Menções honrosas
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Os corredores, como já dissemos, percorrem centenas de quilômetros todos os anos. Aqui estão alguns dos outros sapatos que testamos e que você pode considerar se eles não funcionarem no seu pé. Se você não conhece a marca, recomendamos ir à loja local atual para fazer um teste antes que seu crédito diminua.
Diadora Núcleo 2 por US$ 165: O Core 2 não é um calçado de alta potência. Mas se você é fã do conforto falso e prático e da boa estabilidade inerente ao longo de um bom alcance de quilômetros, o Nucleo 2 oferece.
Rad R1 por US$ 160: Para academia, HIIT, corrida e todos os tipos de treinos híbridos, tenho usado o Rad R1 para melhorar minha força e condicionamento na academia como um bom menino. Eles são bons para corridas curtas e quilômetros em uma esteira mais macia, estáveis e com suporte suficiente para passar por baixo da barra e fornecer força para exercícios como saltos no peito e estocadas. Eles também parecem bons.
Outro Outroad 3 por $ 130: Outra característica menor é que ele é conhecido por sua biqueira larga e sem sapatos de salto alto. sentir assim como correr descalço, mas você oferece mais proteção. Este é o meu calçado preferido para alternar entre estradas e trilhas. Eles também são divertidos.-Adrienne Então
New Balance Rebel V5 por US$ 145, Adidas EVO SL por US$ 120, Mizuno Neo Vista 2 por US$ 200: Outro versátil de primeira linha para rivalizar com o Saucony Endorphin Speed 5, o Rebel V5 é leve, ágil e capaz durante toda a passada. O Adidas EVO SL também aguenta o que você joga nele. Mas se você prefere o lado macio com uma camada de elasticidade, o Mizuno Neo Vista 2 adere a uma sola de amortecimento macia.
New Balance New Foam X 1080 v14 por US$ 165, HOKA Clifton 9 por US$ 144: Se você nunca correu antes, o Hoka Clifton 9 é um corredor inicial recomendado. Embora a reputação da Hoka seja preferida, este é o calçado mais pequeno, confortável, equilibrado e leve.-Adrienne Então
Saucony Ride 17 por US$ 99: Este também é um modelo antigo de bom orçamento.
Saucony Storm 24 por US$ 110, Glicerina GTS XXI GTS por US$ 160: O diretor de tecnologia da dor e apresentador de podcast, Michael Calore, usa Brooks Glycerin. Esta é a nossa escolha se você está comprando calçados que oferecem maior estabilidade.
Perguntas frequentes
Como devo cuidar dos tênis de corrida?
- Dê-lhes um dia de descanso. Depois de uma longa corrida, a espuma da entressola desperdiça tempo. A rotação dos sapatos com 48 horas entre corridas aumenta a capacidade de recuperação do seu sapato.
- Resolva o problema. Sabemos que você está cansado, mas relaxar (ou piorar) não afrouxando os tênis de corrida é uma maneira infalível de machucar rapidamente o pé.
- Lave se estiver enlameado. Sujeira e areia nas fibras superiores podem causar sua degradação. Mas não lave na máquina, faça à mão – e deixe secar bem.
- Mantenha tudo fresco. A exposição prolongada ao calor elevado de um radiador ou aos raios solares pode secar, endurecer e danificar o meio.
- coisa Remova as solas e passe cada sapato separadamente. Em seguida, use tiras de jornal para secar o interior molhado mais rapidamente e ajudar a manter a forma da parte superior.
Quanto tempo meus sapatos durarão?
A sabedoria coletiva da internet diz que você deve trocar seus sapatos em algum lugar entre 300 e 500 milhas. No entanto, esta regra prática de dez anos baseia-se em alguns estudos limitados e em informações gerais de design. Novas variedades de espuma, purificadores externos e tecnologia superior significam que agora é mais difícil oferecer um design de tapete.
As espumas modernas são uma fórmula multifacetada. A durabilidade agora é avaliada não apenas por quanto tempo a proteção da almofada continua, mas também se ela continua a proporcionar recuperação e desempenho. Algumas das superespumas do telhado podem perder sua resistência inicial, mas a proteção permanece como um suporte de EVA mais firme e exclusivo. Por exemplo, um calçado de corrida de carbono de alta tecnologia pode tornar-se o seu calçado de corrida diário, uma vez que perde a sua vantagem de topo de gama.
Ele também desempenha um elemento em seu estilo único. Os calçados se desgastam de maneira diferente para diferentes corredores, influenciados por variáveis como peso, padrão de passada, inclinação, uso diário, terreno e clima. Existem sinais óbvios de desgaste: o calcanhar é mordido pelos grampos, a parte superior é perfurada ou a empunhadura está desgastada a ponto de não ser mais eficaz. É mais difícil onde ele teve meio dia. Da mesma forma, os sapatos mais velhos não crescem.
Melhor conselho: use sapatos até sentir alguma coisa. Quando isso acontecer, você pode querer começar a fazer compras.
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