Transição de queda explosiva: quando e como misturar luta livre com MMA em um lugar de destaque

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Você está no meio de uma luta acirrada durante uma competição de Mixed Martial Arts (MMA). Seu oponente ataca você sem avisar. Isso lhe dá muitas oportunidades de contra-atacar com precisão. Mas então você vê – uma pequena abertura para remoção. Você atira ou continua trocando golpes?

Sua resposta a essa pergunta afetará muito seu sucesso dentro da jaula. As artes marciais mistas são uma combinação de golpes, luta e submissão. Concentrar-se demais em um aspecto geralmente leva à perda de oportunidades e a resultados abaixo do ideal.

Incorporar a luta livre em seu jogo de trocação costuma ser a chave para dominar um oponente na jaula. Porém, o timing é tudo quando se trata de quedas no MMA. A má execução pode fazer com que seu oponente se estique ou caia com força, como com uma joelhada ou um gancho. Isso pode resultar no fim da competição.

Pontos importantes

• Atire para uma queda quando seu oponente for dominado, pressionado contra a jaula ou durante uma mudança no nível de ataque.

• Domine bloqueios duplos, simples e trip para se adaptar a diferentes situações de MMA.

• Use a simulação de prisão por ataque e tente acorrentá-los para controlar a batalha e criar uma abertura para a vitória.

Ponto interessante: saber quando tentar quedas no MMA

Pontuar nas artes marciais mistas tem tudo a ver com escolher o momento certo. Aqui estão três oportunidades principais de queda durante uma competição de artes marciais mistas:

1) Depois que o oponente tiver feito muitos ataques.

Os oponentes que se balançam nas cercas convidam você a mudar de nível e levá-los para a tela. Tentar atacar demais afetará seu equilíbrio e postura. Isso exige que eles fiquem quietos para técnicas como a queda com as duas pernas.

Tenha cuidado com ataques poderosos, como ganchos largos, quando quiser acertar seu oponente. Esses ataques poderosos são frequentemente telegrafados. Para lhe dar tempo para se abaixar. Atire para derrubá-lo. e passe pelos oponentes para colocá-los no chão.

2) com gaiola

A jaula não serve apenas para luta de MMA. É também uma ferramenta inestimável para configurar remoções. Pressione seu oponente atacando sempre que suas costas estiverem perto da jaula. e atirou na perna deles. Usando uma gaiola para evitar que eles se estiquem para fora da gaiola

para dicas: Empurre a cabeça no peito ou sob o queixo do oponente ao prendê-lo na gaiola para atrapalhar sua postura. Isso torna mais difícil para eles sair da posição ou recuar.

3) Durante mudanças de nível durante o ataque

Você já percebeu que os melhores atacantes do MMA tendem a mudar de nível na hora de atacar? Eles dariam socos na cabeça. Ataque o corpo com um gancho. e misturar na matança Não é a única estratégia eficaz nas artes marciais mistas. Mas também pode desmoralizar o adversário. Quando eles se perguntam que parte do corpo seu próximo ataque terá como alvo.

Adicione golpes corporais à sua combinação para condicionar seu oponente a esperar que você mude de nível. Eles responderão mais lentamente às suas tentativas de remoção de conteúdo por causa disso. Isso ocorre porque eles interpretam sua mudança de nível como um sinal de que você está prestes a atacar o corpo.

A técnica de queda mais eficaz nas artes marciais mistas.

Entender quando atirar para quedas é apenas metade da equação. A outra metade sabe qual técnica de queda usar. As técnicas de queda mais eficazes usadas no MMA incluem:

1) Substituição de perna dupla

A queda de perna dupla é considerada uma das primeiras artes marciais. Onde você deve treinar como artista marcial misto É uma técnica direta, fácil de aprender e difícil de expandir, uma vez fixada uma vez.

Para excluir duas vezes:

• Comece alterando o nível ao ver uma abertura.
• Atire no oponente. Coloque a perna dianteira entre as pernas dele enquanto segura o joelho de trás.
• Levante a perna de trás para frente e coloque o pé fora da perna do oponente.
• Levante os joelhos do chão enquanto empurra o oponente para trás, mantendo a cabeça dele contra os quadris. Olhe para frente ao fazer uma queda. Para evitar que seu oponente revide com uma guilhotina.

2) Substituição de perna única

A perna única é uma ótima opção quando apenas uma das pernas do oponente está perto o suficiente para agarrar.

Para fazer uma perna:

• Atire em seu oponente e passe os braços em volta do joelho da perna mais próxima do oponente. O jab é uma forma eficaz de se preparar para uma queda com uma perna.
• Levante as pernas do oponente do chão e aperte-as entre as coxas.
• Empurre seu corpo para baixo e gire-o aproximadamente 90 graus para que seu oponente fique na tela.

3) Trave o corpo dentro da viagem

O body lock trip deve ser um dos movimentos que você deve fazer se quiser abraçar seu oponente mais do que uma queda. Alguns podem argumentar que as técnicas de luta greco-romana são mais apropriadas para o MMA, pois não é necessário mudar de nível para executá-las.

Embora as mudanças de nível sejam úteis para fingir. Mas também deixa você vulnerável a contra-ataques como joelhadas e ganchos. Muitas lutas de artes marciais mistas terminam abruptamente depois que os lutadores são atingidos durante o tiro.

A alavancagem é sua melhor amiga quando se trata de executar quedas em posições apertadas. Mantenha os quadris mais baixos que os do oponente para tirar a base dele. Para facilitar o final da viagem e o lançamento.

A seguir está o mecanismo para deslocamento interno a partir da posição de travamento do corpo:

• Trave os braços firmemente ao redor do oponente. e descanse a cabeça no peito ou no queixo
• Em seguida, enfie uma das pernas na mesma perna e puxe-a em sua direção.
• Use a perna em espiral para aproximar as pernas presas do oponente e também afastá-las com o corpo.

Usando remoções para criar oportunidades

Uma derrubada na hora certa pode ajudá-lo a roubar a munição. Mas um truque de queda também pode mudar o ímpeto da luta a seu favor.

Algumas das maneiras de incorporar quedas e fintas em seu jogo de MMA incluem:

• Configure um ataque com Fintas de Queda.: Crie o hábito de fingir ser negativo ao praticar ou competir. Observe a reação do seu oponente a esses truques para determinar seu próximo curso de ação. Por exemplo, se o seu oponente abaixar a mão rapidamente para evitar uma queda quando você fingir. Isso é um sinal de que você poderá pegá-los fingindo uma queda e continuando o ataque antes que eles consigam levantar as mãos.
• cadeia de luta livre: Não desista quando sua primeira queda falhar. Os melhores lutadores de MMA costumam combinar quedas para aumentar suas chances de sucesso. Se a perna dupla falhar, mude para uma perna única. Se isso falhar, mude para um bloqueio. Persistência é a chave para lutar para chegar onde você deseja.
• Misture ataques com tentativas de queda.: Misture ataques com suas tentativas de queda para manter seu oponente na dúvida. Jogue a mistura e atire para derrubá-la, se não estiver lá você pode encadear outra queda ou pular de volta e atacar mais.

Perguntas frequentes sobre como combinar luta livre com golpes de MMA

P: Qual o melhor momento para tentar uma queda no MMA?

R: O momento ideal é quando seu oponente está atacando demais. Pressionado contra a jaula ou durante mudanças de nível no seu deck de ataque.

P: Como configuro remoções usando Strikes?

R: Use Takedown com ataques para baixar a guarda do seu oponente. Então atire para matar.

P: O que é Chain Wrestling no MMA?

R: A luta em cadeia envolve seguir um knockdown fracassado com outra tentativa, como mudar de pernas duplas para pernas simples. ou mudar para um body lock para aumentar sua taxa de sucesso

P: Por que é importante aderir aos esforços de greve e derrubada?

R: Combinar ataques com tentativas de queda manterá seu oponente na dúvida. Evite que eles adivinhem seus movimentos. e aumente suas chances de controlar a batalha.

Considerações finais

Incorporar a luta livre em seu estilo de luta é essencial para crescer como artista marcial misto. Controlar o tempo e a técnica é importante no MMA, ajudando os lutadores a controlar sua luta e manter os oponentes na dúvida. Seja explorando aberturas, usando gaiolas ou combinando níveis de transformação em ataques. Uma queda bem executada pode mudar o ímpeto e criar uma oportunidade de vencer a luta. Praticar essas técnicas e estratégias não apenas melhorará seu controle na batalha. Mas também aumenta suas chances de ganhar quando é mais importante.

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