Os Walking Pads fazem jus ao hype? Eu dois no teste

As esteiras, ou esteiras embaixo da mesa, estão no arco da tecnologia há alguns anos, pois são ótimas para os seus passos no treino e sem sair de casa, o que é especialmente útil em dias de chuva. Eles também normalmente ocupam menos espaço do que um esteira.

Como especialista residente em fitness da CNET que também testa esteiras, fiquei curioso para ver como as almofadas resistiriam à caminhada e se poderiam me ajudar a manter minha contagem de passos. Recebi duas amostras para teste e esta é minha experiência em colocá-las em etapas.

Minha experiência é experimentar a esteira embaixo da mesa

Eu subestimei o quão rápido essas esteiras podem ir. Coloquei as esteiras sob a mesa com limite de 3 mph, mas a esteira que testei pode ir a 5 (Egofit) e 6 mph (Cotway). Isso significa correr ou caminhar, então é algo a considerar se você estiver pensando em fazer uma.

Embora eu não tenha minha própria mesa ergonômica, por isso não preciso usar uma esteira embaixo da mesa enquanto trabalho, consegui usá-la enquanto respondia e-mails no telefone e ouvia um podcast. Gostei de poder tirar algumas notas enquanto fazia algum trabalho. Isso me fez sentir extremamente produtivo e pude fazer tudo sem sair de casa.

Queria pular na esteira embaixo da minha mesa para conseguir pelo menos meia hora naqueles dias em que não ia à academia ou quando tinha tempo livre. Andar rapidamente – acho que é o nova-iorquino que há em mim – porque andar na esteira sob a mesa parece mais uma caminhada poderosa do que uma caminhada tranquila. Se eu usasse uma esteira como costumava trabalhar no meu laptop, tenho certeza de que teria reduzido a velocidade para corresponder às curvas aleatórias.

Embora existam muitas esteiras diferentes para escolher, só posso compartilhar minhas idéias sobre as duas que tive a oportunidade de experimentar. Abaixo está um rápido resumo da esteira embaixo de cada mesa, quem é melhor e o que esperar.

como

• Porta travesseiro

• Um pequeno perfil

• cinto liso

eu não gosto disso

• Cinto curto

• Design para ser mais atraente

• Velocidade sem dúvida rápida sem ajuda

A esteira Egofit ComfortDesk-M2 é considerada uma esteira embaixo da mesa, o que é importante se você tiver espaço limitado. É fácil encontrá-lo depois de retirá-lo da caixa e tem rodas na frente para facilitar a movimentação. O piso de cálcio é leve e não muito barulhento quando está em s, e o berço é decorado com uma almofada de penas que proporciona um porte macio e confortável para os joelhos. Vem com um controle remoto que permite aumentar ou diminuir a velocidade ou desligar o motor.

A tela digital de LED fica na base frontal da esteira e mostra velocidade, passos, tempo, distância e calorias queimadas durante a sessão. Uma coisa que algumas pessoas podem notar é que a banda de rodagem é mais curta, então se você for alto e der um passo mais longo, poderá sentir que está começando a escorregar. Sou baixo e já tive algumas ocasiões em que fiquei atento ao comprimento dos meus passos.

Não recomendo correr em uma esteira como essa porque pode ser perigoso e não há nada a ganhar se você perder o equilíbrio. Se você tem problemas de equilíbrio, evitaria uma esteira embaixo da mesa, pois quedas podem colocá-lo em risco. No entanto, esta opção pode ser conveniente se você estiver procurando uma esteira casual enquanto liga ou faz algum trabalho. Eles também têm uma inclinação fixa de 5%, por isso é mais difícil porque parece que você está caminhando ligeiramente para cima.

Tentamos outra esteira embaixo da mesa

como

• Esteticamente ficaria bem no escritório ou na sala de estar

• Ideal para homens altos

eu não gosto disso

• O cinto não é liso

• Uma parada abrupta não é boa, com uma pausa

• O cinto emite um som agudo quando em uso

Esteticamente, a esteira Costway pode parecer mais suave e combinar bem com o home office, mas a qualidade não era minha preferida. Ao contrário da esteira Egofit, a esteira costway é plana, com pranchas de madeira nas bordas. Possui ainda rodas na frente e volante que compartilha velocidade, calorias queimadas, tempo e distância. Ele vem com um controle remoto para ajustar a velocidade da esteira.

A primeira coisa que notei foi que a banda de rodagem era mais longa, mais adequada para pessoas mais altas. A desvantagem é que esta esteira faz muito mais barulho do que eu preferiria quando em uso. Ele range e parece que precisa de lubrificação (uma forma cara quando você compra uma esteira). Eu até pensei que iria sair voando porque as velocidades mais baixas pareciam mais rápidas do que você imagina. O cinto em si não é muito leve, pois me sinto menos confortável ao andar com ele. Comparado com o Egofit, faltava amortecimento, então eu não confiaria mais nele.

O que me chocou foi que esta esteira subia a 6 mph, o que eu pessoalmente achei rápido para uma esteira de mesa. Eu não me sentiria confortável aumentando a velocidade na Costway, exceto pela esteira escorregadia, que melhorou a sensação. Porém, acho que é perigoso porque quando paro a esteira, ela para abruptamente, como se você estivesse desacelerando e se cortando. Esta esteira pode funcionar se você quiser mantê-la em velocidades baixas (1 mph ou menos) e usar uma mesa vertical para suporte extra.

Vale a pena comprar uma esteira embaixo da mesa?

Se você deseja introduzir alguns passos e movimentos em casa, uma esteira embaixo da mesa não é uma má opção. É útil se você não tiver tempo fora ou para ir à academia. Eles também ocupam menos espaço do que uma esteira padrão e muitas vezes podem ser armazenados embaixo da cama ou cama. Mas se você tiver problemas de equilíbrio, eu compraria um que não tenha suporte e que possa correr o risco de cair.

Se você quiser aproveitar melhor sua esteira, recomendo investir em um modelo full size. Quero ver os comentários também. Já existem tantas esteiras embaixo da mesa que você quer ter certeza de que um lugar seja claro, silencioso e adequado às suas necessidades.

O que considerar ao comprar uma esteira embaixo da mesa

Ao comprar esteiras embaixo da mesa, há algumas coisas a considerar antes de comprar uma.

• Tamanho: Certifique-se de que a esteira embaixo da mesa se encaixe bem em sua casa. Alguns têm um cinto menor e estreito, outros mais longo. Você também pode guardá-lo facilmente embaixo da cama ou em qualquer colchão quando não estiver em uso.
• Comprimento do cinto; Se você for alto, escolha uma esteira com cinto mais longo. Alguns são mais curtos e podem não ser adequados para você. Além disso, considere se você gostaria que a esteira tivesse uma ligeira inclinação ou fosse completamente plana.
• Velocidade: Algumas esteiras de mesa podem atingir até 6 mph, então você se sentirá confortável com a configuração de velocidade.
• som: Você deve considerar o nível de ruído da esteira, pois algumas são mais silenciosas que outras.
• Características: Algumas esteiras possuem recursos e configurações diferentes, enquanto outras são mais básicas. Mais importante ainda, eles vêm com controle remoto para que você possa controlar facilmente a velocidade e parar quando quiser.
• Segurança: Ao contrário de uma esteira tradicional, a maioria das esteiras embaixo da mesa não possui alças ou trilhos para segurá-las com segurança. Portanto, pode não ser a opção certa para você se tiver problemas de equilíbrio.