3 Legged canta Scorbuds para pegar durante a Black Friday (e um pulo)

Dormir bem pode ajudar a melhorar quase todos os aspectos da sua saúdemas mais de um terço dos adultos nos Estados Unidos não tem o suficiente, De acordo com o CDC.

Se um ambiente barulhento é o que o mantém acordado à noite, é provável que você considere protetores de ouvido de espuma, mas essas não são as únicas opções disponíveis; tampões de ouvido reutilizáveis ​​​​e protetores de ouvido retráteis oferecem uma alternativa muito mais fácil.

Passei alguns meses dormindo muito

Com a Black Friday chegando, este é um momento particularmente bom para aprender o básico. Com o início dos primeiros estágios de vendas, já vimos os fones de ouvido, nosso upgrade, caindo para US$ 200. O upgrade anterior, Helpsbuds Ozlorbuds, também custa US$ 50 de desconto em US$ 299.

Por outro lado, geralmente não recomendamos travessas Ozlobuds porque seu preço não corresponde aos recursos oferecidos pelos concorrentes. Pelo preço total, eu diria que ignore. Porém, se você estiver particularmente interessado na configuração (e não sem a falta de conhecimento do ANC), o valor mais provável é $ 299 em vez de $ 349 e recomendamos pagar pelos fones de ouvido.

Os melhores tampões de ouvido para dormir

Abaixo, selecionei três dos melhores fones de ouvido individuais do mercado. Entre os melhores fones de ouvido gerais, modernos e premium, há uma ampla gama de faixas de preço, mas como acontece com qualquer produto, os mais caros não são os mais caros. Então pensando nisso, destaquei o lugar da orelha feminina, seja para conforto, para parar o som, ou facilidade de uso, para te ajudar a escolher o primeiro Earbud possível.

Atualização: 18 de agosto de 2025, 9h45 EDT A partir de abril de 2024, o preço do Ozlobud Sleep aumentou de US$ 299 para US$ 349 no site da Ozlo e na Amazon nos Estados Unidos sobre impostos. Embora inicialmente tenhamos devolvido nossa proposta de apenas comprá-lo, pois eles estão testando muito pouco o sono profundo, e não recomendaremos mais a posição dos ozlo hyrbuds entre nossos ouvidos superiores.

Qual a diferença entre os tampões para os ouvidos e os tampões para os ouvidos normais?

Primeiro, uma confissão: uso ar condicionado quase todas as noites para dormir. Para ser exato, usamos uma das cobras para que eu pudesse literalmente dormir de lado.

Depois de testar o intra-auricular para dormir, posso dizer que os fones de ouvido intra-auriculares diários não se comparam à sensação dos fones de ouvido. Para começar, os fones de ouvido não foram projetados para serem usados ​​enquanto você está deitado de lado, então eles sempre saem dos fones de ouvido e colam o plástico rígido em contato com sua orelha. Sem mencionar que esses fones de ouvido normalmente duram de seis a sete horas de bateria cada, então, se você dormir pelo menos oito horas, corre o risco de ouvir barulho nos ouvidos.

Os travessas traseiras, por outro lado, podem oferecer opções de som mais nítidas, melhor duração da bateria e, na verdade, permitir que você use mais de um fone de ouvido por vez). O par que testei veio com microfones sem controles de toque para trabalhar, mas eram muito menos sensíveis do que os fones de ouvido normais, então você pode dormir de lado sem estar ativo. Quando as opções deste guia foram testadas inicialmente, não havia realmente nada que eliminasse o som do som dinâmico, mas isso mudou desde então graças ao sono acústico dos ouvidos. Ainda assim, você ficará surpreso com o quão bem ele para de soar e, idealmente, com um bom ruído.

É seguro usar protetores de ouvido para dormir todas as noites?

Em primeiro lugar, é importante considerar que os tampões para dormir não são a única forma de comunicar com os sons noturnos que podem estar incomodando.

Consultamos a Dra. Ashley Kita, diretora da OtaLooryswelos e professora do Departamento de Cirurgia de Cabeça e Pescoço da UCLA, para discutir os riscos associados ao uso de protetores de ouvido durante a noite. Embora seja cautelosa quanto ao uso do frasco de ouvido, ela sugeriu que, se isso o impedir de ser um parceiro fervoroso, você comece a procurar uma solução ali.

“Se você fizer algo a respeito de tudo isso para evitar um parceiro e, às vezes, encorajar gentilmente essa pessoa a examinar por que ela é frágil, é uma consideração importante”, disse Kita. “Porque descobrimos que a apneia obstrutiva do sono realmente diminui a velocidade e, para algumas pessoas, esse é o único sintoma”.

Se, no entanto, o que o faz parar é menos do que o seu controle, então você quer estar ciente de três aspectos principais de usar a máquina de lavar louça a noite toda: os níveis corretos, os níveis de ruído, e o conforto do tanque, e o conforto da pedra.

Higiene adequada

Quando comecei o teste auditivo, percebi que agora estava usando o ouvido não obrigatório por um período de tempo maior do que o habitual, mesmo para quem precisa de aparelho auditivo para viver. Quando perguntei ao Dr. Embora isso possa aumentar o risco de infecção de uma pessoa, também impõe restrições de tempo à disponibilidade de:

“Muitas pessoas usam aparelhos auditivos por mais horas durante o dia do que quando dormem à noite”, disse ela. E, no entanto, os adultos que usam aparelhos auditivos nem sempre têm infecções de ouvido, embora usá-los por um longo período possa aumentar o risco.

Junto com o longo tempo de fechamento, Kita disse que a maior preocupação que ela pode prever é a construção das coisas já que a forma natural das coisas saírem do canal auditivo. Porém, ela disse que não é preciso se preocupar, pois algo normal sai do canal auditivo em outros pontos antes de você usar os tampões (ou bloquear o canal auditivo).

Tal como acontece com a maioria das infecções, Kita pode partilhar que esta pode aumentar quando há uma acumulação de muitas coisas que podem reter bactérias. Ela recomenda limpar os botões com álcool isopropílico e cotonete após cada uso, se possível. (Uma das marcas que testamos, Ozlo, recomenda uma limpeza semanal.) Todos que Dito isto, o risco de infecção de uma pessoa realmente se resume à suscetibilidade individual – algumas pessoas são mais propensas a infecções de ouvido do que outras. Se você se enquadra nessa categoria, ser proativo na limpeza dos ouvidos é uma boa prática.

Níveis de ruído

As línguas fonéticas são O segundo tipo mais comum de perda auditiva (atrás da audição antiga), por isso é importante estar atento ao nível de som ao qual você se expõe. Kita me apontou a direção Tabela de Administração de Segurança e Saúde Ocupacional (OSHA) Quantos níveis de decibéis as pessoas podem suportar com segurança.

Suas perguntas, Ozlo também Recomendações da OSHA, bem como do Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional sugestõesque sobem para 90 decibéis e 85 decibéis em oito horas, respectivamente. Olhamos para trás para ver se seus ouvidos estão limitados pelo limite superior de decibéis e atualizaremos este guia à medida que ouvimos. No geral, Kita disse que quanto menor o volume, melhor, recomendando que você tente sempre usar o volume mais baixo possível.

“Embora eu não goste necessariamente da ideia de barulho extra quando você nem sabe se deve agradecer ou dormir, isso se enquadra nesta categoria de perigos e benefícios”, disse Kita. “Apenas certifique-se de que esteja silencioso, para que não seja tão diferente de usar uma máquina de ruído branco à noite.”

Conforto

Tampões de ouvido que se ajustam confortavelmente são importantes para o seu sono, mas também para a saúde dos seus ouvidos.

“O canal auditivo de cada pessoa tem um formato diferente”, disse Kita. “E uma coisa tão apropriada para seus ouvidos realmente faz meus ouvidos doerem.”

Em outras palavras, usar protetores de ouvido todas as noites pode realmente afetar a saúde dos seus ouvidos. Se alguma das dicas abaixo realmente não servir, mesmo ajustando o tamanho dos fones de ouvido, não tenha medo de devolvê-la.

Outros soníferos que testamos

No final do período inicial de testes, o único produto que não foi aprovado foi o 1more Helpuds Hell Sent Z30, que, por US$ 89,99, foi o mais barato das emoções que testei. Embora seja muito mais barato que os fones de ouvido que foram cortados, a duração da bateria, os recursos do aplicativo e o ajuste não são comparáveis ​​e não chegam às outras opções da lista. No entanto, se você está procurando um par muito pequeno de fones de ouvido (e não se importa em ouvi-los morrer nas primeiras horas da manhã), nenhuma dessas opções é ruim por menos de US $ 100.

Com a continuação dos meus critérios de preço, decidi finalmente escolher os dormentes Ozlo chamados ‘Ozlorbuds’ como a melhor atualização para adquirir. Depois que seu preço saltou de $ 299 para $ 349 – e aproveitei nossas opções existentes (e a maioria das taxas ‘ANCBUDS’, isto é) – decidi isso) – decido que seus recursos não são a razão de sua reputação de preço. Adicionar rastreamento do sono (que está em desenvolvimento) ou ANC tornaria esses fones de ouvido ainda mais versáteis. Nesse sentido, o recém-lançado A30 Sleeper tomou o seu lugar, como o único ANC Sleeper no mercado no momento em que este artigo foi escrito.