Então, como você lida com a pressão do Crisol quando está preso em uma cadeira?
“O aspecto psicológico da sinuca é enorme”, disse Chris Henry, um treinador de mente inconsciente e desempenho que trabalhou com alguns dos maiores nomes do esporte, incluindo Murphy, Stephen Hendry, Mark Selby, Luca Bresell, Jimmy White, Ali Carter e o estreante em 2026, Liam Pullen.
“Na sinuca você tem que ser muito forte mentalmente, tem que ser duro e saber lidar com as situações. Não é o que acontece, é como você escolhe lidar com o que acontece.
“Snooker é um jogo de bola parada, então você tem muito tempo para pensar nas coisas, o que nem sempre é bom. Ficar sentado na cadeira, sentindo-se completamente desamparado, é um lugar terrível para se estar, principalmente se você não está jogando bem e se sente envergonhado.
“É melhor sair desse ambiente. Coisas negativas estão acontecendo no subconsciente e você tem que mudar para entrar em um estado melhor.”
Ele sugere “apenas fazer alguns exercícios respiratórios para se acalmar e entrar em um estado de desempenho” para mudar rapidamente de um estado negativo para um positivo.
Carter deu um exemplo perfeito de como passar rapidamente do negativo para o positivo quando se viu perdendo por 4 a 0 no meio da sessão para John Higgins, que marcou apenas 37 pontos em quatro frames brutais.
“Eu teria ficado muito feliz em entrar no meu carro e voltar para casa, estava muito chateado”, disse Carter mais tarde.
No entanto, depois de se recompor, Carter venceu os cinco frames restantes da sessão contra o tetracampeão, embora o escocês acabasse vencendo por 10–7.
