Se há alguém que sabe tudo Ilia Topuria (17-0) é isto Jesus Galo. O treinador cubano, radicado em Miami, é uma das sombras do “Matador”. Seu preparador físico e o homem de constituição hispano-georgiana aprimoram toda a máquina. E claro, um dos ombros em que ele se apoia para alcançar a casa branca Antes de fazer uma corrida histórica contra o South Lawn Gaethje (27-5) O pássaro está sentado com Marka.
faça uma pergunta Madrid, Miami, Nova York, Washington… qual acampamento, certo?
responder Bom, no início, quer dizer, foi um pouco, um pouco difícil, no sentido de que tínhamos que tentar fazer tudo o que tinha que ser feito, não só ao nível da formação, mas ao nível da exposição mediática, com todas as coisas que estavam a acontecer… Mas nada, não conseguimos e passámos uma semana em Nova Iorque que foi possivelmente a mais difícil, no dia em que regressámos à Casa Branca com Trump. Faça várias entrevistas em um dia e também em Nova York. Mas ei, no final das contas o que tinha que ser feito foi feito e nada, como sempre, foi realizado.
Neste acampamento tivemos que ser consistentes em termos de treinamento e exposição na mídia
P: O mais confortável é sempre normal, eu sei.
R. Não nos deixamos levar por coisas que não podemos controlar e como sempre digo, obedecemos, se não a mais ninguém… A única coisa é que se não cumprirmos os horários, sempre fazemos o nosso trabalho. Então, no final das contas, o que precisa ser feito é feito, e é isso que importa.
Na verdade, não sofremos por causa de coisas que não podemos controlar.
Jesus Gallo, com Ilia Toporia.
a pergunta Como é um dia no Ilia Topuria Camp?
R. Um típico dia de treinamento ou um típico dia de treinamento com entrevistas e compromissos? Tudo depende de…
pergunta Vamos para o treino…
R. Levantamos, preparamos o que vamos fazer do dia e basicamente fazemos um treino leve pela manhã para ativar o corpo. Depois o treino principal do dia acontece no meio do dia. Há dias em que precisamos nos recuperar e há dias em que não. E aí, tem hora, a gente tem dois treinos essenciais por dia, uma atividade. Por exemplo, diga-se, ontem fizemos um treino leve pela manhã, depois à tarde fizemos o treino principal que fazia parte da simulação de primavera e à noite fizemos a aclimatação ao calor. No final do dia terminamos à uma hora da manhã. Então, sim, o caminho não é tão róseo quanto as pessoas pensam.
P: Estamos vendo o melhor físico de Ilia Topuria? Compartilhe vídeos, fotos, obviamente o que você quiser… mas parece impressionante.
R. Acontece que tínhamos outra coisa em mente antes de começarmos esse camp, tínhamos em mente que poderíamos entrar na categoria meio-médio… Então sim, focamos em outra base de hipertrofia em que conseguimos um nível mais alto, pelo menos, do que pensávamos como massa muscular. Então sim, este é um Elias com um pouco mais de músculos, um pouco menos de gordura. Mas nada, somos capazes de controlar e agora estamos onde precisamos estar.
Antes do camp tínhamos em mente que poderíamos subir para a categoria meio-médio…
Ilya Topuria, durante treino com Javi Clement.
P. Não afeta a perda de peso, eu sei…
R. Não, não, não, absolutamente não, pelo contrário, vai ajudar-nos a recuperar porque a massa muscular será maior, os músculos vão precisar de recuperar a um nível de fluidos. Estamos certos.
a pergunta Além do seu trabalho como preparador físico, você é responsável pela coordenação de toda a equipe…
R. É sim.
a pergunta Que dia da vida de Jesus Gallo se parece com ele?
R. Basicamente, no domingo à noite eu me sento com Elijah, com Javi e Alex, e decidimos o que vamos fazer durante a semana inteira e o que não, e se uma coisa não pode ser feita e se algo tem que ser substituído por outro, nós fazemos. Mas desde domingo temos a semana completamente planeada.
Desde domingo temos a semana completamente planeada
Durante o dia, obviamente eu acordo cedo e a partir daí preparamos tudo o que temos que fazer, a parte de nutrição, a parte de recuperação, a parte de treino. Esta semana já é uma semana muito importante no sentido de que já verificamos o peso em jejum, olhamos as calorias, vemos o que pode comer aqui, o que não pode comer aqui, a quantidade de água e líquidos que consome todos os dias. Depois se torna uma semana em que cada vez mais medimos tudo corretamente. E como vocês já sabem, ele é um homem perfeccionista e temos que fazer tudo lá.
a pergunta Então é domingo e você diz ‘temos esse treinamento’ mas Alia responde ‘tenho uma entrevista’.
R. Sim, mas sempre chegamos a um acordo.
Ilya Topuria, durante o treinamento.
P. Ilia comentou que pode lutar dias, embora confirme que derrotará seu adversário em um round. Não vemos o cardio de Elijah desde a luta com Emmett, quando ele esteve fantástico por cinco rounds em 2023.
R. Sim, não temos dúvidas, mas se você me perguntar, a luta pode acabar em um minuto, ou pode ir para o segundo round. Mas se você me perguntar, não estou interessado em ver se ele consegue fazer cinco rounds ou mais… se ele consegue terminar em 30 segundos, isso será bom para mim. Sei que pode durar cinco ciclos, mas não me importo de mostrar, não é o que procuro. Mas se tiver que ser feito, nós fazemos.
Não estou interessado em ver se ele consegue fazer cinco rounds ou mais… se ele consegue terminar em 30 segundos, isso vai ser divertido para mim.
a pergunta Ainda há muito para mostrar a Elias?
R. Sim, mas como sempre repito, ‘se não for necessário, não é necessário’. Então, no dia em que tivermos que tirar essas ferramentas das nossas costas, dos nossos bolsos, faremos isso de novo. Mas até agora, se não for necessário, não é necessário.
P. Khabib Nurmagomedov disse que não queria seus lutadores no UFC Casablanca porque seria uma semana de luta cheia de distrações. Isso não te preocupa?
R. Bem, obviamente é um grande evento, não importa como você olhe para ele. Este pode ser o maior evento da história do esporte até agora. E não estou falando do UFC, estou falando de todos os esportes. Então, como eu digo, levamos tudo de forma profissional. Nunca deixamos o evento ficar maior do que nós. Vamos fazer alguma coisa. Sempre falamos sobre o quão profissionais temos que ser em todos os momentos, e fazemos isso desde a hora que acordamos na manhã da luta até o fim da luta.
Nunca deixamos o evento ficar maior do que nós. Vamos fazer algo
a pergunta Você trabalha com Elijah há anos, já imaginou “sair” do Salão Oval da Casa Branca?
R. Não, o fato é que é popular e acho que não só eu, acho que ninguém imaginou. Sempre imaginei coisas grandes no meu pensamento, na minha cabeça, sempre tive sonhos de coisas maiores e melhores… mas nunca pensei que isso fosse acontecer.
a pergunta A última vez que nos encontramos você me disse para não me preocupar com o calor, fora…
R. Estamos em Miami. A umidade é de 78º pela manhã e 80º ou mais à tarde. Você sai do carro em frente a um prédio e já está encharcado de suor. O que menos me preocupa, pelo menos…é o tempo.
O que menos me preocupa, pelo menos…é o tempo
a pergunta Pelo que você me contou anteriormente, entendo que você considera muito possível o crescimento de Toporia para o meio-médio.
R. 100%
P. Ilia disse que, porém, não se colocaria nesta divisão. Um tiro em Islam Makhachev e voltou.
R. Acho que a ideia é só lutar pelo cinturão e pronto.
