Kerry Washington Antes de procurar tratamento para seu transtorno alimentar, ela reconheceu que estava no meio de uma “verdadeira crise de saúde mental”.
“Não foi a comida em si ou o comportamento em torno dela que realmente me fez procurar ajuda para meu transtorno alimentar”, disse Washington, 49, durante uma aparição no Eating Disorders na quarta-feira, 18 de março. Podcast “Ligue para o papai dela”. “Isso é ideação suicida.”
Washington explicou que ela estava “tentando fugir da vida” quando estava mais lutando.
“Uso a alimentação e os exercícios como ferramentas para não estar aqui”, explica a atriz. “Eu precisava descobrir como viver. Eu estava com medo de ser tão cruel comigo mesmo.”
“Eu estava com tanta dor que causar mais dor era a única maneira de sair dessa”, continuou Washington.
esse escândalo A estrela falou anteriormente sobre sua batalha contra um transtorno alimentar em uma entrevista em outubro de 2020 naturezarevela sua batalha contra comer demais.
“Eu lido com a comida. É minha melhor amiga”, disse Washington na época, explicando que às vezes ela comia “até desmaiar” e depois “ia para a academia e fazia exercícios por horas, horas, horas”.
No podcast “Call Her Dad” de quarta-feira, Washington explicou que decidiu procurar terapia quando as coisas pioraram na faculdade.
“Foi a primeira coisa que me deixou de joelhos. A primeira vez que orei foi para me livrar dessa loucura”, lembrou ela. “Toda a minha vida gira em torno do que como ou não como e quantas calorias queimo.”
Washington recebeu terapia individual e em grupo na época. Ela também trabalha em estreita colaboração com uma nutricionista.
“Acho que se é você quem está lutando, apenas confie em seu instinto”, disse ela. “Se você sabe que precisa de ajuda, não deixe ninguém lhe dizer que não é grande coisa.”
Washington, que investiu na Equip, uma plataforma online que facilita a recuperação de transtornos alimentares, explicou que os transtornos alimentares ainda são difíceis de diagnosticar pelos médicos.
“Se você está lutando, não leve isso a sério”, disse ela. “Se precisar de ajuda, procure ajuda. Você não precisa sofrer sozinho. Você não precisa viver com dor. Você não precisa se envolver em atividades que o tirem da vida.”
Se você ou alguém que você conhece está passando por dificuldades ou em crise, há ajuda disponível. Ligue ou envie uma mensagem de texto para 988 ou converse 988lifeline.org. Se você ou alguém que você conhece sofre de transtorno alimentar, visite Aliança Nacional de Transtornos Alimentares website ou ligue para a linha direta em (866) 662-1235. Envie “ALLIANCE” para 741741 para obter suporte gratuito 24 horas por dia, 7 dias por semana.
