Não finjo que superei isso – assisto Instagram Reels e vídeos do YouTube como todo mundo, e geralmente começa aos poucos. Uma notificação aparece, eu desbloqueio meu telefone e digo a mim mesma que vou verificar uma. No momento seguinte, estou imerso em uma torrente de espelhos confusos, sem ideia de como cheguei lá ou de quanto tempo passou silenciosamente. Na verdade, tentei consertar – configurei os temporizadores do aplicativo e me convenci de que ele me seguiria. Até removi os curtas do meu feed do YouTube, pensando que finalmente resolveria o problema. Experimentei aplicativos que prometem mantê-lo no controle e no modo personalizado. Por um ou dois dias, senti que tinha as coisas sob controle. Então, lentamente, quase sem perceber, eu voltava ao mesmo ciclo. Esse hábito surge em momentos de tédio e, de repente, estou lendo o livro novamente.
Confesso que aconteceu em uma época, algo que não aconteceu em uma época; algo foi retido, nem mesmo pensando. Então, quase por acidente, encontrei um aplicativo que realmente fez a diferença. Ele não consertou tudo completamente da noite para o dia, mas fez algo maior. Isso me fez parar e saber o que estava fazendo naquele momento. E essa pequena interrupção foi suficiente para me ajudar a recuar antes que eu fosse longe demais. Isso apenas me deu algum controle, que era exatamente o que eu precisava.
Este pequeno trecho é meu novo hábito de voo
eu estava usando Cara, contrate-me iPhone nos últimos dias, e foi uma mudança surpreendentemente revigorante na forma como costumo passar o tempo no telefone. A ideia é simples, mas funciona: todos os dias, o aplicativo oferece uma nova forma abstrata para começar. Pode ser uma mancha aleatória, algumas linhas estranhas ou algo que não faz sentido à primeira vista. E então entregue a você, o que é literalmente alguma coisa.
É uma maneira muito próxima de descrevê-lo, que parece uma versão extraída da Palavra. Você aparece, recebe uma mensagem diária e segue em frente. Alguns dias eu transformo essas figuras em coisas, outros dias eu as transformo em personagens, e às vezes são apenas linhas escuras que de alguma forma fazem sentido no final. Geralmente levo cinco minutos, talvez um pouco mais se eu tirar, mas essas rajadas curtas parecem um pouco insatisfatórias.
O que mais me agrada é o quão difícil é. Não há pressão para acertar, nem resultado certo ou errado. Você pode escolher uma “figura do dia” ou desafiar ou brincar com figuras aleatórias sempre que desejar. Não gosto do negócio nem de nada que combine com você. Simplesmente se encaixa calmamente no seu dia.
Para mim, tornou-se uma espécie de ritual, especialmente quando tenho um bloqueio criativo enquanto escrevo. Em vez de ficar olhando para uma tela em branco, abro o aplicativo e começo a rabiscar o que me vem à mente. Metade do tempo, desenho brinquedos e canto músicas de fundo, mas isso ajuda a limpar o ruído na minha cabeça. Em algum momento desse processo, as ideias começam a surgir. E quase sem experiência, também me ajudou a superar o apocalipse. Ainda pego o telefone por hábito, mas agora existe uma alternativa que não me deixa esgotado. Na verdade, saio disso me sentindo um pouco mais rico, um pouco mais presente e, surpreendentemente, muito menos preso.
Meu rolo diário finalmente tem uma porta de saída
Não estou dizendo que estou completamente quieto no Instagram Reels ou nos shorts do YouTube – isso seria ambíguo. o hábito ainda existe e ainda ocorre em diversas ocasiões. Mas foi isso que mudou – agora tenho algo que interrompe lentamente esse ciclo antes que vá longe demais. Dudel Trahe não exige disciplina nem me pune por escorregar. Simplesmente me dá uma alternativa que parece muito mais leve.
Isso é muito importante. Não substituir uma regra rígida por outra. Estou apenas optando, com mais frequência do que antes, por passar aqueles minutos ociosos criando algo. Porque pegar meu telefone pela primeira vez em muito tempo nem sempre termina com a sensação de que perdi meu tempo.
