Quem não gosta de nadar no oceano ou de um dia de esportes? Mas o bem-estar é caro – e o autocuidado não precisa quebrar o banco. Por isso, reunimos algumas atividades de saúde gratuitas para o mês de maio para mantê-lo esticado, são e com os pés no chão.
Mas primeiro: um desses eventos é uma combinação de bem-estar, cultura, comunidade e cura de uma forma divertida.
Há mais de 38 anos Perfil de desempenho no palco mundialno Leimert Park, no sul de Los Angeles, ela apresentou música ao vivo, poesia, palavra falada e outras formas de expressão cultural em suas apresentações. No dia 23 de maio realizará seu primeiro evento anual Festival de Música Sacra e Cura no Parque Leimert.
É um empreendimento ambicioso, disse o Diretor Executivo Dwight Trible. A ideia por trás do festival, disse ele, é que “música é remédio”.
“Numa altura em que muitos procuram restauração, calma e ligação”, disse ele, “estamos a criar um espaço onde o som, o ritmo e a presença juntos podem ser ferramentas de cura”.
Conversamos com Trible para saber mais sobre o evento gratuito em uma entrevista longa e detalhada.
Há anos que você pensa em organizar este evento. Por que finalmente agora?
É a hora certa para fazer isso. A democracia é pouco visível e segura. Penso que temos uma administração corrupta e acredito que eles estão a avançar rapidamente para um sistema fascista. A maioria das pessoas que conheço estão muito, muito zangadas (com isso). Sempre que há alguma agitação no mundo, ou na nossa comunidade, o Leimert Park sempre foi um lugar emocionante onde todos se reúnem para saber o que está acontecendo, para descobrir qual é a solução e quais são as ordens de marcha. Geralmente é sobre algum tipo de injustiça acontecendo com a comunidade negra e negra. Desta vez sentimos que a forma de prevenir a rebelião e as preocupações no nosso país é olhar para ele a partir de outros aspectos: amor, compaixão, fé e conhecimento.
(Foto de Robbin Burnham CALL / For The Times)
Qual a diferença entre o festival e um festival de música tradicional?
É uma experiência de bem-estar moldada pela cultura, onde o jazz, as tradições indígenas e as artes de cura se reúnem num espaço partilhado. Queríamos torná-lo o mais diversificado possível. Ter não apenas música de orientação africana ou música afro-americana, mas também música mexicana, música nativa americana, música asiática, para expor as pessoas a diferentes tipos de música espiritual. A maioria das pessoas no sul de Los Angeles irá à igreja e ouvirá música gospel batista – e haverá algumas delas também – mas existem diferentes maneiras de expressar sua visão espiritual. Então, queríamos encontrar algo com o qual todos pudessem se identificar.
Como na verdade A música cura, na sua opinião?
Todos nós já fomos a concertos – sejam de música clássica, jazz ou música new age – e entramos com a mesma mente e quando saímos, temos uma atitude diferente. Acho que a música é uma das formas mais poderosas de cura. A música é medicamento. Às vezes é melhor do que tomar medicamentos farmacêuticos. Isso muda sua mente, seu estado de espírito, seu estado espiritual. Quando você se entrega à música, ela certamente mudará. A música tem efeito direto no sistema nervoso. Esperamos que acalme o corpo, mude os estados emocionais e crie uma sensação de conexão. Espero que venham pessoas de toda a cidade.
Que outras ofertas de bem-estar o festival oferece?
Temos um palco importante, que terá (músicos). Mas haverá mais duas tendas. Primeiro, haverá pessoas que farão ioga, tai chi – as coisas físicas da paz e da cura. Portanto, temos mais uma tenda onde serão apresentadas ervas, meditação e outras formas de curar o corpo das pessoas. Serão cerca de 25 estandes com outras pessoas (apresentando) remédios curativos e alguns hospitais estarão falando sobre saúde mental.
Quem fará isso?
Um dos nossos fundadores do World Stage, é um poeta, Você não é um padre. eu vou ter isso Carlos Menino & Amigos e tenho certeza que ele trará um convidado especial. O grande pianista Eric Reed. Jimetta Rose Vozes criativas. Faço música progressiva e terei uma banda tocando lá também. Teremos também pessoas da oficina de palavra falada fazendo apresentações ao longo do dia. Tem uma loja chamada Nappily Naturals e Boticário no Leimert Park – eles fazem poções de cura e meditação – e estão curando na tenda de cura.
Você disse que o festival reflete “uma história profunda vinda de Los Angeles”. O que é aquilo?
Acho que a história é: tem que haver outra maneira de fazer as coisas em vez de tentar usar a força. Nós (não podemos) trazer a paz trazendo a guerra. Sei que muitas pessoas estão cansadas do que está acontecendo e estão pensando como podemos impedir isso? Você tem alguém liderando o país que está disposto a usar armas e balas para garantir que possa continuar o que quer que faça. Você tem que ir para o outro lado. O poder do amor é mais forte que o poder do ódio.
Festival de Música Sacra e Cura, 11 manhã-7 Tarde de sábado, 23 de maio; 4321 Degnan Blvd., Parque Leimert.
Aqui está o que mais está acontecendo no cenário do bem-estar em maio.
Ciente de Christiane Wolf no Museu Wende A Guerra Fria em Culver City.
(Stella Kalinina/Os tempos)
O meio da semana é a “Quarta-feira do Bem-Estar” às Museu Wende A Guerra Fria em Culver City. O museu sediará uma meditação guiada gratuita de uma hora – liderada por Christiane Wolf – no Centro Comunitário Glorya Kaufman no teatro A-frame, uma casa reformada e antiga da MGM. Posteriormente, a Cantilever Composites conduzirá um workshop de livre circulação no parque de esculturas, ajudando os participantes a se livrarem do estresse. Haverá também comida de jardim, incluindo sopa caseira e pão fresco da Clark Street Bakery. 9h às 11h, todas as quartas-feiras de maio; 10808 Culver Blvd., Culver City.
Além disso, o O Museu do Martelo apresenta teatro gratuito de Billy Wilder, meditações guiadas de conscientização da atenção plena UCLA consciente. Você pode sair ao meio-dia para participar? O museu está transmitindo ao vivo o evento em seu site. 12h30 às 13h, todas as quintas-feiras de maio; 10899 Wilshire Blvd., Westwood.
Parques e recreação do condado de Los Angeles está organizando uma semana de experiências gratuitas de saúde na “hora de ouro” em dezenas de parques do condado de L.A. em um programa que está chamando, não surpreendentemente, “Parques ao pôr do sol.” As atividades incluem ioga, meditação guiada, pintura e dança; tem como objetivo “ajudar os participantes a relaxar, recarregar as energias e se reconectar no coração dos parques do condado de Los Angeles”. A melhor parte? Todos são eventos “drop-in” gratuitos, sem necessidade de inscrição. 16h30 às 18h30, de 14 a 22 de maio; verificar localização Endereços de estacionamento perto de você.
Galeria ace/121Administrado pela organização sem fins lucrativos Glendale Arts, sediará um “A Arte da Saúde Mental” oficina para participantes maiores de 16 anos. O professor começará dando aos participantes uma sugestão para estimular a criatividade junto com exercícios respiratórios para o estresse. Então começa a elaboração. Não é necessária experiência. Apenas “o declínio é o ponto”, diz a organização. 19h às 20h30, 18 de maio; 121 N. Rua Kenwood, Glendale.
Relojoaria é uma organização sem fins lucrativos de artes e cultura que oferece programação gratuita em espaços públicos com o objetivo de conectar os angelenos às suas terras. Sua celebração anual é uma “galeria no céu” colorida e altamente esperada. Este ano, o tema do festival é: “Respirar.” Isso inclui a respiração profunda para que os visitantes diminuam a velocidade e se sintam relaxados, bem como “o vento que levanta nossas pipas, o ar que nos protege e o céu aberto que estamos empenhados em proteger”, disse Clockshop. 14h às 18h, 9 de maio; Parque Histórico do Condado de Los Angeles, 1245 N. Spring St., centro de Los Angeles
O Parque Histórico do Condado de Los Angeles estará movimentado em maio! Aliança Nacional sobre Doenças Mentais – NAMI – denominado 16 de maio de 2026, “o dia da esperança”. Com parte disso, o anual NAMIWalks Festival de Saúde Mental do Grande Condado de LA acontecerá naquele dia no Parque Histórico do Condado de Los Angeles. O evento exclusivo para doações, com atividades físicas gratuitas, inclui o NAMIWalks, uma caminhada de aproximadamente 2,4 quilômetros ao longo de um caminho ao redor do perímetro do parque. A exposição contará com cerca de 60 estandes, além de “mente e corpo” com banho de som, ioga e outras atividades de bem-estar. 8h às 13h, 16 de maio; Parque Histórico do Condado de Los Angeles, 1245 N. Spring St., centro de Los Angeles
Há quase 50 anos, o Venice Art Walk foi concebido como uma arrecadação de fundos de um dia. Desde então, tornou-se um Festival de Arte + Leilão de 10 dias, beneficiando-se dele Clínica da Família Veneza. A VFC fornece serviços abrangentes de saúde para mais de 45.000 habitantes de Angeleno. A exposição gratuita contará com obras de artistas consagrados, consagrados e emergentes, com Alison Saar atuando como artista principal do evento. Serão aceitos lances de leilão on-line. 11h às 18h, 8 a 17 de maio; 910 Abade Kinney em Veneza.
