Se você é pai ou mãe ou vive com uma condição médica que torna inevitáveis as idas frequentes ao banheiro, provavelmente já descobriu quais banheiros públicos podem ser usados e quais devem ser evitados.
No entanto, há momentos em que você não tem escolha a não ser usar uma instalação que parece longe de ser limpa. Em tal situação, muitos hesitam. É seguro sentar-se, mesmo que o assento pareça aceitável? Esta solução poderia deixá-lo doente?
O que realmente há dentro dos banheiros públicos
Um adulto médio produz mais de um litro de urina e mais de 100 gramas de fezes todos os dias. Junto com esses resíduos, o corpo libera bactérias e vírus através das fezes (cocô) e da urina, e esses germes acabam nos banheiros.
Alguns indivíduos, especialmente aqueles que experimentam diarréiapode liberar níveis mais elevados de micróbios nocivos (bactérias e vírus). Em banheiros movimentados que não são limpos com frequência suficiente, esses organismos podem se acumular rapidamente, transformando o ambiente no que os pesquisadores descrevem como uma “sopa microbiana”.
Germes comuns em superfícies de banheiros
Estudos encontraram uma grande variedade de germes em assentos sanitários e superfícies próximas. Esses ligar:
- Bactérias intestinais, como Escherichia coli, Klebsiellae Enterococosjunto com vírus como norovírus e rotavírus. Eles podem causar gastroenteritelevando a vômitos e diarréia
- Bactérias da pele, como Staphylococcus aureusincluindo resistência a múltiplos medicamentos S. aureusbem como pseudomonas e Acinetobacter, que podem causar infecções
- Ovos de parasita (vermes) e organismos unicelulares, como o mais simpleso que pode causar desconforto abdominal
Existem também biofilmesuma camada composta por micróbios mistos que podem se acumular sob a borda do vaso sanitário e nas superfícies.
Os assentos sanitários são a parte mais suja
Surpreendentemente, não. Pesquisa mostra que os assentos sanitários geralmente abrigam menos germes do que outras áreas de alto contato em banheiros públicos. Maçanetas, torneiras e alavancas de descarga tendem a ficar mais sujas porque são tocadas com frequência, muitas vezes com as mãos sujas.
Em áreas de tráfego intenso, os banheiros podem ser usados centenas ou até milhares de vezes por semana. Embora alguns sejam limpos regularmente, outros, como parques ou pontos de ônibus, só podem ser limpos uma vez por dia ou com menos frequência. Os sinais de limpeza inadequada incluem forte odor de urina, piso sujo e sujeira visível.
O perigo oculto de dar descarga
O ato de corar pode ser mais preocupante do que sentar. Quando a descarga do vaso sanitário é feita sem tampa, forma-se uma “pena de vaso sanitário”, que libera minúsculas gotículas no ar. Essas gotículas podem conter bactérias e vírus da tigela e viajar até 2 metros.
Os secadores de mãos também podem ajudar a espalhar germes. Se suas mãos não forem lavadas adequadamente, esses dispositivos podem espalhar germes para sua pele, outras pessoas e superfícies circundantes.
Como os germes são espalhados em banheiros públicos
Existem várias maneiras pelas quais os germes podem entrar em seu corpo em um banheiro público:
- Contato com a pele. Tocar em superfícies contaminadas ou sentar-se num assento sujo pode levar à transmissão da bactéria. A pele saudável oferece proteção, mas cortes ou arranhões podem permitir a entrada de germes
- Tocando o rosto. Se você tocar nos olhos, na boca ou na comida antes de lavar as mãos, os germes podem entrar no seu sistema
- Inale-os. Partículas transportadas pelo ar provenientes de vasos sanitários ou secadores de mãos podem ser inaladas em espaços pequenos ou lotados.
- Sprays de água de toalete. Micróbios podem fique na água mesmo depois de várias lavagens
Maneiras práticas de reduzir o risco
Você pode reduzir sua exposição com alguns hábitos simples:
- Antes de se sentar, use capas de assento sanitário ou coloque papel higiênico no assento
- Se houver tampa, limpe-a com um pano com álcool e feche-a antes de dar descarga para reduzir a exposição aos resíduos do banheiro. (Mas observe que isso não impedirá completamente a propagação)
- Lave bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos
- Traga desinfetante para as mãos ou lenços antibacterianos caso não tenha sabonete
- Evite secadores de mãos use toalhas de papel sempre que possível
- Limpe seu telefone regularmente e não o use no banheiro, pois telefones pegam bactérias facilmente
- Limpe os trocadores do bebê antes e depois do uso e lave sempre as mãos depois
É seguro sentar em banheiros públicos?
Para a maioria das pessoas saudáveis, sentar-se em um vaso sanitário público traz poucos riscos. Se você estiver preocupado, limpar o assento ou usar uma capa pode lhe dar uma garantia extra.
A infecção é mais comum por mãos contaminadas, superfícies tocadas com frequência, gotículas transportadas pelo ar e objetos como telefones usados no banheiro.
Em vez de focar apenas no assento, a defesa mais eficaz é uma boa higiene. Lave as mãos corretamente, escolha toalhas de papel em vez de secadores de mãos, limpe as superfícies quando necessário e mantenha limpos os itens pessoais, como o telefone.
E evite ficar pairando sobre o vaso sanitário. Esta posição pode distender o assoalho pélvicoo que dificulta o esvaziamento completo da bexiga e aumenta a chance de respingos.
