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Estou seriamente olhando para os meus pés.
É por isso que, em dezembro, me encontrei em meu escritório com as pernas apoiadas em uma cadeira enquanto o CEO de uma startup de tecnologia usava seu iPhone para escanear meus seios nus de vários ângulos. Não, eu não queria que isso acontecesse. Atrevido pisca-pisca vitoriano Apenas para fãs. Vim aqui comprar um par de palmilhas. sulcouma empresa que usa a câmera Face ID do iPhone e algoritmos de IA para criar e imprimir palmilhas personalizadas.
Eu estava cético. O ponto de venda do Groov é, em última análise, a personalização. As pessoas compram palmilhas porque a verdade é que mesmo os sapatos mais confortáveis nem sempre cabem perfeitamente. É ainda pior se você sofre de pés chatos, fascite plantar ou arcos elevados. O interessante do Groov é que ele usa tecnologia que muitas pessoas já possuem para criar modelos 3D de pés. A empresa então usa IA para otimizar a melhor superfície para cada pé individual. Isso é semelhante ao que um podólogo faria, mas sem precisar fazer um molde de gesso do pé ou usar seu próprio scanner 3D.
Por outro lado, as bulas Dr. Scholl de US$ 20 vendidas nas lojas não são realmente fabricadas. para você. Órtese personalizada adequada por um podólogo O custo fica entre US$ 300 e US$ 800pode exigir receita médica e pode não ser coberto pelo seguro. (Saúde americana! Que ótimo!) Os iPhones estão por toda parte, mas infelizmente ainda não são compatíveis com Android, mas você não precisa de receita para obter um encarte personalizado do Groov. As inserções da empresa custam US$ 150 e também são elegíveis para FSA/HSA. Em teoria, isso utilizaria tecnologia para obter pastilhas precisas. seu Uma forma mais barata e acessível de apoiar os pés.
Produtos como o Groov, por outro lado, enquadram-se diretamente no reino do bem-estar do Velho Oeste. Hoje em dia, os influenciadores estão vendendo de tudo, desde aparelhos de saúde questionáveis até pílulas para perder peso não aprovadas, prometendo resolver seus problemas. Algumas delas são (parcialmente) apoiadas pela ciência, algumas afirmam melhorar o acesso a tratamentos conhecidos e muito do que está a ser vendido é óleo de cobra. Mas no que diz respeito à tecnologia de bem-estar, Groov parecia bastante inofensivo.
Quando conheci o fundador e CEO da Groov, Dan Cataldi, ele me divertiu com um discurso apaixonado sobre como o ajuste do calçado não evolui há muito tempo. Assim como a sociedade passou das roupas feitas sob medida para a moda rápida, os sapatos são produzidos em massa para se ajustarem a um molde, embora os pés de cada pessoa tenham formatos diferentes. As palmilhas removíveis são a única maneira de tornar os sapatos produzidos em massa mais confortáveis, diz ele. É por isso que quando os jogadores da NBA presenteiam os fãs com tênis, a primeira coisa que fazem é tirá-los. deles Palmilha personalizada. Cataldi me mostrou uma montagem em vídeo de atletas, incluindo LeBron James, fazendo exatamente isso.
Há uma pepita de verdade aqui. Ainda assim, os atletas de elite são notoriamente supersticiosos e não se deterão diante de nada para obter a menor vantagem. Malho muito, mas não sou um atleta de elite. Sou uma mulher com pés largos, arcos tortos e tenho tendência a forçar as panturrilhas, por isso os sapatos não me servem bem. Mesmo assim, pensei que experimentar o Groov fosse um experimento de baixo risco no mundo da otimização. Eu uso tênis e sapatos na CES. O CES dá bem mais de 10.000 passos por dia. No máximo, a dor nas pernas será aliviada. Na pior das hipóteses, você acabará usando palmilhas que achou mais baratas na CVS.
Afinal, a semana passada foi o culminar de uma busca de quase dois anos pelo calçado de caminhada perfeito. Em Las Vegas, combinamos a inserção Groov com o novo núcleo New Balance 574 recomendado pelo navegador AI. Carregando uma mochila de 7 quilos, vaguei por cassinos corruptos e salas de espetáculos, testando zappers de contaminação e investigando dispositivos de saúde baseados em fluidos corporais. Ninguém suspeitava que eu também estava experimentando wearables relacionados aos pés.
Infelizmente, gostaríamos de informar que os resultados não foram conclusivos. mas Isso traz à mente a parte mais perniciosa do bem-estar do Velho Oeste: o efeito placebo.
Mesmo no dia em que andei 18 mil passos, as solas dos meus pés ainda doíam. Foi apenas um pouco menos doloroso do que naquele dia de outubro, quando caminhei cerca de 18.000 passos por Florença, Itália, em meus velhos tênis Vans e Dr. Mas será que vale a pena melhorar ligeiramente se você tiver que ficar de pé e mudar o peso de um pé para outro por 15 minutos entre as reuniões? Porque pés chatos são muito ruins.
Desde que voltei, experimentei as palmilhas padrão, Groov, e as palmilhas do Dr. Eu pulei para cima e para baixo. Eu andei. Terminei minhas tarefas. Fiquei na loja por 15 minutos sem fazer nada. O suporte do arco era definitivamente melhor do que o padrão plano e sem suporte. Mas foi a personalização personalizada do Groov melhorar Mais do que uma inserção geral? sim. O suporte do arco agora está mais confortável e os materiais são de maior qualidade. Depois de caminhar mais alguns milhares de passos, comecei a me sentir cansado. Mas vou pregar a todos que têm pés que um encarte personalizado digitalizado por telefone de US$ 150 funcionará? mude sua vida para sempre?não.
Esse é o problema. Existem boas razões para pensar que qualquer uma das opções é melhor, e posso me convencer de ambas as opções. Priorizar o máximo conforto pode fazer com que minha mente passe por dezenas de obstáculos e diga o que é bom ou ruim. Se sua carteira é importante para você, você pode se convencer de que o encarte CVS de US$ 20 é igualmente bom. Posso dizer porque acreditei em ambos e passei 40 minutos em uma crise existencial pensando demais até o esquecimento. Os únicos resultados conclusivos de uma semana de caminhada intensa são: Qualquer palmilha é melhor do que nenhuma palmilha, e aquela que eu acredito ser mais eficaz. sentir Não importa se isso realmente acontece ou não, é o melhor para mim.
Este é um excelente exemplo do que chamo de “tecnologia placebo” na área de bem-estar. de Efeito placebo Isto se refere a um cenário em que um tratamento simulado resulta em um benefício real. Por exemplo, num ensaio clínico, um paciente recebe o medicamento real, enquanto outro recebe uma pílula de açúcar, mas de alguma forma este último paciente apresenta uma melhora real. Há alguns anos, testei o Apollo Neuro, uma campainha vestível que afirma aliviar o estresse com vibrações. A ciência por trás do marketing e a ideia em si eram, na melhor das hipóteses, questionáveis. No entanto, houve momentos em que senti uma profunda sensação de alívio.
Neste caso específico, as palmilhas personalizadas podem ser uma verdadeira terapia para melhorar o ajuste do calçado e reduzir as dores nos pés. Mas quando você acrescenta palavras da moda como IA e CEOs apaixonados explicando como o uso do iPhone democratiza o processo de personalização, você pensaria que isso seria um problema. melhorar Oferecemos uma solução melhor do que a rota tradicional. Se tivermos a menor sensação de segurança, tendemos a acreditar. esse Os tratamentos também são mais eficazes. Se você decidir testar e comparar diferentes opções, esse pode ou não ser o caso.
Para a pessoa comum, a técnica do placebo é assim: você verá alguns anúncios de seus influenciadores favoritos. O marketing inclui chavões vagamente associados à ciência e tecnologia, o que o faz parecer mais verossímil. Você pode se convencer a fazer uma compra e acabar tendo uma experiência neutra a positiva. Você começa a pensar: “O que comprei funciona para mim, então é genuíno”. Mesmo que 1.000 revisores mais tarde desmascarem o produto, isso não importa, desde que 20 pessoas digam que isso mudou suas vidas. Você poderia ser inundado com 100 artigos clínicos. Os especialistas podem divulgar fatos até ficarem com a cara azul. Se você acredita que funciona, pode realmente funcionar. E se esse não for o motivo ferirninguém pode provar conclusivamente o contrário.
Para o Groov e muitos outros produtos de bem-estar de alta tecnologia, o principal “dano” é a perda de sua carteira. O problema é que eles sentam ao lado do próximo. fazer Eles causam danos, mas é muito difícil tomar decisões sábias sobre quais deles.
Eu gostaria de dizer que tudo que você precisa é de bom senso e alfabetização midiática para desmascarar o óleo de cobra do bem-estar. Mas, na realidade, muitas vezes precisamos experimentar diretamente para descobrir o que é real, o que é falso e o que é placebo. parte da minha missão otimizador “2026” descreve como eu navego no deserto do bem-estar e espero que encoraje você a ser mais crítico na próxima vez que o TikTok QVC anunciar uma cura milagrosa para tudo o que o incomoda.
Enquanto isso, suspeito secretamente que a busca pelo calçado (ou palmilha) perfeito para caminhar nunca terminará de verdade.
Fotografia: Victoria Song/The Verge
