O Excelente Treinador de Natação (dos arquivos)
A natação é um esporte de observação. Os nadadores observam as braçadas dos outros debaixo d’água durante os treinos e passam muito tempo no convés durante as competições para ver a dinâmica treinador-nadador que nos rodeia. Tive 12 treinadores de natação em meus 18 anos de natação. É divertido voltar e pensar sobre os diferentes pontos fortes desses indivíduos. A definição do treinador perfeito para cada nadador é diferente porque cada pessoa tem necessidades distintas.
Então, o que torna um excelente treinador? Aqui estão alguns pré-requisitos.
1. Observadores perspicazes
Os melhores treinadores são geralmente os observadores mais perspicazes. É claro que a mecânica de rebatidas deve ser avaliada continuamente, mas os treinadores parecem abordar muito mais do que o braço direito geral. Às vezes eu me perguntava se meu treinador havia de alguma forma hackeado meu diário e lido que eu estava tendo uma semana difícil. Como ele sabia que me perguntou “você está bem?” naquele tom amoroso e paternal?! Claro, alguns nadadores são mais fáceis de ler do que outros. Alguns são tão estóicos que acham uma pena deixar um treinador ou companheiro de equipe vê-los quebrar, e outros imploram incansavelmente por mais atenção. De alguma forma, os melhores treinadores sabem como atender às necessidades dos tipos de personalidades mistas de sua equipe.
2. Focado
Os melhores treinadores que tive foram aqueles que marcharam (ex-técnico da Universidade do Arizona, Frank Busch, costumávamos literalmente marchar ao som da banda da faculdade tocando nas proximidades) para cima e para baixo no deque da piscina enquanto nós, nadadores, lutávamos mentalmente contra o acúmulo de lactato em nossas pernas durante uma série de chutes. Meu treinador universitário, Greg Rhodenbaugh, me daria um foco muito específico para me manter longe do sofrimento de um imposto. Parece lógico que um treinador esteja envolvido em cada volta do treino, porque é exatamente isso que os nadadores devem fazer. E os nadadores sabem que é um milhão de vezes mais fácil manter-se engajado quando há um treinador apaixonado, aparentemente onipresente no deck da piscina, para mantê-lo responsável.
3. Empático, não simpático
Definitivamente houve momentos em minha carreira de nadador em que eu queria simpatia. Quero que meu treinador diga: “Você trabalhou tanto esta semana, por que não tira uma noite de folga?” Esta é uma linha difícil de traçar porque o zelador do seu treinador quer desesperadamente confortá-lo, não torturá-lo. Isso tem sido difícil para mim como novo treinador – olhar nos olhos dos meus nadadores e machucá-los quando sentem dor no treino. Ai. Lembro-me de como é esse conjunto… Eu sei que você quer um minuto extra de descanso agora… OK. Você pode conseguir. Esse é frequentemente o meu processo de pensamento. Eu sou uma tarefa simples autoproclamada. Mas às vezes isso distorce o design de um cenário. A empatia pode ajustar uma série de acordo com a aparência técnica dos nadadores, a simpatia ajusta uma série porque sente pena dos nadadores.
4. Orientado para o personagem
O estabelecimento de metas na natação é um pouco mais claro do que o estabelecimento de metas como treinador. Por mais que os nadadores inferam que seus treinadores valorizam você por sua natação rápida, não é por isso que os treinadores entram na profissão. Todos os treinadores com quem interagi são treinadores porque adoram ver uma pessoa crescer e se tornar uma pessoa melhor por causa das lições aprendidas na natação. Sim, com certeza, é divertido ver um nadador alcançar um objetivo tão esperado e árduo, mas ainda mais gratificante é a mensagem profunda que foi sentida naquele momento – que o compromisso massivo tem uma recompensa enorme e nada parece tão satisfatório quanto uma vitória, não entregue, mas conquistada.
5. Comunicativo
Foto cortesia: Natação UW Green Bay
Reuniões. Eu costumava celebrá-los como nadador porque uma competição significava mais tempo no convés, menos tempo para aumentar minha frequência cardíaca. Mas muitas vezes as palavras ditas pelos treinadores foram recebidas com aplausos por batimentos cardíacos acelerados. Um treinador pode transmitir paixão durante o treino, mas vi a paixão nos olhos do meu treinador quando ele falou apaixonadamente sobre a relação entre atitude e esforço ou sobre as expectativas e a cultura associadas ao logotipo da universidade nos nossos bonés. Reunir-se para ouvir as ambições elevadas e a perspectiva sábia de um treinador pode dar a um grupo uma missão unificada. Algumas das minhas melhores lembranças foram de mergulhar no treino, com muita vontade de melhorar, depois de ouvir a confiança do treinador em nós e suas aspirações para nós.
6. Alunos ao longo da vida
Trabalhei com um homem que treinou alguns grandes nomes. Mas se você apertou a mão do ex-técnico do Tucson Ford Paulo Stafford, você nunca saberia disso. Ele flutuou pelo deque da piscina agindo como se todos os treinadores no convés soubessem algo mais do que ele. Ele me pediu conselhos, apesar das décadas de treinamento que ele tem comigo. Ele exibiu uma das qualidades de um lendário treinador olímpico e treinador da Universidade do Texas Eddie Reese suporta:
“Resumindo, o que estou dizendo é que você tem que esquecer de si mesmo. Cuide primeiro do nadador. Parece um pouco idealista, mas posso garantir que funciona. Nos anos 60, na era do ‘Cuide do número 1’, tudo o que as pessoas faziam era cuidar de si mesmas, e não funcionava muito bem. Descobri que a melhor maneira é cuidar de si mesmo. “
Cuidar de outras pessoas é trabalho de treinador. Tenho visto egos no esporte que querem ser vistos como nadadores famosos; ganhe credibilidade e confiança encostando nos ombros dos atletas olímpicos. Geralmente essa é a extensão do seu contato com as estrelas – um toque de ombros. Porque os melhores treinadores não se consideram muito. Eles têm uma humildade que lhes permite continuar aprendendo e os lembra que sempre há algo em seu coaching que poderia ser melhor.
7. Confiante
Como um nadador pode abordar os blocos com confiança quando seu treinador está nervoso e inseguro sobre o treinamento que deu ao nadador? Muitas vezes meus treinadores me repetiam de forma tranquilizadora “Você está pronto” enquanto eu caminhava até os blocos. Para dizer isso a um nadador, meus treinadores precisavam ter confiança genuína em como me prepararam (ou ser muito bons em fingir). A confiança de um treinador é facilmente absorvida por um nadador e, às vezes, é exatamente o que esse nadador precisa para estar tranquilo nos momentos cruciais antes da prova.
8. Bem humorado
Não é necessário ter o treinador mais engraçado, mas o humor certamente ajuda quando a monotonia da natação começa a desgastar você. À medida que as faixas etárias sobem de nível, a natação ganha um novo tom de intensidade e começa a parecer tudo o que importa na vida. Matt Grevers atribuiu sua longevidade no esporte aos treinadores do ensino médio, Lea e Erik Maurer. Ele disse que teria desistido sem o riso e a abordagem alegre da natação. A natação às vezes é algo sério, mas pode ser muito divertido com o treinador certo.
Agradecimentos especiais à escalação de treinadores de estrelas que tive. Você continua a transformar os nadadores em pessoas motivadas, comprometidas e humildes, e sua influência é valiosa.
