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Kim Alexis apareceu seis vezes nas páginas de maiôs da Sports Illustrated, mas hoje em dia não espere vê-la vestindo um biquíni.
O modelo agora hospeda um Um novo podcast, “Unexpired”, Ela compartilha conversas francas com celebridades e amigos sobre o que significa envelhecer com sucesso e realizar novos sonhos.
Depois de exibir suas curvas em trajes de banho ousados, a garota da capa, que também é nadadora competitiva, disse à Fox News Digital que não quer usar duas peças para aproveitar o sol.
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Kim Alexis é o apresentador de um novo podcast chamado “Unexpired”, agora disponível para streaming. (Phyllis Lane)
“Não tenho certeza se tenho confiança para usar qualquer tipo de maiô”, disse Alexis rindo. “Tenho 65 anos. Acho que há um período de carência em que você diz: ‘Não preciso usar isso’ e apenas fica confortável com minha pele. Agora tenho um neto, então não vou à praia. Não vou fazer isso. Não há problema em trocar os trajes de banho que você usa.”
Kim Alexis apareceu em mais de 500 capas de revistas em todo o mundo. (Phyllis Lane)
“Algumas mulheres querem cobrir a barriga, outras querem uma saia curta, e acho que está tudo bem”, diz ela. “Acho que não há problema em evoluir e mudar. E existem trajes diferentes para diferentes tipos de corpo. Descubra o que funciona melhor para você e o que faz você se sentir confortável na praia. Agora, algumas pessoas ficam muito confortáveis com coisas que eu não acho que deveriam usar na praia.”
“Acho que você não vai mais me encontrar com esses biquínis”, acrescentou ela.
ASSISTA: Kim Alexis incentiva as mulheres a abraçar o envelhecimento com confiança
Décadas depois de se tornar um dos rostos mais populares dos anos 80, Alexis continua comprometida com hábitos disciplinados que contribuem para o seu bem-estar.
Kim Alexis e Carol Alt comparecem à estreia de “About Face: Supermodels Then and Now” no The Poly Center for Media em 17 de julho de 2012 na cidade de Nova York. (Jamie McCarthy/WireImage)
“Acredito que temos muitas toxinas ou não temos certos minerais ou vitaminas suficientes e há certos suplementos (que precisamos)”, explicou ela.
“Às vezes é desintoxicante, e não acredito que façamos desintoxicação suficiente neste país. A desintoxicação é muito importante para mim, e não é algo que faço todos os dias, mas adiciono, (como) um banho de sal Epsom com bicarbonato de sódio. E às vezes até coloco algas marinhas no meu banho quente. Sauna infravermelha.
ASSISTA: Kim Alexis reflete sobre fé, modelo e fazer o que é certo
Alexis acredita que essas práticas fazem parte de sua rotina pessoal de saúde e funcionam melhor para ela.
Ela observa que alimentos ricos em vitamina D e ácidos graxos ômega-3 são a base de sua dieta. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a vitamina D desempenha um papel na saúde imunológica, óssea e muscular, enquanto os ácidos graxos ômega-3 estão relacionados à saúde do coração e do cérebro.
Kim Alexis fez seis aparições no SI Swimsuit de 1982-1985 e 1987-1988. (Phyllis Lane)
“Acredito piamente em manter o corpo em movimento, manter uma digestão saudável e ser o mais eficiente possível”, diz ela. “Acredito muito em uma vida e alimentação limpas. Acho que deveríamos nos concentrar mais em incluir frutas e vegetais em nossa dieta. Acho que a maioria de nós aqui na América não come frutas e vegetais suficientes.”
No que diz respeito à rotina de exercícios, Alexis aconselha “misturar” para se manter motivada e manter hábitos saudáveis.
Kim Alexis é vista caminhando aqui. É uma das muitas maneiras pelas quais ela permanece em forma hoje. (Cortesia de Kim Alexis)
“Um dia vou remar; no dia seguinte vou passear”, diz ela. “Às vezes eu ando de bicicleta. Se estiver péssimo lá fora, vou para a academia. Também adiciono pesos livres. Adoro pesos livres, mas às vezes eles prejudicam meu pescoço. Meu pescoço está doendo ultimamente. Então, faço algumas máquinas, alguns treinamentos de resistência. “
“Acho que você tem que descobrir o que funciona para você”, ela compartilhou. “Pode ser dar um passeio ou ir para a aula com o mesmo amigo, e é a mesma aula todos os dias no mesmo horário. Outras pessoas como eu, você tem que misturar tudo e torná-lo emocionante e funciona.
A supermodelo Kim Alexis chega ao 7º Prêmio Anual TV Land, realizado no Anfiteatro Gibson em Universal City em 19 de abril de 2009. (Jeff Kravitz/FilmMagic)
Alexis não tem escrúpulos em envelhecer. Ela observa que muitas mulheres se sentem pressionadas a permanecer jovens para sempre, em vez de “celebrar aquele momento da vida onde estão”.
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A atriz Kim Alexis chega ao 6º Prêmio Anual TV Land, realizado no Barker Hangar em 8 de junho de 2008 em Santa Monica. (Jason Merritt/FilmMagic)
“Acredito firmemente que o que você coloca em seu corpo e como você pensa sobre si mesmo se reflete não apenas em seus olhos, mas também em sua aparência e em sua pele”, disse Alexis. “Se você estiver em paz consigo mesmo, haverá confiança e brilho interior.”
Alexis incentiva os aspirantes a modelos a nunca comprometerem seus valores por um trabalho bem remunerado.
A modelo Kim Alexis participa da Diamond International Jewelry Display for Celebrities na gala “Night of 100 Stars III” no New York Hilton Hotel em 3 de maio de 1990 na cidade de Nova York. (Ron Galella Ltd./Coleção Ron Galella via Getty Images)
“Quando olho para trás, para minha carreira, percebo que tenho medo de Deus e de fazer… Acredito que Ele vê tudo o que fazemos, então nada fica escondido”, disse ela. “Não sou perfeito, posso garantir isso, mas tenho um medo saudável de querer fazer a coisa certa. Acho que é isso que nos guia como seres humanos, a capacidade de fazer a coisa certa.”
Kim Alexis fez uma aparição especial no episódio final da icônica sitcom “Cheers”, intitulada “One for the Road”. (Phyllis Lane)
“Espero que continue a crescer, especialmente neste país neste momento”, disse ela. “Fazer o que você realmente acredita ser verdadeiro e certo, e ter um temor saudável a Deus, verificar com Ele para ter certeza de que está no caminho certo. Todos nós nos desviamos. (Mas) precisamos de mais paciência uns pelos outros e mais amor uns pelos outros. Tudo isso vem de Deus. Ele nos deu.”
Kim Alexis é vista aqui na Maratona de Nova York. (Steve Fenn/Conteúdo geral de entretenimento da Disney via Getty Images)
Muitos desses temas – reinvenção, propósito e envelhecimento saudável – são tópicos que Alexis explora com convidados em “Unexpired”.
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Kim Alexis completou oito maratonas e atuou como representante da Maratona de Nova York. (Phyllis Lane)
Uma mensagem que Alexis espera que os ouvintes tirem de seu podcast é que não importa quantos anos você tem, nunca é tarde para começar do zero.
As atrizes Kim Alexis e Beverly Johnson sobem ao palco durante o 6º Prêmio Anual TV Land no Barker Hangar em 8 de junho de 2008 em Santa Monica. (Imagens Getty)
“Todos nós temos presentes”, disse ela. “Alguns de nós podem pensar que temos que seguir um determinado caminho, mas na verdade, você tem valor em qualquer lugar. Foi uma coisa difícil para mim quando eu estava no ensino médio. Nunca pensei que seria modelo. Escolhi farmácia.
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Kim Alexis é o rosto da Revlon e Suave. (Phyllis Lane)
“Na verdade não fui para farmácia, mas na vida, quando surgem oportunidades, você tem que decidir, mesmo que não seja a minha direção, o que eu acho que devo fazer, devo tentar?
