Você (finalmente) marcou uma consulta com um terapeuta. Apenas conseguir uma consulta deu algum trabalho. Este é um compromisso presencial, então você caminha desde a estação de metrô mais próxima, deixa um passeio compartilhado ou estaciona seu carro. Se você tiver muita sorte, poderá caminhar até lá. Você chega ao consultório do terapeuta, talvez ansioso, nervoso e letárgico.
O que você vê quando entra?
Você pode entrar no lobby. Pode não ter janelas. Carpete neutro, iluminação superior. Pode haver um conjunto de pequenos botões na parede e, uma vez pressionado, o botão sinalizará ao terapeuta na sala que você chegou. Mas isso é da velha escola. Você pode entrar em um antigo prédio de apartamentos rezoneado para escritórios, sem sala de espera, para dizer o mínimo. Ou você pode entrar no escritório diretamente da rua, sem os confins tranquilos de uma sala de espera.
Como cliente de terapeutas em Los Angeles (um analista junguiano em um grande prédio comercial no Westside, outro no escritório doméstico do meu bairro – sim, tive que caminhar até lá) e Eu como terapeutaMuitas vezes me pergunto o quarto. A fantasia da sala de terapia contemporânea é muitas vezes baseada em imagens plantadas pela cultura pop: Dr. de “Os Sopranos”. Os painéis e móveis de madeira escura do escritório de Melfi, ou “In Treatment”, uma temporada recente de home office com sede em Los Angeles, lembram uma vista típica da cidade e seu interior colorido e bem equipado. Entre essas duas performances, a aparência do espaço terapêutico e a forma como o percebemos podem estar mudando sutilmente.
Não sou um terapeuta “neutro”, então minha sala de terapia projetada por mim mesmo não é um espaço neutro ou bege.
O primeiro consultório onde procurei terapia foi em uma pequena cidade no noroeste do Pacífico. Peguei o elevador e me aproximei da porta de vidro fosco. O edifício é histórico e apropriadamente chamado de Edifício de Segurança. Estou com 20 e poucos anos. Foi nesse escritório que comecei a juntar algumas peças da minha própria história, grande parte da qual aparece no meu primeiro livro. Minha última semana de processamento acabou mudando para outro prédio quando minha terapeuta mudou seu consultório para uma casa rezoneada para escritórios em um bairro residencial. Ambos os locais serviram como uma espécie de refúgio, lugares onde cheguei a novos entendimentos e epifanias ocasionais. Em cada escritório, sentei-me em frente à minha conselheira em um sofá que ela havia criado em um espaço.
“Se o inconsciente é construído como uma linguagem, o design do consultório do terapeuta também é uma linguagem”, escreve Deborah Levy. Em uma concessão recente Artigo. Como escritor/terapeuta, posso apreciar isso – Levy observa mais tarde que as salas de terapia são “geralmente bege” e “alguém dirigido artisticamente, mesmo que o clima da sala tente ser completamente neutro”. Quando penso nas várias salas de terapia em que trabalhei como terapeuta associado em uma movimentada clínica comunitária, lembro-me da visão de ter uma tela em branco na maioria das salas, cada uma decorada com móveis doados, livros aleatórios e peças de arte ocasionais. Se você faz terapia há anos como eu, provavelmente reconhece essa idiotice.
Até a década de 1980, pouca atenção era dada à decoração da sala de reunião paciente/cliente. No início dos anos 90, nos EUA, elementos como janelas, plantas e aquários eram considerados opções de materiais simbólicos para o cliente. E à medida que o terapeuta relaxa o conceito de ser uma “lousa em branco”, a decoração da sala de terapia continua a mudar. Onde antes havia uma insistência num espaço impessoal, é agora aceite que o terapeuta não precisa de esconder a sua identidade num anonimato benigno.
Não sou um terapeuta “neutro”, então minha sala de terapia projetada por mim mesmo não é um espaço neutro ou bege. Em 2021, um ano depois de deixar de atender clientes pessoalmente em escritórios alugados devido à pandemia, tive a oportunidade de mobiliar e decorar meu próprio home office. Pensei na melhor forma de criar um local e um contêiner onde alguém ultrapassasse o limite sentimento. Obviamente, a terapia pode criar muitos sentimentos, mas o melhor recipiente é permitir que o cliente sinta todos eles em um ambiente seguro e confortável.
No episódio “Conan O’Brien Must Go”, O’Brien, vestido como Freud com peruca, barba postiça e terno, visita o Museu Freud na Áustria. O’Brien, corajosamente segurando um charuto, apresenta o diretor do museu, que começa dizendo que o sofá do escritório de Freud fica na verdade em Londres. Ao ouvir isso, O’Brien saiu repentinamente da sala. Como o Museu Freud não tem cama, O’Brien volta ao quarto e faz tudo usando um colchão inflável.
Quando estava comprando um sofá para meu consultório de terapia, não pensei no Sofá. No entanto, pensei nos vários consultórios de terapia onde me sentei ou deitei. Houve choro, reclamação, dissociação e até risada naqueles sofás. Não tenho nenhum sofá específico na memória, então talvez fossem sofás neutros, esperando que minhas emoções se espalhassem sobre eles. Ao tentar me lembrar de estar sentado em frente aos meus terapeutas em seus consultórios, lembrei-me se havia carpete ou piso de madeira sob meus pés, quais estantes a sala oferecia e se a iluminação era natural, lâmpadas ou suspensa.
Antes de projetar meu próprio escritório, encontrei-me com minha mais recente terapeuta em sua sala de estar. As estantes da sala têm uma mistura de livros de receitas e livros de psicologia. Ocasionalmente, meu terapeuta terá uma sopa com um cheiro delicioso fervendo em outra parte da casa – não uma escolha de design, mas uma experiência sensorial agradável de fundo. Quando a pandemia nos obrigou a reunir-nos ao ar livre, o pátio das traseiras, com chão em mosaico, pérgula e jardim, tornou-se a sala de estar (apesar dos mosquitos ocasionais).
Meu consultório de terapia é uma ADU de 350 pés quadrados nos fundos da minha casa. Quando um cliente entra, a primeira coisa que vê é uma porta de vidro com uma moldura amarela brilhante e atrás dela uma planta monstro gigante que cresce com ele sessão após sessão. Na parede atrás do sofá dos clientes, pendurei uma tapeçaria do sol nascendo em uma paisagem abstrata de rosas e amarelos. Como a roupa fica na linha dos meus olhos quando enfrento os clientes, sou constantemente lembrado de que cada pessoa sentada à minha frente tem potencial de renovação e mudança contínua. Estores em janela voltada a nascente filtram luz natural. De onde meu cliente está sentado no sofá azul ardósia, seus olhos podem pousar nas estantes suspensas, onde guardo alguns volumes selecionados, como um favorito da terapia. “Acordando o Tigre” Por Peter Levine, bem como alguns títulos inesperados, “Amor em um mundo F-Up” Por Dean Spade, e “toranja” Por Yoko Ono.
Minha sala de tratamento é, literalmente, uma extensão da minha casa. Longe de uma sensação institucional, as cores, a iluminação e o mobiliário da sala pretendem provocar uma sensação de calor, conexão e conforto.
Acima da estante há outra prateleira com itens ainda mais caprichosos: um contêiner com vários brinquedos de animais marinhos, um jogo de areia que ofereço aos clientes para futuros imaginados, além de dois tipos de baralhos de tarô para gatos. Minha mesa, onde coloco meu telefone sobre uma pilha de livros antigos e novos de psicologia para clientes remotos verem através do Zoom, é seu próprio espaço sagrado: pratos laranja e azuis com mel e calcita laranja, conchas de abalone, um toco de palo santo e uma estatueta de veado enquanto imagino o cliente. Uma lâmpada de sal do Himalaia emite uma suave luz laranja.
Minha sala de tratamento é, literalmente, uma extensão da minha casa. Longe de uma sensação institucional, as cores, a iluminação e o mobiliário da sala pretendem provocar uma sensação de calor, conexão e conforto. E tal como a minha casa, a linguagem desta sala quer convidar e acenar. Abrange o espectro de convulsões emocionais na terapia, bem como de silêncios.
Um refrão comum ao qual voltamos na terapia é que “tudo é temporário”. A mudança é constante. Na minha sala de tratamento ideal, as plantas vivem na sala quando não há mais ninguém por perto. Flores sazonais são trazidas e quando morrem, compostadas. O aroma de café ou chai permeia. Os dedos do cliente podem segurar ônix preto liso ou quartzo rosa recortado ou lenços de papel. Tornamo-nos clientes e terapeutas neste processo. Quando meus clientes embarcam na jornada privada da terapia, em uma sala cuidadosamente organizada para conter tudo, a própria sala é um eixo confiável em torno do qual podem ocorrer mudanças significativas e profundas.
Wendy c. Ortiz é autor de três livros e terapeuta em consultório particular em Los Angeles.
