CASOS de ‘supergripe’ e outras doenças de inverno continuam a se espalhar nas semanas após o Natal, deixando as autoridades de saúde preocupadas com o retorno das infecções à medida que aumentam as hospitalizações por gripe.
Portanto, não é nenhuma surpresa se você estiver enfrentando algumas dificuldades para retornar ao trabalho ou à escola – mas os especialistas emitiram um alerta para qualquer pessoa que esteja usando tratamentos para gripes e resfriados comuns, o que pode tornar os sintomas “significativamente piores”.
O nariz arrebitado é uma característica comum de gripes e resfriados e às vezes os tecidos não podem ser cortados.
Nesses casos, você pode usar um spray nasal confiável para ajudar a limpar o nariz.
No entanto, a Royal Pharmaceutical Society (RPS) alerta contra o uso de sprays descongestionantes por mais de sete dias consecutivos.
Usá-los por mais tempo pode causar uma condição conhecida como “congestão recorrente” – quando o ronco retorna intensamente apesar do uso dos sprays e você se torna dependente deles para respirar com mais facilidade.
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Os sprays nasais – contendo o descongestionante xilometazolina ou oximetazolina – atuam reduzindo o inchaço no nariz, ajudando a eliminar a congestão nasal e facilitando a respiração.
Eles podem ser adquiridos em farmácias e supermercados e são usados há muitos anos.
Eles são uma maneira segura, rápida e eficaz de limpar o nariz entupido – desde que você os use conforme as instruções.
De acordo com as orientações do NHS, você só deve borrifá-los no nariz no máximo quatro vezes por dia durante no máximo uma semana.
Se você exceder esse limite de sete dias, poderá desenvolver rinite medicamentosa – o termo médico para congestão nasal recorrente.
Esta é uma condição evitável em que a congestão nasal e os sintomas de congestão pioram e você desenvolve um ciclo de dependência de sprays nasais.
Os sinais de que você pode estar usando muito spray nasal incluem:
- Precisa usar o spray com mais frequência
- Sinta seu congestionamento piorar quando você parar
- Compre várias garrafas
- Exceder a dose recomendada.
Se isso acontecer, deve consultar um farmacêutico ou outro profissional de saúde, aconselha o RPS.
Ele alerta que poucas pessoas sabem sobre esse efeito colateral desagradável dos sprays nasais.
Depois de realizar uma pesquisa com 300 farmacêuticos, descobriu-se que 59% dos químicos acreditavam que os pacientes desconheciam o risco de bloqueios recorrentes.
Os farmacêuticos também estão preocupados com o fato de a embalagem dos sprays nasais não deixar claro os riscos.
E 63% afirmaram que tiveram de intervir depois de se depararem com um paciente que apresentava sinais de abuso – por vezes tendo de recusar uma venda.
Enquanto isso, O estudo foi conduzido pela ITV News e Ipsos sugere que 5,5 milhões de britânicos podem estar em risco de se tornarem “viciados” em sprays nasais descongestionantes – já que um quinto dos adultos os utiliza por mais tempo do que os sete dias recomendados.
A cientista-chefe da RPS, Professora Amira Guirguis, disse: “Os sprays descongestionantes podem ser úteis para um alívio de curto prazo, mas usá-los por mais de sete dias pode piorar significativamente a congestão nasal.
“Nossa pesquisa mostra que muitas pessoas não estão cientes desse risco, o que significa que podem continuar a usar esses sprays sem perceber que podem prolongar os sintomas.
“Gostaríamos de ver avisos mais claros nas embalagens que você não pode perder e mais conscientização sobre o limite de sete dias
”Se o seu congestionamento durar mais de uma semana, fale com o seu farmacêutico.
“Existem alternativas seguras e eficazes para ajudá-lo a controlar seus sintomas.”
Quais remédios para resfriado e gripe realmente funcionam?
A repórter da Sun Health, Isabel Shaw, oferece nove remédios populares para gripes e resfriados quando ela é atingida.
Durante mais de uma semana, ela experimentou produtos que visavam todos os sintomas associados a gripes e resfriados, além de tratamentos que visavam apenas eliminar problemas específicos.
Estes incluem:
- Mel quente e limão
- Inale o vapor e Vicks Vaporub
- Equinácea
- Canja de galinha
- Caril picante
- Solução completa para beber Beechams
- Strepsils
- Lemsip Max
- Spray para congestão nasal Sudafed
Ela levou em consideração o alívio da dor, bem como a velocidade e a duração de seus efeitos.
Leia seu julgamento completo aqui.
Olivier Picard, Presidente da Associação Farmacêutica Nacional (NPA) acrescentou: “O uso excessivo de sprays descongestionantes aumenta o risco de efeitos secundários, razão pela qual os farmacêuticos podem recusar-se a fornecê-los nos casos em que considerem que existe um risco de uso indevido ou abuso do produto.
“Existem também muitas outras drogas que só devem ser vendidas com cautela porque podem ser abusadas ou correr o risco de causar dependência ou serem prejudiciais de outras formas – desde analgésicos a laxantes.
“Estamos preocupados com o fato de que, quando os pacientes compram medicamentos nas prateleiras em locais como supermercados ou postos de gasolina, eles podem não estar cientes dos possíveis efeitos colaterais do medicamento que estão tomando ou de como tomá-lo com segurança.
“Os farmacêuticos são especialistas em medicamentos e são sempre as melhores pessoas com quem conversar caso tenha alguma dúvida sobre o medicamento que está tomando.”
Use descongestionantes com segurança
Você não corre o risco de congestão nasal devido aos sprays nasais, desde que os use conforme as instruções.
A RPS aconselha:
- Siga sempre as instruções na embalagem e leia o folheto informativo do paciente
- Não use por mais de sete dias e use a dose mínima necessária
- Se você ainda estiver com o nariz entupido após sete dias, peça orientação ao seu farmacêutico sobre outras opções de tratamento, como enxágues com solução salina, tiras nasais, produtos mentolados e inalação de vapor.
Mas há algumas pessoas que deveriam evitar completamente esses produtos.
Embora você possa comprar descongestionantes em farmácias sem receita, o farmacêutico Thorrun Govind disse anteriormente à Sun Health que eles não são adequados para todos.
“Você deve ter cuidado ao tomar descongestionantes se tiver certos problemas de saúde, como diabetes, hipertensão ou problemas de fígado.
“Você também deve evitar tomar descongestionantes combinados se estiver tomando outros medicamentos que contenham o mesmo princípio ativo”, disse o farmacêutico.
Ela alerta que a pseudoefedrina, substância comumente encontrada em medicamentos, pode aumentar a pressão arterial.
Os alertas sobre tratamentos populares para gripes e resfriados surgem depois de números sombrios mostrarem que as hospitalizações por gripe no Reino Unido aumentaram quase 10% em uma semana – após desacelerar durante o período festivo.
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A diretora médica nacional do NHS, Professora Meghana Pandit, disse: “É claro que o pior está longe de terminar para o NHS neste inverno, com os hospitais vendo novamente um aumento no número de pacientes internados com gripe e outros casos de vírus respiratórios na semana passada”.
Os chefes de saúde sublinham que os britânicos ainda podem proteger-se da gripe – que tende a espalhar-se em Março – através da vacinação.
Acredita-se que a problemática cepa mutante da gripe H3N2 seja responsável pela maioria dos casos de gripe.
Apelidado de subtipo K ou “supergripe”, ele sofreu mutações sete vezes durante o verão, permitindo-lhe escapar da imunidade anterior.
Perguntas e respostas ‘SUPER ATRATIVO’
POR QUE a gripe está tão forte este ano?
A gripe deste ano se chama H3N2, que é uma cepa de vírus diferente da usual.
Nosso sistema imunológico se lembra de cepas que já tivemos antes e as combate melhor, o que significa que ficamos doentes com menos frequência.
O H3N2 não existe há muitos anos, o que significa que a nossa imunidade natural a esta versão do vírus é muito baixa.
Cada vez mais pessoas apresentam sintomas graves – isto significa que a doença se está a espalhar mais rapidamente, incluindo grupos de alto risco, como bebés e idosos, que podem ficar gravemente doentes.
Quais são os sintomas?
Assim como a gripe normal. A maioria das pessoas sentirá dores e cansaço e poderá ter febre alta ou tosse.
Outros sinais de gripe podem incluir garganta seca, dor de estômago, dor de cabeça, dificuldade para dormir ou perda de apetite.
O que devo fazer se estiver gripado?
A maioria das pessoas consegue lidar com isso em casa e começará a se recuperar em poucos dias, dormindo bastante, descansando e bebendo bastante líquido.
Use analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno para aliviar os sintomas, mas não use antibióticos porque eles só funcionam em infecções bacterianas e a gripe é viral.
Ligue para o 111 ou para o seu médico de família se for idoso ou tiver um problema de saúde grave e estiver preocupado com os seus sintomas.
Faça o mesmo se estiver preocupado com os sintomas do seu bebê ou criança. Ligue para o 999 ou vá ao pronto-socorro se começar a tossir sangue, tiver dor repentina no peito ou não conseguir respirar.
As vacinas são eficazes?
Correto. Os cientistas dizem que a vacina combina bem com o vírus para reduzir o risco de doenças graves.
Existe alguma preocupação de que o vírus tenha sofrido mutação e tornado as vacinas menos eficazes, mas a nossa protecção natural contra esta estirpe é tão baixa que a vacina ainda irá reforçar fortemente o sistema imunitário.
Isto é especialmente importante para grupos de alto risco, incluindo pessoas com mais de 65 anos, mulheres grávidas, pacientes com cancro, bebés e crianças pequenas, que são elegíveis para vacinas gratuitas no NHS.
Por que os hospitais estão tendo dificuldades?
Os hospitais estão quase sempre cheios, por isso não há espaço para o fluxo repentino de novos pacientes.
Este ano assistimos a um pico de procura de serviços como pronto-socorro e ambulâncias, mesmo antes do início da epidemia de gripe. As clínicas também estão tentando eliminar um grande acúmulo de pacientes não urgentes.
Os problemas prolongados com as altas dos pacientes significaram que muitas camas hospitalares foram bloqueadas por pessoas idosas que não podem ser levadas para casa em segurança.
