Um selim que se adapta perfeitamente às suas necessidades é um dos objetivos primordiais do ciclismo. Isso faz com que ter um selim que combine com a sua traseira seja uma das atualizações mais importantes que você pode fazer. Pode ser a diferença entre uma viagem divertida e confortável e uma muito dolorosa. Especialmente em dias longos na sela.
Num mundo ideal, seria melhor experimentar um selim novo antes de comprar, no entanto, é altamente improvável que a sua loja de bicicletas local tenha todas as opções. E é ainda menos provável que eles dêem a você. “Experimente antes de comprar”, embora a loja tenha uma política de devolução branda. Então, por onde você começa?
Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para ajudá-lo a encontrar sua sela é medir os ísquios. Isso o ajudará a encontrar uma sela com a largura correta. Mas qual é o meu ísquio, você pergunta? E como posso medi-los? Continue lendo para descobrir.
O que é Sit Bone?
Em primeiro lugar, se você não sabe. A pista está no nome. Mas o ísquio, ou para dar-lhe o nome médico adequado, Tuberosidade Isquiática, é o osso em forma de V na parte inferior da pélvis que entra em contato com a superfície quando você se senta. Se você está sentado em um assento duro há muito tempo, sem dúvida conhece esse osso saliente e o desconforto que ele causa.
Os selins de bicicleta são projetados para fornecer suporte adequado aos ísquios. Para máximo conforto do ciclista Muito estreito e os ísquios não são apoiados. Isso causa estresse excessivo nos músculos e tecidos do motorista. Muito largo e o ísquio pode ficar desajeitadamente apoiado na borda do espaço central. A sela tem pouco ou nenhum acolchoamento.
Como medir a largura do osso sentado usando papelão.
Este é o método caseiro de menor tecnologia e mais preciso. Pegue um pedaço plano de papelão ondulado e coloque-o sobre uma superfície plana. Sente-se em um pedaço de papelão e sente-se de forma que os ísquios fiquem recortados. Você também pode puxar uma cadeira para pressionar a bunda e apoiar os ossos na superfície.
Levante-se e use uma caneta para circular o recorte. Marque o ponto central aproximado com um sinal de mais. E use uma régua para encontrar a distância entre os centros. Certifique-se de que suas roupas não produzam resultados falsos, como alfinetes de jeans empurrando contra o papelão em vez de ísquios. Uma cadeira estável funciona melhor. Portanto, não vá testá-lo no sofá. Se você não tem certeza se completou o teste corretamente ou não, pegue um novo pedaço de papelão e faça novamente para ter certeza.
O teste de sitbone de papelão funciona de forma semelhante às selas de dispositivos sensíveis à pressão de alta tecnologia existentes. Portanto, os resultados são geralmente bastante precisos.
Como posso usar a largura do osso do assento para encontrar o tamanho correto do selim?
Cada marca fornece informações ligeiramente diferentes sobre a largura do selim. Alguns modelos possuem larguras de osso do assento para cada tamanho. Embora alguns modelos especifiquem apenas a largura total do selim. Na maioria dos casos, seu selim deve ser 15 a 20 mm mais largo que a largura do osso do ísquio para garantir que você não se sente bem na borda do selim. Isso fará com que os ísquios fiquem mal apoiados.
Se depois de comprar você achar o selim desconfortável, mesmo sendo do tamanho certo. Certifique-se de ter colocado o selim na posição correta. Por exemplo, se for montado muito longe do guidão, os ossos do ísquio podem ficar mais próximos do nariz do selim, em uma área onde o selim é mais estreito. O ângulo da sela pode causar problemas semelhantes. Se a inclinação fizer com que você se mova em direção à frente ou atrás da sela e se afaste do ponto mais largo onde o ísquio deve ser colocado.
Depois de testar duas selas sozinho. Foi um resultado interessante: minha sela de cascalho Syncros tinha um ajuste um pouco estreito. Por outro lado, meu selim de mountain bike Scott é mais largo e quase se ajusta perfeitamente. Embora tenha apenas alguns milímetros de espessura, ambas as selas ficam bem para mim quando eu as monto. Mas definitivamente vale a pena conferir. E também ajustei a posição do selim. Isso também significa que, quando eu fizer um upgrade, terei em mente a largura ideal do selim.
