Feliz Met Gala na segunda-feira para quem está comemorando – mas se você for sair durante o dia, talvez queira reconsiderar o “vestido nu”.
Embora todos os fãs de moda saibam que a primeira segunda-feira de maio é quando as estrelas desfilam no tapete vermelho da Gala do Costume Institute do Metropolitan Museum of Art, a comunidade médica a conhece melhor como “Segunda-feira do Melanoma”, que marca o início da Mês de Conscientização sobre o Câncer de Pele.
E com o verão chegando e os dias ficando mais ensolarados, é importante analisar como nossas escolhas de roupas podem impactar o risco de câncer.
Reduzir o risco de câncer de pele também é importante mais de 9.500 pessoas diagnosticado todos os dias e 1 em cada 5 adultos sofrerá desta doença aos 70 anos.
O que você veste, da cabeça aos pés, pode reduzir ou aumentar o risco de câncer, de acordo com Gloria Lin, dermatologista credenciada em Dermatologia Schweiger na cidade de Nova York.
“As roupas podem fazer uma grande diferença na proteção solar porque são algo mais consistente e não precisam ser reaplicadas”, disse ele ao The Post.
O melhor tecido – e o pior
Embora muitas pessoas prefiram linho e algodão nos meses quentes e ensolarados, esses materiais não são os melhores para proteção solar. Em vez disso, diz Lin, devemos escolher materiais como poliéster, náilon, lã merino, jeans e veludo cotelê.
Embora as malhas, rendas e malhas sejam tendência para festivais e dias de praia, elas também “permitem que os raios UV penetrem em buracos maiores entre as fibras do tecido”, diz Lin.
Não tenha medo de usar sua seda mais brilhante na próxima festa de verão, pois os tecidos brilhantes têm o potencial de refletir a radiação durante eventos ao ar livre.
Formas, silhuetas – e a ameaça sorrateira do câncer
Não é nenhuma surpresa que quanto menos pele você cobrir, maior será o risco de exposição ao sol e potencial câncer de pele.
“Roupas como tops curtos, tops frente única, tops sem costas ou tops decotados têm esse problema por causa da quantidade extra de pele exposta”, alerta Lin. “Se você quiser usar esse estilo de roupa, recomendo usar protetor solar e reaplicar.”
Roupas mais largas são melhores do que roupas justas, acrescenta.
“As roupas justas se esticam e as fibras são unidas, e isso permite a passagem de mais luz.”
Quanto mais escuras as roupas, melhor
Pode ser tentador optar pelo branco mais brilhante agora que o Memorial Day não é mais uma tendência da moda – mas Lin diz que cores mais escuras ou mais brilhantes como preto, marinho e vermelho são uma ótima escolha.
“Mesmo dentro de certas cores, quanto mais intensa a tonalidade, melhor é a proteção”, afirma. “Embora possa parecer quente ao sol em cores mais escuras, mais raios UV são absorvidos pelo tecido e atingem menos a pele.”
Sem UPF adicional, a luz solar ainda pode penetrar no tecido, não importa quão grosso ou escuro ele seja.
O que isso tem a ver com a UPF?
A proteção do protetor solar é medida em FPS – mas a proteção das roupas é medida em UPF (Fator de Proteção Ultravioleta).
As melhores opções são aquelas rotuladas com classificação UPF 50+, que testa a quantidade de radiação UV que pode atingir a pele através do tecido.
“Normalmente, o UPF 50 bloqueia cerca de 98% dos raios UV do sol”, diz Lin. “Portanto, 2% eventualmente surge, o que reduz drasticamente a exposição.”
Você não precisa escolher entre moda e função hoje em dia, pois muitas opções de roupas da UPF são consideradas moda.
“Existem mais opções de roupas UPF no mercado, com mais opções e versatilidade que ajudam a deixar a proteção solar fofa e chique”, explica Lin. “Pelo menos na praia ou para atividades de lazer ao ar livre.”
Mas embora muitos itens sejam tratados com produtos químicos que absorvem ou refletem UV para maior segurança, esses materiais podem se desgastar com o tempo e em vários ciclos na lavadora e na secadora.
Lin recomenda verificar o rótulo para ver quanto tempo os aditivos químicos podem durar e seguir as instruções de cuidados para manter a longevidade.
“Além disso, todas as roupas ficam mais gastas ou desbotadas com o tempo, então, se isso acontecer, a proteção contra os raios UV será reduzida”, acrescenta.
Não se esqueça dos acessórios
Nenhuma roupa e nenhum dia ao sol estão completos sem retoques finais como chapéu, óculos escuros e até guarda-chuva ultravioleta.
Considere adicionar um chapéu de sol à sua roupa para proteção adicional do couro cabeludo, rosto, olhos, orelhas e pescoço, especialmente porque Lin diz que o câncer de pele é mais comum na cabeça e no pescoço.
“Procure um chapéu de aba larga, de pelo menos 7 centímetros, para cobrir todas essas áreas do corpo”, aconselha. “Áreas como orelhas e nuca costumam ser esquecidas ao aplicar protetor solar.”
Usar uma jaqueta leve, camisa de mangas compridas ou cachecol, ou carregar um guarda-sol ou sombrinha quando estiver ao ar livre, também ajuda a proteger a pele e é um bônus se o seu destino final em ambientes fechados tiver o ar condicionado.
A precaução número um? Proteção solar diária porque a exposição aos raios UV é cumulativa ao longo da vida, especialmente se você usar roupas como tops curtos, tops, roupas sem costas ou roupas decotadas que aumentem a exposição ao sol.
