O lendário técnico do UFC, Ferris Zahabi, recentemente lançou uma séria bomba de verdade sobre a diferença de habilidades entre homens treinados e iniciantes, e é a verdade que a maioria dos homens precisa ouvir.
Durante uma recente aparição no podcast, o Tristar Gym Head Coach e John Danaher Black Belt responderam a uma pergunta do CJ Club sobre se um cara destreinado de 150 libras chamado Tony poderia ganhar uma posição dominante contra ele depois de rolar 1.000 vezes. A resposta de Zahabi? Nem perto.
O técnico do UFC, Firas Zahabi, dá um choque de realidade: seus 1.000 lançamentos não vão te salvar de uma faixa preta
“Se déssemos mil voltas, ainda assim não encontraríamos uma posição dominante. Eles simplesmente não o fariam”, explicou Zahabi, decompondo a matemática do volume de treino com a precisão que se esperaria de alguém com um diploma de filosofia da Concordia University. O treinador, que conquistou a faixa-preta de John Danaher em 2011, após anos de treinamento A Academia Renzo Gracie destaca que ele rola em média cerca de 1,5 vezes. Isso significa que a cada três anos ele coleta cerca de 1.000 rolos.
Para quem é faixa-preta há mais de uma década e treinou ícones do UFC como Georges St-Pierre, 1.000 lançamentos mal são um aquecimento.
A verdade está relacionada com o efeito Dunning-Kruger, Onde os indivíduos Maximizando dramaticamente suas habilidades com conhecimento limitado. A investigação mostra que os homens apresentam tendências para assumir riscos e muitas vezes desenvolvem as suas capacidades de luta devido a factores evolutivos, a uma educação que enfatiza a força física e à falta de experiência real de treino. Um estudo chegou a sugerir que os homens americanos são 4.000 por cento Menos eficiente Acreditando neles nas batalhas.
Praticantes de jiu-jitsu brasileiro e lutadores do UFC entendem intimamente essa lacuna. A jornada média até a faixa preta requer de oito a doze anos de treinamento consistente, normalmente de quatro a cinco sessões semanais. Até mesmo atingir a faixa azul de segundo grau requer cerca de dois anos e 240-550 horas de tempo de esteira.
Lutadores treinados raramente brigam de rua porque fazem verificações regulares da realidade na academia. Eles entendem que o desenvolvimento de habilidades requer milhares de horas de prática deliberada contra adversários adversários.
A mensagem de Zahabi acaba com as ilusões: a confiança sem mérito é perigosa. Homens que nunca experimentaram o desamparo de serem controlados por um grappler habilidoso simplesmente carecem de um ponto de referência para avaliar com precisão suas habilidades. A matemática é clara. Mil rolos não vão resolver.
