13 pensamentos que todo nadador tem durante o treino
Por Isabelle Robuck
Olhar para uma linha preta por duas horas pode ser bastante cansativo às vezes. Com séries longas, o tempo sozinho dá à nossa mente a chance de vagar muito além de apenas nadar. Aqui estão 13 pensamentos que todo nadador tem durante o treinamento!
1. Ai!
Foto cortesia: Delly Carr / Swimming Australia Ltd.
Esta é provavelmente a palavra mais usada na prática. Para melhorar, você tem que trabalhar duro; se você trabalhar duro, é provável que sinta dor. Mas os nadadores sabem muito bem – sem dor, sem ganho!
2. O que faremos a seguir?
Chute? AVC? Arrastar? exercícios? Às vezes, o que fazemos a seguir determina o quanto forçamos o conjunto atual (mesmo que não devesse). Mas distribuir nossa energia evita problemas no final, e não ficamos tão exaustos pelo resto dos esforços do dia, como pesos e terra firme.
3. Ah, isso é a resposta para a pergunta que estava no meu teste!
Foto cortesia: Colin Sheridan
Durante séries longas, é quase impossível impedir que sua mente caia no esquecimento. “Que camisa devo usar para jantar amanhã? O que devo nadar no encontro neste fim de semana? Espero que não seja a borboleta 200! Que filme vamos ver esta noite? Espere – em que número estamos?” Muitas vezes você acaba olhando para o seu dia e – em raras ocasiões – tem um momento luminoso.
4. O que haverá no jantar?
Qual a melhor coisa de terminar o treino? Sua refeição pós-treino! É isso mesmo, não há nada como a sua refeição favorita depois de um treino cansativo. Embora alimentos nutritivos preencham bem o nosso corpo, pode ser divertido comer um cheeseburger ou uma pizza de vez em quando. Uma deliciosa recompensa para o nadador depois de um longo dia que nunca foi tão bom. Mas não se preocupe, só de vez em quando, certo?
5. Deve ser assim que se sente a morte.
Foto cortesia de Kristina Posnick
Nadar é divertido e brincalhão até que suas pernas e braços caiam ao mesmo tempo. Além disso, você ainda não terminou o conjunto; você está apenas na metade do treino. Tudo o que resta para pensar é: “Oh, não…”
6. *Chora*
Quer sejam lágrimas de alegria, derrota ou dor, todos nós derramamos uma ou duas lágrimas durante o treino. Às vezes, um bom choro ajuda a aliviar alguns problemas práticos. Neste caso, chore! Seus óculos enxugarão suas lágrimas.
Por outro lado, se depois de seis anos você finalmente reduzir o tempo no seu melhor evento, não poderá deixar de chorar lágrimas de alegria – e muitas delas.
7. Eu deveria ter usado o banheiro.
Você provavelmente está familiarizado com aquela sensação dolorosa quando se esquece de usar o banheiro antes do início de uma série. Agora, nem na metade, você se arrepende das decisões de sua vida. Sem mencionar que saber que você não pode ir por um tempo torna o seu arrependimento ainda pior. Além disso, o banheiro é um bom esconderijo quando o treinador recita uma situação difícil.
8. Você não está falando sério, está?
Foto cortesia: Chandler Brandes
“Não há como essa série ser possível, treinador. Quer dizer, vamos lá! Essa não é nem uma escala realista, e você quer que eu faça 12 delas? Não, José. Vou ao banheiro agora.”
9. Apenas quatro? Esse é um bom número!
Foto cortesia: Maddie Kyler
Melhor que 12, certo? Quer sejam anos 50 ou 500, quanto menos tempo gasto olhando para uma linha preta, melhor! Na maioria dos casos, dígitos únicos são adequados, a menos que representem rodadas.
10. Por que você está tocando meus pés?
É isso mesmo – uma das maiores proibições nos esportes é tocar os pés. Não há nada mais irritante do que seu companheiro de pista empurrando apenas dois segundos depois de você e dando tapinhas em seus pés durante uma série. Por pior que pareça, todos nós fizemos isso e provavelmente todos fomos chamados por isso. Você vive e aprende!
11. Se eu fizer isso agora, não vai doer tanto durante uma reunião, certo?
Foto cortesia: Delly Carr / Swimming Australia Ltd.
Embora esta possa ser uma afirmação precisa, os encontros nem sempre são pêssegos e arco-íris – qualquer nadador sabe disso. Não importa o que aconteça, correr é um desafio, não importa o quanto você treine. Às vezes dói menos! Além disso, terminar uma série difícil ajudará você a se motivar para perseguir seus objetivos!
12. Eu consegui!
Oh, que doce sensação de sucesso! Não há nada como matar um set longo e difícil. Seus músculos queimam de dor, mas dói muito! Melhor ainda, sua confiança já crescente aumenta quando o treinador percebe que você fez um treino matador e comenta sobre ele. É um criador de dias!
13. Conseguimos!
Foto cortesia: Peter H. Bick
Este é o melhor tipo de motivação para seus maravilhosos companheiros de equipe. Se você luta treinando, todos vocês lutam juntos. Ninguém fica para trás e você pode apostar que seus companheiros de equipe estarão lá para apoiá-lo, mesmo que você nunca pense que conseguirá. Todos por um e um por todos – não importa o que aconteça!
A natação não é um esporte fácil. Você passa horas com a cabeça debaixo d’água, sem nada além de seus pensamentos. O que passa pela sua cabeça durante o exercício?
Todos os comentários são as opiniões do autor e não refletem necessariamente as opiniões da Swimming World Magazine ou de sua equipe.
