Um homem viajado de Long Island tem a missão de tornar o jet lag uma coisa do passado – e sua tecnologia alimentada pela NASA é tão popular que até seleções da Copa do Mundo, como Inglaterra e França, dependem do aplicativo para se manterem ligadas.
Mickey Beyer-Clausen, filho de um comissário de bordo, criou o aplicativo Timeshifter para facilitar que viajantes como ele insiram suas preferências de sono e obtenham informações sobre quando acordar, adiar e até mesmo consumir cafeína para obter energia enquanto se adaptam aos fusos horários.
“Todo o corpo está lutando e fora de sintonia, as pessoas de Southampton falam em mudar para fusos horários diferentes.
“Alimentação, dietas especiais, exercício, hidratação – muitos dos conselhos que ouvimos por aí simplesmente não funcionam.”
Beyer-Clausen, 51 anos, que nasceu em uma vila de pescadores ao norte de Copenhague, na Dinamarca, disse que uma coisa é não conseguir dormir.
“Não há nenhuma evidência científica por trás disso”, disse ele sobre este remédio supostamente popular.
Seu aplicativo de lançamento de 2018 foi cofundado pelo cientista da Harvard Medical School, Dr. Steven Lockley, cofundado com a NASA – e é baseado em tecnologia que ajuda os astronautas a dormir bem na Estação Espacial Internacional.
O núcleo do aplicativo – o mais popular, com quase 2 milhões de assinantes – é educar os viajantes sobre a quantidade exata de tempo e horas do dia que devem passar em um ambiente claro ou escuro para manter sua rotina normal.
“É o sinal mais poderoso que podemos enviar ao corpo para manipular, alterar e controlar um ajuste mais rápido a um novo fuso horário”, disse ele.
Beyer-Clausen diz que os óculos de sol escuros são o item de bagagem de mão “nº 1”, para que os viajantes sempre tenham uma maneira de simular um ambiente escuro quando necessário – mesmo que isso signifique usá-los em um avião iluminado ou em ambientes fechados.
O Timeshifter também ajusta manualmente sua orientação com base nas preferências de sono de cada indivíduo e nos horários de pico de energia, um padrão conhecido como cronótipo de uma pessoa, incluindo mudanças nos padrões de sono nos dias anteriores à viagem.
Não existe uma abordagem única para superar o jet lag porque o fuso horário de cada pessoa é muito diferente, disse Beyer-Clausen, mas os madrugadores costumam se sair melhor quando viajam para o leste e os notívagos para o oeste.
A Lufthansa aproveitou o valor do Timeshifter quando mais de 150 dos seus funcionários baixaram o aplicativo, gerando uma parceria entre as duas partes.
A Nike também lançou recentemente uma parceria oferecendo este produto aos seus atletas patrocinados em seleções da Copa do Mundo da França, Inglaterra, Brasil, Noruega, Holanda e até mesmo da Seleção dos EUA que jogam em casa.
Vários jogadores e pilotos de tênis e pilotos de Fórmula 1, juntamente com equipes da MLB e da NBA, também estão muito interessados na tecnologia do Timeshifter para fins de ciência do esporte, disse ele.
“Quando trabalhamos com um grupo, eles ficam curiosos para saber quais jogos lhes apresentam dificuldades”, disse Beyer-Clausen.
“Podemos apenas esboçá-los e dizer: ‘Aqui você tem 74% de chance de perder ou ganhar com base no ritmo circadiano.
O Timeshifter, que será utilizado novamente pela Nike nos Jogos Olímpicos de 2028 em Los Angeles, está preparado para fazer mais barulho – e ganhar mais dinheiro – no desporto à medida que dados fiáveis continuam a surgir.
“Posso dizer que a receita que orcei para 2026 está relacionada aos serviços de concierge que prestamos aos atletas – atingi esse nível em 15 de janeiro deste ano”, disse Beyer-Clausen.
