Com Oura Ring 5, menos é mais

Se você está lendo nossa análise do Oura Ring 5. A beiravocê provavelmente se enquadra em um dos dois campos. Você é um novato em busca de um substituto para o smartwatch ou um usuário Oura que deseja fazer um upgrade? Para o primeiro, este é um ótimo rastreador de saúde casual e o melhor anel inteligente do mercado, mas não é a melhor escolha se você leva a sério os detalhes de seu condicionamento físico. Se este for o caso, você não precisa atualizar.

Digo isso porque o Oura Ring 4 foi lançado há menos de dois anos. A versão em cerâmica, da qual sou grande fã, foi lançada há menos de um ano. Estas foram atualizações importantes para o Oura Ring Gen 3, tanto em termos de software quanto de sensores. O Ring 5, por outro lado, é principalmente uma atualização cosmética. Você pode pensar nisso como um Oura Ring 4 menor e mais leve. Os sensores são os mesmos, a duração da bateria é praticamente a mesma e nenhum dos recursos do software é gerenciado pelo Ring 5. Design menor dentes É uma façanha de engenharia, mas e do ponto de vista do consumidor? Não é uma melhoria perceptível o suficiente para que eu recomende pagar $ 399 extras mínimo Se o seu Oura Ring atual está funcionando corretamente. (E isso se soma à assinatura de US$ 6/mês que você já está pagando.)

Ainda não está convencido? Existem outros motivos pelos quais você não precisa atualizar. Não há diferença, a menos que seus dedos sejam particularmente pequenos e um anel maior seja desconfortável de usar. que se destacar. Se o seu anel tiver um acabamento ruim, recomendamos o Oura Ring 4 de cerâmica. Meu Oura Ring 5 é muito mais durável do que o Ring 4 não cerâmico, mas ainda apresentou alguns arranhões após cerca de um mês e meio de uso. (Nota: eu duro Dito isso, se você tem fundos em sua FSA/HSA ou é abençoado o suficiente para não se importar com o preço, faça o que te deixa feliz. Descobrimos que o aplicativo Oura oferece suporte ao emparelhamento de vários anéis, facilitando a troca entre vários anéis. ter Torna-se lixo eletrônico.

Minha principal reclamação de hardware com o Oura Ring 5 é seu tamanho. Durante nosso primeiro hands-on, Oura disse que o Ring 5 terá uma faixa de tamanho mais estreita do que seu antecessor. Os tamanhos 4, 5, 14 e 15 não estão disponíveis. Disseram-nos que isso ocorre porque a gama expandida do Oura Ring 4 ainda é relativamente nova e a Oura ainda está avaliando a demanda. É uma pena do ponto de vista da acessibilidade. Mas, na minha opinião, esta é também mais uma prova de que funcionalmente não há muita diferença entre 4 e 5 para os consumidores. (Ou isso, ou a Oura achou particularmente difícil encaixar todos os componentes no tamanho menor.) Da mesma forma, estamos desapontados ao ver que o 5 não tem uma opção de cerâmica.

Admito que é difícil ajustar o tamanho dos anéis inteligentes. Os dedos incham, então perder ou ganhar peso também pode afetar seu tamanho. É por isso que você deve experimentar os kits de dimensionamento mais recentes. Caso em questão, perdi muito peso e um tamanho 9 me serviu confortavelmente com um anel 5, mas um tamanho 9 com um anel 4 ficou mais folgado.

Outra dúvida que tenho é a decisão da Oura de tornar o estojo de carregamento um acessório de US$ 99, em vez do carregador padrão. Uma mala é melhor do que uma doca, especialmente se você tem um gato travesso que gosta de derrubar as docas das mesinhas de cabeceira. Além disso, se você já Se você comprou um estojo de carregamento para o Ring 4, precisará adquirir um estojo de carregamento separado para o Ring 5, pois ele não é compatível com versões anteriores ou posteriores devido às diferenças de tamanho entre as gerações.

Mas chega de falar sobre o hardware. Oura tende a agregar novos anéis com uma série de novas atualizações de software, e isso não é exceção. Desta vez, a Oura’s lançou:

Isso não é gerenciado pelo Ring 5 e a maioria deles é opcional. Não sou contra os recursos individuais, mas eles, coletivamente, tiveram o efeito de tornar o aplicativo Oura mais confuso.

Comecei os testes de longo prazo do Oura Ring em 2019. Anteriormente, era uma experiência de aplicativo relativamente simples, onde você podia fazer login e verificar três pontuações principais: Atividade, Prontidão e Sono. Após várias reformulações de aplicativos e lançamentos de recursos, o aplicativo Oura está quase concluído. Também muitos dados. Por exemplo, um dos novos indicadores é a respiração noturna. Oura mede problemas respiratórios noturnos há anos e agora fornece informações sobre seus “padrões gerais” durante um período de 30 dias e fatores relacionados, como dados demográficos, peso, nível de atividade, regularidade do sono e duração média do sono. Você pode ver quais desses elementos podem ser melhorados e quais estão funcionando bem. Embora isso possa parecer uma coisa boa, essa métrica é confusa de encontrar e está enterrada entre várias outras telas.

O Health Radar funciona principalmente em segundo plano e exibe apenas insights na guia (Hoje). Isto é uma bênção para mim. Dito isto, não sei se estou detectando alguma coisa com precisão ainda, pois minha saúde não mudou muito nas últimas 6 semanas.

A atualização mais útil para mim pessoalmente é o GLP-1 Insights, mas é ainda mais útil se você for novo neste medicamento. Você receberá lembretes semanais de dose e poderá especificar onde injetar (por exemplo, qual braço, qual perna ou qual parte do abdômen). Também posso marcar meus sintomas, e o resumo da IA ​​fornece contexto sobre se o que estou enfrentando é normal ou não. Minha principal reclamação é que você precisa monitorar e marcar seus sintomas diariamente para obter a melhor experiência. Agora, sete meses de jornada, isso realmente não ajuda. Também não ajuda muito se o medicamento causar efeitos colaterais mais incomuns. (Por exemplo, os insights de IA de Oura não traziam conselhos para meu zumbido, que não é um efeito colateral direto do GLP-1, mas O que muitos usuários experimentam. )

Eu derramei muita tinta sobre meus sentimentos sobre chatbots de IA em aplicativos de monitoramento de condicionamento físico. Meu ceticismo e sentimentos não impressionados permanecem os mesmos. No entanto, agradeço que o aplicativo Oura facilite um pouco a conexão com um médico de verdade. (Observação: o chatbot de IA médica está incluído na sua assinatura, mas as consultas e as prescrições resultantes têm um custo extra.) Dito isso, achei-o mais adequado para perguntas simples que não exigem consulta médica, mas exigem mais credibilidade do que o Dr. Se você estiver buscando um tratamento mais sério, ainda é uma boa ideia encontrar um médico de família de quem você realmente goste.

No final, fico pensando “menos é mais” para Oura. Este já era o melhor anel inteligente e ainda é. Principalmente em termos de hardware. Mas a principal razão pela qual as pessoas optam por anéis inteligentes em vez de smartwatches é porque eles oferecem uma experiência mais simples. Nenhuma notificação, métricas básicas e uma abordagem de monitoramento de saúde mais simplificada. Muitos dos novos recursos são opcionais, mas a confusão não é. É compreensível que Oura esteja tentando oferecer mais valor aos seus assinantes, incluindo recursos de rastreamento de saúde no ringue. Eu simplesmente me pergunto se isso é necessário. As pessoas reuniram-se na Oura porque Não foi Dispositivo maximalista. Mas e como está agora? Estou começando a sentir fadiga de dados devido ao uso de wearables no passado alguns Fiquei impressionado.