Jiu-Jitsu 101: Montanha Reversa

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A postura reversa é uma posição não convencional, mas cada vez mais relevante no Jiu Jitsu Brasileiro. Em vez de ficar de frente para a cabeça do oponente como um veículo normal, o veículo reverso fará com que você fique de frente para as pernas do oponente, mantendo um alto nível de controle. Embora esta não seja uma posição de pontuação padrão em alguns conjuntos de regras, a ancoragem reversa pode ser útil para controlar o movimento, desabilitar a fuga e criar transições durante embaralhamentos. Este artigo explica o que é Reverse Mount, como funciona e quando é apropriado usá-lo no Jiu-Jitsu.

Pontos importantes

• As montagens reversas concentram-se mais no controle e na transformação do que na transmissão.
• Mais eficaz durante disputas e contra oponentes explosivos.
• A estabilidade e o posicionamento do quadril são mais importantes do que apenas empurrar.

O que é montagem reversa no Jiu-Jitsu?

A montagem reversa ocorre quando você está em cima do corpo do oponente, mas de frente para as pernas em vez da cabeça. Os joelhos geralmente ficam mais próximos dos quadris ou das costelas. E seu peso ficará centralizado para evitar rolar ou curvar-se.

Diferente dos veículos gerais, os veículos reversos não são projetados para ataques de submissão direta. Seu principal objetivo é controlar o movimento. fuga limitada e criar oportunidades de transição para uma posição mais forte.

A eficácia do Reverse Mount vem do controle e equilíbrio do quadril. Ao ficar de frente para a perna Você pode bloquear o movimento do quadril e reduzir a capacidade do oponente de rolar para o lado.

Seu peso deve estar centralizado. Mantenha os joelhos em movimento e prontos para se ajustar. Inclinar-se muito para frente ou para trás cria uma posição instável.

A ancoragem reversa funciona melhor como ponto de controle temporário. Em vez disso, era um local de assentamento a longo prazo.

Por que existe uma montagem reversa?

Veículos reversos geralmente aparecem acidentalmente durante embaralhamentos. retirada fracassada ou quando um oponente se vira agressivamente para escapar de um veículo. Em vez de desistir da posição superior, os profissionais experientes usam a fixação reversa para recuperar a conexão e o controle.

Esta posição é especialmente útil contra oponentes que dependem de movimentos explosivos ou de quadril para escapar.

Situações comuns de uso de montagem reversa

• Durante a fuga na montanha: Quando o oponente faz uma ponte e vira descontroladamente Você pode ficar de frente para as pernas dele ainda por cima. A montagem reversível permite conectar sem perder a posição.
• A falha no retorno leva: Se você tentar segurar suas costas e seu oponente girar embaixo de você, a montanha reversa poderá aparecer brevemente enquanto você se ajusta.
• Luta por rolos pesados: em uma troca rápida As reversões são frequentemente expressas como controles de transição que evitam reversões.

Vantagens da instalação reversa

• Forte controle do quadril: Ficar de frente para as pernas limita a rotação do quadril e reduz o movimento explosivo.
• Mantenha a posição mais alta: A fixação reversa mantém você no topo em vez de redefinir ou desconectar.
• Forçar uma reação previsível: Os oponentes muitas vezes se voltam ou empurram de maneira previsível. Facilite a transição

Limitações da montagem reversa

Embora haja vantagens na instalação ao contrário, ela apresenta alguns pontos fracos óbvios se for mantida por muito tempo:

• As opções de envio são limitadas.
• Reduz a visibilidade de ameaças à parte superior do corpo.
• Não é uma posição de destaque na pontuação em muitos eventos.

Por esta razão, deve ser considerada uma posição de transição e não um destino.

Melhores transições da montagem reversa

• Montanha Tradicional: Enquanto o oponente está girando ou no quadro, você pode voltar para um veículo padrão.
• Controles laterais: Afastar-se dos quadris permite que você fique em uma posição lateral estável.
• Controles traseiros: Se o oponente virar, andar em sentido inverso pode levar a um backtake.
• Joelho na barriga: Quando o espaço se abre Uma joelhada na barriga restaura as opções de ataque.

Pratique a postura de montagem reversa.

As restrições reversas são melhor praticadas durante treinos de sparring e posicionamento. Aprender não é apenas algo que você pode fazer. Mas também como evitá-lo.

Começa escapando de montarias e se concentra em manter uma conexão de alto nível em vez de atacar. Observe como seu oponente move os quadris e as pernas. e pratique mover-se para uma posição mais forte.

O objetivo é a familiaridade. não é experiência

Perguntas frequentes sobre montagem reversa

P: O Reverse Mount é considerado uma posição legal no Jiu-Jitsu?

R. Sim. É legal, mas geralmente não marca pontos.

P: Devo transportar o dispositivo de reversão por longos períodos de tempo?

R: Não. Funciona melhor como controle de transição.

P: O Reverse Mount é melhor com kimono ou sem kimono?

R: Aparecerá com mais frequência sem kimono devido a embaralhamentos mais rápidos.

P: Uma instalação reversa pode evitar pontes?

R: Reduz o movimento do quadril, mas ainda requer equilíbrio ativo.

Considerações finais

A postura reversa não é uma posição de ataque tradicional. Mas desempenha um papel importante no Jiu Jitsu brasileiro moderno. Ajuda os operadores a manter um alto nível de controle durante tempos caóticos e transforma as disputas em posições dominantes. Quando usada com equilíbrio e consciência, a ancoragem reversa torna-se uma valiosa ferramenta de transição que ajuda você a permanecer no topo e no controle. Em vez de desistir do cargo desnecessariamente

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