Encontrar seu aplicativo de treino favorito pode exigir algumas tentativas e erros, pois você deseja ver se está procurando uma experiência personalizada ou se está confortável com um plano padrão.
Qual aplicativo você deseja usar? Pense onde você mais usa o aplicativo. Você se exercita em casa, na academia, ao ar livre ou uma mistura dos três? Se você gosta de correr ao ar livre, por exemplo, provavelmente desejará um aplicativo que forneça rastreamento de localização. Da mesma forma, ao conferir um aplicativo específico, verifique se suas aulas exigem que você tenha determinados equipamentos em mãos, como halteres ou tapete de ioga.
Seus objetivos: Você também deve pensar em seus objetivos ao usar o aplicativo. Você deseja se movimentar com mais frequência ou tem metas específicas de condicionamento físico (como correr em uma determinada velocidade ou levantar um determinado peso) que deseja alcançar? Alguns aplicativos permitem que você personalize seus objetivos ou até mesmo entre em contato com um personal trainer para ajudá-lo a alcançá-los.
Até: Por fim, saiba que todo sistema tem dinheiro, mesmo de graça. Alguns exigem uma assinatura mensal para acesso, então use as avaliações gratuitas para determinar se vale a pena para você.
