Os pesquisadores dizem que a respiração lenta pode moldar suas decisões, afetando o coração e o cérebro

Um novo estudo sugere que o controle consciente dos padrões respiratórios pode influenciar a tomada de decisões, influenciando a atividade cardíaca e cerebral. Os pesquisadores descobriram que expirações mais longas aumentam a variabilidade da frequência cardíaca, melhoram o processamento de recompensas e podem encorajar escolhas mais ousadas.