Ele estrelou “Simplesmente Mortal” e “Coyote vs. Acme”, bem como uma nova temporada de “XO, Kitty” da Netflix este ano, então não é surpresa que Lana Condor poderia usar um aumento de energia.
“Sou uma pessoa naturalmente enérgica e alegre”, disse Condor, 28 anos, ao The Post.
“Definitivamente notei mudanças em meus hormônios, tive que trabalhar um pouco mais em minhas práticas de autocuidado para ter certeza de que meus níveis de energia estão bons e minha resistência está boa, para que eu possa aparecer para mim e para outras pessoas em minha vida.”
A Geração Z foi apelidada de “geração ansiosa” devido à infância com o uso de celulares, à pressão constante para projetar vidas perfeitas nas redes sociais e à crescente insegurança financeira. Agora adicione a pressão de Hollywood.
Para manter a calma e a calma, a Condor elaborou uma rotina diária de bem-estar “inegociável” que inclui uma série de suplementos.
A estrela de “Para Todos os Garotos que Já Amei” deu ao Post um vislumbre dos hábitos saudáveis que ele espera que o impulsionem até os 30 anos.
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Condor ganhou fama na telinha, mas realmente encontrou sua voz na página.
Registrar no diário é como ela começa o dia. Apenas escrever cinco frases – um “despejo cerebral”, por assim dizer – deu-lhe imensa satisfação.
Ele se inspirou em seu pai, Bob, um jornalista que mora na região de Seattle.
“Ele era viciado em papelaria”, disse Condor. “Cresci adorando papelaria em geral e depois passei a adorar escrever e documentar por causa do meu pai. Depois comecei a praticar e nunca mais parei.”
Ela recomenda escolher um diário e uma caneta “muito bonitos” para iniciar o hábito.
“É a minha coisa favorita no mundo”, ele se entusiasma.
Recolha diária
Depois de escrever em seu diário e organizar sua agenda, o item número 3 da lista de tarefas matinais de Condor é tomar suplementos.
Seu marido, o ator Anthony De La Torre, de 32 anos, a viciou no melhor amigo deste nutricionista.
“É problema dele”, explicou Condor.
“Ele fez muitas pesquisas”, acrescentou. “E (eu estava) tipo, ‘Se você tivesse me dito que isso seria bom para mim, eu teria aceitado!’”
Agora, Condor faz parceria com a dieta Empresa de suplementos Thorne para promover o aumento da libido feminina para melhor desejo sexual, satisfação e vitalidade íntima.
“Farei 30 anos no próximo ano”, disse Condor. “Eu estava realmente procurando por algo que pudesse apoiar esta nova era na minha vida e no meu processo natural de envelhecimento.”
Ele queria um suplemento que focasse na “vitalidade e na saúde geral”.
“Eu não sabia que a saúde da sua libido também afeta outras áreas da sua vida, não apenas os momentos sensuais”, ela admite.
Na verdade, a libido da mulher é uma energia complexa e flutuante que é influenciada por fatores hormonais, físicos, emocionais e mentais, e não apenas pelo seu desejo sexual geral.
Além de aumentar a libido, a linha de suplementos Thorne da Condor inclui Complexo B Básico, vitamina C, vitamina D + K2, ashwagandha, rhodiola e glicinato de magnésio para ajudá-lo a dormir e reduzir a tensão corporal.
Respire facilmente
O resto da rotina matinal do Condor consiste em beber matcha e dar um passeio antes de entrar na Internet para verificar e-mails e começar a trabalhar.
Ele também utiliza terapia quente-frio e drenagem linfática, técnica de massagem usada para reduzir o inchaço e desintoxicar o corpo.
Três vezes por semana, Condor faz oxigenoterapia hiperbárica (OHB).
Envolve respirar oxigênio 100% puro em uma câmara pressurizada por uma ou duas horas para aumentar o oxigênio no sangue, reduzir a inflamação, melhorar o sistema imunológico e acelerar a cura.
“Também é um conceito estranho, porque você está sentado nesta (câmara) de compressão e respira mais oxigênio do que normalmente respiraria em uma vida normal”, explicou ele. “Acho que é provavelmente a prática de saúde mais incomum que já fiz.”
