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No fim de semana, perdemos uma hora de sono. Agora, quando o alarme matinal toca às 7h, nossos relógios internos pensam que são 6h. O relógio não se parece com isso, mas com certeza foi assim quando acordamos para trabalhar esta manhã. No mínimo, mostrou-nos a importância do sono.
Por acaso, é Fundação Nacional do Sono tem de 8 a 14 de março dedicado à semana de conscientização do sono. É hora de nos concentrarmos em por que o sono é importante, como ele afeta nosso bem-estar e saúde e o que pode ser feito para melhorar a qualidade do sono. Se você não se lembra de quando comprou seu colchão ou travesseiro atual, talvez seja hora de comprar um novo colchão.
Semana do Sono 2026: De Oura a Whoop, testamos os melhores rastreadores de sono para 2026
Quase todo tipo de centro de sono comemora o fim de semana, então este é um ótimo momento para encerrar a limpeza de primavera com uma festa do pijama. Pegue alguns lençóis frescos, um despertador ao nascer do sol e protetores de ouvido para uma soneca confortável. Estas são as nossas ofertas favoritas da Semana do Sono para ajudá-lo a ter um sono reparador.
O melhor negócio de colchão
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Por que amamos isso
Se você dorme com calor, o colchão Brooklyn Mattress CopperFlex Pro Hyrbid pode ser um verdadeiro sonho tornado realidade. Depois de testar o colchão durante semanas, posso dizer que nunca dormi num colchão mais fresco. Durante a Sleep Week 2026, o colchão Queen Size CopperFlex Pro Hybrid está à venda por apenas US$ 999.
A Brooklyn Bedding usava uma capa fria ao toque no colchão e espuma viscoelástica de cobre embutida para uma experiência verdadeiramente refrescante. Além disso, é bom para o estresse. O isolamento de movimento na cama também é bom para casais.
Relatório de tendências do Mashable
Mais ofertas de colchões
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A melhor oferta de fones de ouvido
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Por que amamos isso
Se você não consegue ter um sono reparador devido ao barulho, os fones de ouvido Soundcore Sleep A30 têm como objetivo facilitar um sono reparador. Projetados para serem confortáveis para quem dorme de lado, os fones de ouvido vêm com bastante ruído nítido e anti-ronco. Além disso, o case possui luzes embutidas, então você não precisa de um local escuro.
A repórter líder de compras do Mashable, Bethany Allard, testou os fones de ouvido Sleep A30 quando eles foram lançados em agosto passado. Eles não apenas bloqueiam os sons, mas também atuam como rastreadores do sono. Os parâmetros fornecem uma visão geral do tempo que você dormiu, da quantidade de sono profundo e leve e do movimento do sono.
É importante notar que os fones de ouvido para dormir A30 estão à venda com um desconto de US$ 30, caindo para US$ 199,99. No entanto, a Anker acaba de lançar um novo Sleep A30 especial, que agora são os fones de ouvido favoritos do Mashable, trazendo algumas melhorias no desempenho em comparação com o Sleep A30 original. Os novos fones de ouvido Hurdo A30 não estão à venda durante a Sleep Week 2026, mas têm preço total de US$ 199,99, ou o mesmo preço dos fones de ouvido A30 originais enquanto estão à venda. O novo modelo pode ser preferível a alguns.
A melhor oferta de rastreamento do sono
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Por que amamos isso
Quando testei o CMF Wax Watch 3 Pro, tive dificuldade em fazer com que o relógio acabasse. No final, mudei várias configurações para deixar a bateria mais rápida. E isso é um grande problema quando um smartwatch é usado como rastreador de sono. Em vez de levar o relógio para carregar durante a noite, este relógio pode funcionar por até duas semanas antes de precisar ser recarregado.
A medição do sono do CMF Nothing Watch 3 Pro é incrível. O aplicativo de relógio fornecerá o resultado geral do sono todas as manhãs, detalhes da duração do sono, estágios do sono e pode monitorar automaticamente o sono. O CMF Wax Watch 3 Pro geralmente é vendido por US$ 99, mas está à venda na Sleep Week 2026 por US$ 79.



