Pessoas que relataram usar o smartphone enquanto estavam sentadas no banheiro tinham maior probabilidade de desenvolver hemorróidas do que aquelas que não usavam o telefone no banheiro. Essa é a conclusão de um novo estudo conduzido por Chetan Ramprasad, do Beth Israel Deaconess Medical Center, nos EUA, e publicado em uma revista de acesso aberto. PLOS Um.
Milhões de pessoas sofrem de hemorróidas todos os anos
Hemorróidas são extremamente comuns nos Estados Unidos. São responsáveis por cerca de 4 milhões de visitas a médicos ou serviços de urgência todos os anos e representam mais de 800 milhões de dólares em custos de cuidados de saúde. A condição envolve inchaço das veias do ânus ou reto, o que pode causar dor e sangramento.
Médicos e pacientes há muito suspeitam que usar um smartphone enquanto estão sentados no vaso sanitário poderia contribuir para o aparecimento de hemorróidas, mas há pouca pesquisa científica examinando essa possível ligação.
Pesquisa examina hábitos de telefone no banheiro
Para investigar esta questão, Ramprasad e os seus colegas estudaram 125 adultos submetidos a colonoscopia de rastreio. Os participantes responderam a uma pesquisa on-line sobre seus hábitos de vida e comportamento típico de ir ao banheiro. Os endoscopistas então examinaram os participantes em busca de sinais de hemorróidas.
Dois terços dos participantes relataram usar seus smartphones no banheiro. Essas pessoas tendiam a ser mais jovens do que aquelas que disseram não usar telefone no banheiro.
Depois de ajustar os fatores que podem influenciar o risco de hemorróidas, incluindo idade, hábitos de exercício e ingestão de fibras, os pesquisadores encontraram uma diferença clara. Os participantes que usaram smartphones enquanto iam ao banheiro tiveram um risco 46% maior de desenvolver hemorróidas em comparação com aqueles que não o fizeram.
Tempo mais longo no banheiro pode desempenhar um papel
Os pesquisadores também descobriram que os usuários de smartphones tendem a passar mais tempo sentados no vaso sanitário. Cerca de 37% das pessoas que usaram smartphones no banheiro passaram mais de cinco minutos por vez. Em comparação, apenas 7,1% dos não usuários relataram permanecer tanto tempo.
Quando os participantes usavam seus telefones, era mais provável que dissessem que estavam lendo notícias ou navegando nas redes sociais.
Curiosamente, o estudo não encontrou uma associação entre esforço durante a evacuação e o risco de hemorróidas, o que é diferente dos resultados de alguns estudos anteriores.
Com base nos resultados, os pesquisadores acreditam que o uso do smartphone pode aumentar inadvertidamente a quantidade de tempo que as pessoas passam no banheiro. Ficar sentado por muito tempo pode aumentar a pressão sobre os tecidos da região anal, o que pode contribuir para o desenvolvimento de hemorróidas.
Implicações para a saúde pública
As descobertas podem ajudar os médicos a oferecer aos pacientes conselhos mais práticos sobre os hábitos de uso do banheiro. Pesquisas futuras poderiam se basear nesta pesquisa, acompanhando os pacientes por períodos mais longos ou testando estratégias destinadas a reduzir o uso de smartphones durante as idas ao banheiro.
Tricia Pasricha, autora sênior do estudo, explica: “Usar um smartphone no banheiro foi associado a um aumento de 46% na probabilidade de hemorróidas. Ainda estamos aprendendo como os smartphones e nosso estilo de vida moderno afetam nossa saúde. É possível que como e onde os usamos – como no banheiro – possa ter consequências indesejadas”.
Ela também observou que os resultados reforçam o conselho simples. “Este estudo reforça o conselho de que as pessoas em geral devem deixar seus smartphones fora do banheiro e tentar não gastar mais do que alguns minutos evacuando.
Pasricha acrescentou que os aplicativos para smartphones são projetados para atrair a atenção e facilitar a perda da noção do tempo. “É incrivelmente fácil perder a noção do tempo quando navegamos em nossos smartphones. Aplicativos populares são desenvolvidos apenas para essa finalidade. Mas é possível que ficar sentado no vaso sanitário por mais tempo do que o planejado porque está distraído com seu smartphone possa aumentar o risco de hemorróidas. Precisamos estudar isso mais a fundo, mas é uma sugestão segura deixar seu smartphone fora do banheiro quando você precisar evacuar.”
Financiamento: TP: Financiado pelo Research Scholar Award-AGA2022-13-03 da AGA Research Foundation. AGA não teve nenhum papel na concepção do estudo, coleta e análise de dados, decisão de publicação ou preparação do manuscrito.
