Ingrediente natural que retarda a queda de cabelo hereditária

A queda de cabelo hereditária é um dos problemas capilares mais comuns e incompreendidos. Isso não acontecerá da noite para o dia e não há uma solução fácil. Mas, ao longo dos anos, mais e mais pessoas começaram a recorrer a ingredientes naturais como forma de retardar o envelhecimento. Não há cura, não há reversão completa – apenas desacelerar. Esta distinção é importante.

Por que a queda de cabelo hereditária é diferente

A maior parte da queda de cabelo familiar é atribuída a um hormônio chamado diidrotestosterona (DHT), ou diidrotestosterona. O DHT é um subproduto da testosterona e, em pessoas geneticamente sensíveis a ele, o DHT se liga aos receptores nos folículos capilares e os encolhe gradualmente. Com o tempo, esses folículos produzem cabelos mais finos e fracos até pararem completamente de produzir cabelos.

Este processo é chamado de alopecia androgênica. Afeta homens e mulheres, embora de maneiras diferentes – recuo da linha do cabelo e afinamento no topo da cabeça nos homens, e afinamento difuso no topo do couro cabeludo nas mulheres.

A razão pela qual é mais difícil de tratar do que outros tipos de queda de cabelo é simples: está enraizada em seus genes. Você não pode mudar seu DNA. Mas você pode influenciar a forma como o DNA é expresso – é aí que entram certos ingredientes naturais.

Como funcionam os compostos bloqueadores de DHT nas plantas

Algumas plantas contêm compostos que parecem interferir na enzima responsável pela conversão da testosterona em diidrotestosterona. Esta enzima é chamada 5-alfa redutase. Quando esta enzima é inibida, menos DHT é produzido, teoricamente reduzindo os danos aos folículos capilares sensíveis.

Alguns tratamentos medicamentosos funcionam exatamente dessa maneira – por exemplo, a finasterida é um conhecido inibidor da 5-alfa redutase. Mas investigadores e profissionais também têm estudado se certos compostos à base de plantas poderiam ter um efeito semelhante, mesmo de uma forma mais suave.

Saw Palmetto é provavelmente o mais estudado de todos. É extraído dos frutos de uma pequena palmeira nativa do sudeste dos Estados Unidos e há boas evidências de que tomá-lo de forma consistente pode ajudar a reduzir os níveis de DHT. Alguns pequenos estudos clínicos demonstraram que a suplementação com Saw Palmetto pode melhorar modestamente a densidade do cabelo, embora esta não seja uma grande mudança durante a noite.

Óleo de alecrim e resultados reais de pesquisas

Nos últimos anos, o alecrim passou rapidamente das prateleiras da cozinha para as conversas sobre cuidados com os cabelos. Embora grande parte da atenção venha das mídias sociais, há alguma ciência real por trás disso.

Um estudo notável comparou o óleo de alecrim ao minoxidil, um tratamento para queda de cabelo clinicamente aprovado, durante seis meses. No final do ensaio, ambos os grupos tiveram melhorias semelhantes na contagem de cabelos. O grupo do alecrim também apresentou menos coceira no couro cabeludo do que o grupo do minoxidil.

O mecanismo não foi totalmente comprovado, mas acredita-se que o alecrim pode melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo e pode ter algum efeito inibitório na atividade do DHT. Se você já se perguntou se O óleo de alecrim pode bloquear o DHT? Se é uma preocupação real ou apenas uma campanha publicitária de marketing, as evidências sugerem que é mais do que apenas uma campanha publicitária – embora também não seja uma solução independente.

Outros ingredientes que vale a pena conhecer

Alguns outros compostos naturais aparecem consistentemente em pesquisas sobre queda de cabelo hereditária:

• O óleo de semente de abóbora mostrou alguns resultados promissores em estudos envolvendo homens com alopecia androgênica, possivelmente devido ao seu conteúdo de fitoesterol, que pode interferir na produção de DHT.
• Bhringraj é amplamente utilizado na medicina ayurvédica e acredita-se que apoie a saúde dos folículos capilares e a circulação do couro cabeludo, embora a pesquisa seja principalmente observacional
• O extrato de chá verde contém um composto chamado EGCG, que pode ajudar a reduzir a atividade da 5-alfa redutase
• A raiz de urtiga foi estudada por seu potencial de se ligar ao DHT e reduzir sua interação com os receptores do folículo capilar.

Nada disso são balas mágicas. Mas usados ​​de forma consistente e em combinação, eles podem ajudar a retardar a progressão da queda de cabelo.

Por que uma abordagem combinada geralmente funciona melhor

Uma coisa fica clara na pesquisa bloqueadores de diidrotestosterona Nenhum ingrediente funciona isoladamente. A perda de cabelo – especialmente a alopecia hereditária – envolve múltiplas vias. A sensibilidade ao DHT é um grande fator, mas a inflamação do couro cabeludo, a má circulação e as deficiências nutricionais também desempenham um papel.

Marcas como a Traya levam a sério esse pensamento de múltiplas vias, combinando ingredientes naturais bloqueadores de DHT com suporte nutricional interno e cuidado externo do couro cabeludo, em vez de apostar tudo em um único composto.

pensamentos finais

Se a perda de cabelo hereditária ocorre na sua família, a abordagem mais sábia é começar cedo e pensar a longo prazo. Os ingredientes naturais não regeneram os folículos capilares completamente adormecidos, mas podem realmente ajudar a retardar o processo se usados ​​de forma correta e consistente. Compreender as causas subjacentes – sensibilidade ao DHT e miniaturização folicular – permite avaliar mais claramente o que vale a pena tentar e o que é apenas ruído.

Esse gol não foi um milagre. Está desacelerando algo que não precisa se mover tão rápido.

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