Os arremessadores britânicos esperam que o treinamento intensivo na Austrália valha a pena neste fim de semana nos Campeonatos do Reino Unido e além, em 2026.
Os arremessadores chamam isso de “pits” – um período doloroso de treinamento onde ganhos de força são obtidos e a fadiga é garantida. É como a fase de construção da base de um corredor de maratona, mas com peso em vez de distância.
Scott Lincoln foi para os boxes no início deste inverno e está em boa forma antes do Novuna UK Indoor Championships deste fim de semana. Invicto no campeonato nacional na última década, ele almeja o 21º título e deve ser um dos favoritos neste final de semana.
O pesado trabalho de inverno de Lincoln foi realizado no clima quente do verão australiano. Ele se mudou para Melbourne no inverno passado para se juntar ao técnico Dale Stevenson e este é seu segundo inverno ‘Down Under’, embora ele tenha retornado à Grã-Bretanha há alguns dias para competir em Birmingham.
“Dale quer se preparar para os grandes”, explicou Lincoln, referindo-se aos maiores campeonatos do ano. “O maior é o lugar mais importante, e estamos trabalhando nisso. Tudo está preparado para esse grande lugar, ele nos preparou bem para isso, e acho que isso ficou evidente em Tóquio no ano passado.
Lincoln terminou em oitavo lugar em Tóquio, a melhor finalização de um inglês, homem ou mulher, na história dos campeonatos mundiais. Foi um desempenho que também lhe rendeu financiamento na loteria este ano.
“Na minha primeira corrida com Dale estávamos no que chamamos de ‘pits’ – uma fase de treinamento pesado onde mal podíamos nos mover”, continua Lincoln. “Lembro que lancei 17 metros no início da semana e depois ele me jogou para competir no sábado, consegui lançar 19,90m na minha primeira competição com ele.
“Fui ao Mundial Indoor e fiquei decepcionado (12º) e depois não consegui medalha no Europeu Indoor (quarto lugar, a dois centímetros do pódio).
“Fora da temporada, tive que lidar com alguns problemas, mas joguei bem em Halle. Depois voltei para a Austrália cerca de três ou quatro semanas antes do mundial em Tóquio e foi como ‘Bam! Bam! Bam! Coma desta vez. Vou fazer esse levantamento.
“Ele me disse algumas coisas há semanas, como se o campo de treinamento (Tóquio) ficasse a 40 minutos de distância e temos que nos preparar para isso. Então, eu sabia que tudo iria acontecer antes de chegarmos lá. Acho que chocou muita gente. Eles ficaram chocados ao entrar no ônibus para ir para o campo de treinamento e coisas assim e Dale, que sempre me manteve um passo à frente.”
Lincoln conheceu Stevenson em um campo de treinamento em Loughborough em 2018 e os dois se uniram. Eles se encontraram novamente nas Olimpíadas de Paris para um café e Stevenson, que como atleta jogou a Austrália em Londres 2012, estendeu um convite aberto a Lincoln para vir à Austrália sempre que quisesse.
Lincoln lembra: “Liguei para Dale no final da temporada, falei com meu técnico Paul e saí um bom negócio, depois levei Dale, para mim foi um momento de mudança, não havia nenhum sentimento ruim em relação a Paul, eu só queria algo novo.
“Estou com Paul desde que comecei e sou grato pelo que ele fez por mim, mas senti que continuava indo para os profissionais e estava sufocando e cansado disso. Gostei de algo novo e isso me trouxe de volta, eu acho, e foi isso que a Austrália fez.
A equipe de Stevenson apresenta uma mistura de arremessadores, incluindo o medalhista olímpico de disco Matt Denny e o arremessador Jacko Gill. “É um bom ambiente”, disse Lincoln. “Estamos todos socializando juntos, então vocês são como uma pequena família longe de casa, é um ótimo grupo para se conviver.
Lincoln mora ao sul de Melbourne e tem uma casa a cinco minutos da praia. “Estou rodeado de boas pessoas”, disse ele, “tenho muita sorte de estar onde estou.
“Fui ao Open de tênis australiano recentemente e ao Ashes no Boxing Day. Há uma lista de coisas para fazer e marcar, é um ótimo lugar para estar.”
Mas ele acrescentou: “É claro que sinto falta da minha família e há algo no interior de Yorkshire que está em meu coração. A vista da costa da Austrália é ótima, mas a vista da janela do quarto de casa não é para mim pessoalmente, e adoro o frio e o inverno na Inglaterra.
“O tempo está sempre bom em Melbourne e parece ridículo reclamar disso. Há algo de ruim no inverno britânico.”
Nos Jogos da Commonwealth em Birmingham 2022, Lincoln ganhou a medalha de bronze. Los Angeles em dois anos espera participar da terceira Olimpíada. No entanto, o jogador de 32 anos sente que falta algo.
“Isso pode parecer ridículo, mas sinto que ainda não tenho nada para mostrar em minha carreira”, disse ele. “Sim, os títulos britânicos são bons. A medalha nos últimos Jogos da Commonwealth foi chocante e ótima. Mas sinto que perdi algumas oportunidades em que poderia ter conseguido medalhas europeias e lutado por medalhas mundiais. Sinto que tenho muito a dar.”
Qual é o objetivo principal que o move? Ouro da Comunidade? Uma medalha europeia? Chegando às próximas Olimpíadas? Quebrando o antigo recorde britânico?
“Eu diria que o disco britânico é a minha maior lição das sessões”, diz Lincoln. “Quero ser o primeiro arremessador de 22 metros da Grã-Bretanha.
“Imagine um jovem de 30 anos saindo e quebrando o recorde britânico, isso seria fantástico. Quando eu faço isso, isso bate na porta das medalhas em todas as ligas principais. Se eu puder fazer isso nos próximos um ou dois anos, então estarei no caminho certo para as próximas Olimpíadas.”
Geoff Capes, que morreu em 2024 aos 75 anos, detinha o recorde britânico de 21,68 m de 1980, mas Carl Myerscough lançou 21,92 m em 2003.
“Geoff era um bom amigo do meu antigo treinador (Paul Wilson) e eu era um bom amigo dele. É triste que ele não esteja aqui, mas ele teria sido a primeira pessoa a me parabenizar por quebrar o recorde britânico, ele teria sido o primeiro ao telefone.
“Toda vez que eu fazia PB ou o que quer que ele dissesse, ‘Hora de sangue!’” Ele gostava de continuar.
“Depois que fiz um PB e me classifiquei para as Olimpíadas de Tóquio, eu estava gritando e me lembro de ligar para ele e descobrir que ele queria falar comigo. Os primeiros 40-50 segundos ou mais no telefone foram ele me repreendendo e me menosprezando e me dizendo que não sou cabeçudo.
“Você precisa de momentos como esse para sentar em cima de você. Gostaria de superar a distância dele e me tornar o primeiro jogador a arremessar 22 metros na Grã-Bretanha.”
Depois dos jogos nacionais deste fim de semana, Lincoln pretende participar do Campeonato Mundial Indoor na Polônia, seguido de um verão que inclua os Jogos da Commonwealth em Glasgow, o Campeonato Europeu em Birmingham e, ele espera, uma quebra no recorde britânico de arremesso de peso.
“Tudo está se encaixando e estou animado para que a temporada realmente comece”, disse ele.
