para obter grandes ideias que meus colegas precisam levar desde o conceito até a implementação. E isso realmente nos ajudou a dedicar tempo ao assunto.
Isso ocorre porque pouca pesquisa foi feita sobre alguns dos tópicos que abordamos. Isso faz com que reunir esses artigos às vezes seja demorado e trabalhoso. Acompanhar ativamente especialistas e descobrir informações que não haviam sido divulgadas anteriormente na mídia sobre ciclismo. Inclusive por nós.
Realmente aprecio nossa base de membros. Isso nos permite investir tempo e esforço em histórias como esta. Então, obrigado se você é um membro. E seja bem-vindo se esta série encorajar você a se tornar um.
Por que a saúde da mulher é importante no ciclismo? Claro, como um site de bicicletas, todas as nossas histórias são contadas através das lentes do ciclismo. Mas, na realidade, a saúde das mulheres em geral ainda é largamente subestimada. Não apenas no mundo do ciclismo ou dos esportes. As mulheres enfrentam dificuldades no diagnóstico da doença. As barreiras ao acesso ao tratamento e os problemas debilitantes são considerados triviais ou não constituem uma preocupação médica séria.
Muitas questões são consideradas unissex, mas agora sabemos disso quando se trata de biologia. Não é um problema. Seja nutrição, saúde mental, hormônios, seja o que for. As atletas femininas enfrentam desafios e circunstâncias únicos. E é do interesse de todos saber mais sobre isso.
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Acho que também há um elemento pessoal em mim. colega e nossos freelancers também. Todos esses são tópicos e problemas que enfrentamos de uma forma ou de outra. e surge da falta de compreensão ou de informação disponível
O que foi dito acima pode soar como compartilhamento excessivo. Mas a verdade é que isso acontece apenas porque não falamos o suficiente sobre eles. Já ouvi ciclistas do sexo masculino falarem sobre problemas estomacais ou feridas na sela, informal e abertamente, em entrevistas e artigos. Então, por que não deveríamos falar da mesma forma sobre a saúde da mulher?
Essa é a essência do que queríamos fazer com esta série. abrir uma conversa e manter a saúde da mulher como parte importante da conversa do programa. Não é apenas uma história paralela à norma que se concentra nos homens.
Cobrimos uma ampla variedade de tópicos até agora. A colaboradora freelance Emma Cole se aprofunda em como as atletas femininas podem aproveitar a tecnologia de saúde. Seja monitorando sua menstruação ou registrando sua frequência cardíaca e outras estatísticas vitais.
A editora executiva Laura Weislo passou um dia com a Human Powered Health para entender como o ciclismo enfrenta o problema da baixa densidade óssea. Isso pode ser causado pela falta de hormônios nas mulheres. Mas também é um grande problema para os ciclistas do sexo masculino.
Como eu disse antes, meu envolvimento se aprofunda nos distúrbios menstruais. Impacto nas ciclistas profissionais E a equipe sabe o suficiente para apoiar ciclistas que possam estar sofrendo de SOP ou endometriose? Falei com duas especialistas em saúde de atletas femininas, incluindo Ane Santesteban, ex-especialista em endometriose.
E recentemente nossa editora Kirsten Frattini escreveu um artigo interessante sobre a importância da nutrição e hidratação direcionadas para atletas femininas, com a Dra. Heather Logan Sprenger explicando as diferentes necessidades nutricionais das mulheres. Seja consumindo ferro ou fornecendo energia de acordo com o ciclo menstrual.
Quer você seja uma ciclista, fã de ciclismo ou qualquer outra pessoa, estes artigos terão algo do seu interesse. Quer você seja mulher, pode achar isso informativo ou informativo sobre sua própria saúde. Ou homens que desejam entender mais sobre as experiências que suas companheiras de pilotagem vivenciam. ou apenas alguém interessado em saúde e ciclismo, qualquer uma dessas histórias definitivamente vale o seu tempo.
Então, o que fazer a seguir? Ainda temos mais histórias sobre saúde da mulher em andamento. Isso inclui um mergulho profundo no RED-S (relativa falta de energia nos esportes) e um plano de acompanhamento do recurso educacional de sela feminina de Immy Sykes, bem como uma longa lista de ideias sobre gravidez. Menopausa, saúde mental e muito mais
Mas principalmente queremos saber o que você quer ver. Que parte da série ressoou em você até agora? Em quais tópicos você gostaria que nos aprofundássemos a seguir? Por favor, compartilhe seus pensamentos e ideias conosco nos comentários. Quer se trate da saúde da mulher ou de um tema mais amplo.
Série de saúde feminina da Cyclingnews
Hoje, desbloqueamos uma série especial de saúde para mulheres. Então quem ainda não teve a oportunidade de ler pode entrar e vivenciar essa série. Se você gosta do que lê, considere uma assinatura paga. Você poderá ler a série inteira. Incluindo conteúdo de teste do Labs, recursos detalhados, colunas profissionais e muito mais
(Crédito da foto: Dario Belingheri e Chris Putnam/Getty Images)
Em uma entrevista profunda com notícias sobre ciclismoHeather Logan Spranger é pesquisadora e consultora científica especializada em fisiologia, nutrição e ciência do exercício. Destaca fatores nutricionais importantes que as ciclistas devem considerar ao treinar e competir ao mais alto nível. para otimizar a adaptação, eficiência e saúde
(Crédito da imagem: Getty Images/Ilustração de Michael Rawley)
Apresentando insights de Jo Perkins da The Well Headquarters, pesquisadora PhD e Meg Smith, especialista em saúde da mulher da AG Insurance-Soudal. e a ex-profissional Ane Santesteban, discutimos o impacto que a menstruação tem nas ciclistas profissionais.
(Crédito da imagem: Getty/Shutterstock)
À medida que a tecnologia de monitorização da saúde se torna mais difundida no ciclismo Como podem as ciclistas usá-la para monitorizar a sua saúde? E todas essas informações são realmente úteis para personalizar nosso treinamento? Ouvimos a amazona profissional Neah Evans sobre como ela usa rastreamento e dados.
O motorista passa por uma varredura DEXA no laboratório Human Powered Health. (Crédito da imagem: A saúde é impulsionada pelos humanos)
Embora a densidade óssea possa ser um problema sério para os homens, mas e as mulheres que experimentam um declínio normal na densidade óssea durante a menopausa, quando os níveis de estrogênio caem? A osteoporose pode fazer com que os pacientes quebrem os ossos. Especialmente os pulsos, quadris e coluna. Isso pode fazer com que o corpo enfraqueça. Não é algo para adultos ativos que desejam continuar se exercitando para cuidar da saúde. Descobrimos como equipes como a Human Powered Health estão trabalhando para combater esse problema.
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