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Danica McKellar tem 50 anos em boa forma, e a estrela da Grande Família Americana revelou recentemente seu segredo para evitar tentações durante as férias – ou em qualquer época do ano.
“Meu segredo – um dos meus segredos – é que não como sobremesa ou qualquer coisa que faça mal até que esteja cheia de todas as coisas saudáveis”, revelou ela à Fox News Digital. “Quando estiver cheio de coisas saudáveis, provavelmente comerei algumas mordidas. Mas não quero ficar com fome quando estiver comendo coisas ruins.”
Se ela comer tudo o que tem de saudável no prato e ainda estiver com fome, ela diz: “Vou querer um pouquinho”.
A ex-aluna de “The Wonder Years” também diz que não faz resoluções de Ano Novo.
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Danica McKellar tem 50 anos em boa forma, e a estrela da Grande Família Americana revelou recentemente seu segredo para evitar tentações durante as férias – ou em qualquer época do ano. (Paul Archuleta/Getty Images)
“Não sei por que. É porque tento ser a melhor pessoa que posso ser todos os dias, para fazer o que Deus quer que eu faça, para ouvir a orientação de Deus”, disse ela em entrevista no Conrad Nashville. “Na verdade, um dos temas do meu filme de Natal é ouvir Deus.”
O décimo segundo filme de Natal de McKellar e seu primeiro trabalho, “Have We Met This Christmas?” Estreia dia 13 de dezembro no Great American Family. Também está no ar no Great American Pure Flix. Ela não apenas escreve, mas também atua em filmes.
Veja: Dicas de Danica McKellar para evitar tentações alimentares e manter a forma depois dos 50
McKellar também publicou seu décimo segundo livro de matemática no mês passado – um livro infantil chamado “Eu te amo 100: um livro de contagem cheio de amor”.
“É divertido quando você escreve sua própria foto de Natal”, disse ela. “Você pode colocar os temas que quiser. Assim, você verá os temas da escuta de Deus e do perdão, o que é ótimo pelo que Jesus fez por nós durante as férias”.
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McKellar insiste que segue uma “dieta muito chata” e que seu “segredo número um para se manter em forma, saudável e jovem” é beber muita água.
“Não bebo muito álcool, não bebo café, não bebo refrigerante, absolutamente nada com sabores artificiais ou adoçantes”, explicou ela. “Acho que essa coisa é ruim e atrapalha mais o seu corpo do que se você apenas comesse açúcar. Mas o açúcar faz muito mal para você. Então tento ficar longe de tudo.”
Danica McKellar incentiva as famílias a ‘manterem as coisas simples’ para evitar o drama do jantar de feriado
McKellar diz que segue uma “dieta muito chata” e insiste que seu “segredo número um para se manter em forma, saudável e jovem” é beber muita água. (Eric McCandless/Disney via Getty Images)
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Ela também diz que não come glúten ou laticínios e quase nenhum alimento processado.
“Eu preparo o jantar todas as noites – bem, todas as noites, para que possamos comer as sobras”, diz ela. “Eu mesmo faço isso porque sei o que contém. Eu cozinho mesmo quando estou filmando.”
“Eu preparo o jantar todas as noites, bem, todas as noites, para que possamos comer as sobras”, disse ela. “Eu mesmo faço isso porque sei o que contém. Eu cozinho mesmo quando estou filmando.” (Tibrina Hobson/Getty Images)
No local, a atriz de 50 anos mantém um Instant Pot em seu quarto de hotel e diz: “Eu faço meu próprio frango. Trago uma panela elétrica de arroz, faço meu próprio arroz integral, cozinho legumes no vapor, um pouco de sal, pimenta, azeite.
ASSISTIR: Danica McKellar faz sua estreia como roteirista de filmes de Natal com o novo filme da grande família americana
Ela “ajuda a resistir à vontade de comer coisas ruins. E quando estou resistindo à vontade, porque, acredite, tenho tentações, estou pensando em mim mesma – esse é o meu outro segredo. Sinto-me bem, saudável e saudável quando estou conseguindo todas as coisas que amo. No momento, estou conseguindo.”
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