Uma mulher que há 11 anos não tem orgasmo durante o sexo com o marido revelou suas principais dicas para tornar o quarto divertido novamente.
Susan Bratton, 64, revelou que agora ela pode ter orgasmo por uma hora seguida e você também pode.
A treinadora de intimidade revelou que sua carreira começou devido aos próprios problemas na cama.
Declaração acima Podcast Precisamos Conversar para Paul C. Brunson, ela disse: “Comecei a fazer o que fazia porque não tinha nenhum orgasmo e fiz sexo com meu marido por 11 anos e o evitei durante o sexo porque não tive orgasmos.
“Eu não acho que posso. Ele também acha que eu não posso.”
Agora, Susan transformou completamente sua vida sexual e revelou que atinge pelo menos um orgasmo por dia e espera que todos consigam com suas dicas.
Honestidade radical
A primeira coisa que Susan enfrentou foi ser honesta com o marido, Tim, sobre o que ela queria.
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Ela disse que eles começaram discutindo como a mudança das preliminares para a relação sexual a faria perder imediatamente o interesse.
Embora isso não aconteça Bonito para ouvir Tim, eles decidiram resolver o problema consultando um terapeuta e participando de seminários sobre sexo.
Fique no momento
Susan e seu parceiro aprenderam tudo sobre massagem durante o workshop, o que ajuda a manter o prazer no quarto.
Em vez de ‘verificar’, o que muitas pessoas fazem durante o sexo, ajuda você a permanecer presente no momento.
Por isso, ela também recomenda fazer uma lista de sexo, seja sozinho ou acompanhado.
Data do jogo
Os treinadores de intimidade também recomendam encontros eróticos, onde você e seu parceiro aprendem algo novo juntos ou sozinhos para aumentar seu “potencial orgástico”.
Isso pode ser qualquer coisa, desde usar um brinquedo novo até experimentar diferentes posições ou qualquer fantasia que você queira realizar.
Em vez de ter um objetivo final, esses encontros são para praticar e aprender novas técnicas para aplicar à sua vida sexual.
Susan acrescenta que isso também traz uma nova energia ao relacionamento: ‘Você se sente como um adolescente. Você está rindo”, disse ela.
8 maneiras surpreendentes de aumentar seu desejo sexual
O cheiro improvável é o que realmente te excita?
Bacon – O melhor café da manhã para acender o fogo é o confiável bacon sarnie, segundo 13% dos entrevistados em uma pesquisa.
Além de ter um sabor ótimo, dois a três banhos darão ao seu corpo até um quarto da ingestão diária recomendada do mineral selênio – comprovadamente ajuda os homens a durar mais tempo entre os lençóis.
Axila – mais especificamente, o tipo não lavado. Cientistas da Universidade da Califórnia dizem que o cheiro de androstanol, um feromônio encontrado no suor masculino, demonstrou aumentar o desejo das mulheres por até uma hora.
beterraba sacarina – Este vegetal pode não ser a primeira coisa que vem à mente quando você come aleatoriamente, mas foi demonstrado que a amada salada roxa tem um efeito afrodisíaco ao aumentar a circulação sanguínea.
Água de garagem – Vocês não precisam gastar muito com perfume ou loção pós-barba mais caros para fazer o sexo oposto notar e desejar vocês, rapazes. Pesquisas revelam que gasolina, tinta, tinta, couro e morangos deixam as mulheres loucas.
Aveia – Se você quiser semear ninho de passarinho, primeiro deve comê-lo. A aveia é rica no aminoácido L-arginina, que aumenta o fluxo sanguíneo para as áreas genitais de homens e mulheres, e aumenta os níveis de testosterona, que pode aumentar o desejo sexual nas mulheres e ajudar os homens com disfunção erétil.
Xiraz – Você pode fazer sexo bom depois de uma ou duas taças de vinho tinto, dirão os cientistas. Um estudo de 2009 revelou que a estimulação moderada dos mamilos está associada a maior desejo sexual e melhor função sexual geral.
Comida para viagem – Pesquisas mostram que casais que comem peixe duas vezes por semana ou mais fazem sexo 22% mais vezes. Para apimentar o seu curry, procure pratos que contenham folhas de methi, que aumentam a excitação em ambos os sexos em até 26%.
“O que sempre digo sobre tentar algo novo é fazê-lo três vezes.
“Nas primeiras vezes, você está realmente começando a entrar no ritmo.
“Na terceira vez, você começa a melhorar e pensa: ‘Ah, sim, agora eu sei por que Sus me disse para fazer isso’”.
cenário sexual
Susan também fala sobre a importância de inverter o roteiro sexual que muitos casais heterossexuais são culpados de praticar toda vez que entram no quarto.
“Normalmente, a mulher agrada o homem, faz sexo oral nele e depois passa a fazer sexo na posição de missionário, fazendo com que ele tenha um orgasmo rapidamente e ela não”, diz Paul.
“E é isso. Quatro minutos depois estava tudo feito.”
Enquanto Susan revela que muitas vezes não há preliminares envolvidas e incentiva os parceiros a se concentrarem na massagem sensual para começar aumentando a sensação no corpo antes de passar para a relação sexual.
O treinador da intimidade também é um grande fã de afrodisíacos; Ela revelou que o cacau faz bem para ambas as partes porque ajuda na circulação sanguínea.
Por sua vez, isso ajuda a manter uma ereção por mais tempo e dá às mulheres mais fluxo sanguíneo para a vagina para melhores orgasmos.
