a era da maturidade, a importância da saúde mental e estar entre os 20 melhores do tênis mundial

Francisco Cerundolo Ele está consagrado na elite do tênis mundial. Instalado entre os 40 melhores do mundo desde meados de 2022 – embora grande parte desse período tenha sido passado em principal O jovem de 30 e 27 anos de Buenos Aires Ele se tornou um jogador completo e perigoso em qualquer superfícieque os melhores do mundo prefeririam não enfrentar numa pista. Mas no ano passado ele elevou a fasquia e fez uma temporada com muita consistência, Jogou um tênis consistente e competitivo, comemorou vitórias contra rivais duríssimos e alcançou sua melhor classificação: o 18º lugar.. No início de 2026, ele chegou às oitavas de final pela primeira vez em Aberto da Austrália e agora pretende continuar a crescer e a estender o seu grande dom, que para ele tem uma explicação simples: trabalho e tempo.

“Em 2025, tive um ótimo ano. Tirando alguns torneios, onde tive uma queda emocional e no tênis, acho que foi quase minha melhor temporada. Cerúndolo, 19:no mundo, em conversa com Clarim antes de sua estreia em Aberto da Argentina.

Ciente da importância de ter uma cabeça forte e organizada para ter um bom desempenho em todas as partidas, o portenha está sempre em busca de ferramentas para continuar fortalecendo sua mente.

“Trabalho com psicólogo e já tive outro antes. A cabeça, a saúde mental, é algo que venho trabalhando há algum tempo. Estou constantemente tentando e buscando coisas novas. Tentando ver o que funciona para mim e o que não funciona. Encontrar coisas diferentes que cada uma das pessoas com quem trabalho ajudam a me completar”, explica.

-Você é um daqueles jogadores que gosta de meditar ou fazer exercícios de visualização ou relaxamento antes das partidas?

– Para ser sincero, não. Trabalho a cabeça, mas não começo a meditar antes de sair para o campo. Sim, tenho minha rotina. Aquecer, ter calma com a minha equipa, preparar as raquetes, arrumar a mala… Coisas que gosto de fazer para poder continuar a preparar-me e entrar em modo de jogo.

Mestre de Bastado 2022, Eastbourne 2023 sim Umago 2024Cerúndolo quer que esta temporada seja melhor que 2025 onde, apesar do alto nível, não ampliou o seu recorde, embora tenha sido finalista em Buenos Aires e chegou às semifinais Poços Indianos, Miami sim Madri. E para isso, ele aborda seu pensamento diário nos seus objetivos específicos, mas também no processo.

“Gosto de estabelecer metas e objetivos para me manter focado onde estou indo. Mas também não quero que essas coisas me torturam ou me desanimem e destruam minha confiança se eu não alcançá-los”, reflete.

“É uma mistura. Visar um resultado ou uma classificação, mas também trabalhar, treinar e melhorar, focando em mim. Tenho consciência do meu nível, das minhas qualidades e que se continuar melhorando o que preciso melhorar, terei condições de vencer muitas partidas e vencer cada vez mais os melhores do mundo. E assim sei que continuarei avançando no torneio e lutando.”

Num circuito que não para, com viagens constantes e que exige cada vez mais, Fran sabemos o quão importante é poder relaxar dos esportes. Algo que o ajuda nesse sentido é o tempo que dedica aos estudos universitários. Faltam-lhe poucas disciplinas para concluir a licenciatura em gestão em economia e finanças na Universidade de Palermo, o que fez remotamente.

“Na época, eu tinha começado, caso não chegasse onde estou agora. Queria uma segunda opção, porque não sei se me via sendo treinador durante toda a minha vida. principal tênis, continuei porque é uma forma de relaxar um pouco e sair da rotina de partidas, torneios, viagens”, conta.

Com o passar dos anos, deixando para trás a timidez que o acompanhou nos primeiros anos como profissional, ele também aprendeu a curtir o lado não-tenístico que acompanha o tênis. A figura cobiçada pela mídia, marcas e fãs. No final do ano passado, por exemplo, protagonizou um importante ensaio fotográfico para a revista GQ Méxicoonde ela modelou por um tempo.

“Sinceramente gosto dessas coisas, me renovar fora do tênis como nas fotos, nos vídeos, na modelagem. Não tenho problema nenhum. E não faço isso porque preciso. Além de ser bom para minha imagem e para minha carreira, é algo que faço para me divertir”, diz.

E repete: “É bom ter algo que não seja 100% relacionado ao tênis. Procure se abrir com seus fãs, fazer outras coisas para sair desse mundo onde tudo é muito intenso.

Francisco Cerundolo19º no ranking, começará Aberto da Argentina como favorito. Ele será dispensado na primeira rodada e fará sua estreia na quinta-feira, nas oitavas de final, contra a Bósnia Damir Dzumhur (62º), que venceu na Austrália ou em um jogador da classificação. E depois de um início de ano fantástico no passeio marítimo, ele está animado para quebrar a ‘maldição’ em Buenos Aires, onde foi finalista em 2021 – perdeu com Diego Schwartzman– e no ano passado, quando ele desmaiou João Fonseca.

“Depois de fazer duas finais aqui, ainda tenho vontade de ser campeão”, diz, sem esconder a vontade de erguer o troféu na poeira de tijolos do Tênis de grama de Buenos Aires.

“Cada vez que jogo aqui é uma oportunidade de fazer melhor, de me vingar e tentar vencer. Venho ao torneio há muitos anos e é sempre um prazer. É a única semana do ano em que posso jogar. Argentinacom meu povo. Quero vencer com eles e para eles. Mas vai passo a passo, porque nunca é tão fácil jogar aqui. E não é o primeiro torneio no saibro, depois de tantos meses sem jogar nesta superfície. Mas ainda quero ir com tudo”, acrescenta.

O portenho será o primeiro cabeça-de-chave do evento devido à ausência do italiano por lesão Lorenzo Musettinúmero 5 do mundo, foi o melhor colocado na tabela. Será a primeira vez que ele liderará a lista de cabeças-de-série, que também inclui Sebastião Báez (4°), Camilo Ugo Carabelli (6°) e Thomas Etcheverry (7°).

“É bom estar ‘1’ do torneio e em sua casa. Isso nunca tinha acontecido. Mas não me muda sair um ou dois, não me pressiona mais nem nada, diz ele.

E conclui: “Gostaria de jogar tênis aqui como joguei na Austrália. Era cimento e isso é pó de tijolo, são coisas diferentes. fichasajustar algumas coisas sobre o jogo, mobilidade e suporte. Mas posso me adaptar bem. E obviamente o que tirei de Melbourne foi a confiança e a corrida limpa que esse resultado me deu.”