Os psicólogos explicam que o estresse, o luto, a pressão social para “ser bom” e as mudanças familiares influenciam muitos a viver essa tradição com melancolia, exaustão ou preferir evitá-la por completo.
Nem todas as pessoas se sentem felizes Colete a árvore NatalE a psicologia oferece diferentes explicações para esse fenômeno. Enquanto para alguns Decoração de natal Representa felicidade e união, para outros pode ser estimulante Memórias melancólicas, estresse ou se sentindo triste
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Ao contrário da infância, quando prevalecia a expectativa de presentes e a excitação, a idade adulta traz consigo. Ressonância de perda familiar ou conflitos não resolvidoso que pode influenciar no desejo por rituais como montar uma árvore de Natal. Para algumas pessoas, evitar essa tradição é a maneira de fazer isso Ajuste a carga emocional e estabeleça limites pessoais.
Dr. Rolando Salinas (MN 72241), Chefe de Saúde Mental do Hospital Alemão e Professor de Psicologia da Saúde da Universidade Católica da Argentina (UCA) explicou à mídia Infobae: “Em geral, as férias de fim de ano são motivo Unidade familiar. No entanto, deve-se admitir que eles são um componente de estresse Devido a questões relacionadas organização de reuniões, Fechamento e equilíbrio Do ano de trabalho e pessoal adicionado a Preocupações Demais, que é uma fonte de ansiedade“.
Perder Luto pelos ausentes Outra razão para estresse Nesse momento, o médico disse: “Muitos”. Eles revivem baixas, mortesdesagregação familiar e, no nosso caso atual, A lacuna entre os jovens imigrantes. Os pais, especialmente em determinadas idades, estão satisfeitos com o progresso dos seus filhos, mas também Esteja ciente da ausência“.
Dr. Salinas acrescentou que Mudanças nas estruturas familiares tradicionais Também testou comemorações de final de ano, “que podem incluir itens especiais Estresse adaptativo Para aceitar modelos mais complexos com um A multiplicidade da dinâmica simbiótica“.
Todos esses fatores podem ser importantes na hora de preparar sua casa com as decorações de Natal para as festas de fim de ano.
Por que algumas pessoas preferem não montar árvore de Natal?
Existem vários motivos pelos quais algumas pessoas preferem Não montar uma árvore de Natal. Entre os motivos mais comuns mencionados pelos especialistas estão:
- Pressão emocional para parecer feliz. A obrigação social de “ser bom” pode ser incômoda, principalmente se já passaram por situações difíceis ou não estão entusiasmados com as férias.
- Cansaço no final do ano: O acúmulo de estresse causado por obrigações profissionais, financeiras e sociais faz com que muitas pessoas prefiram evitar atividades extras.
- tristeza da ausência: Não só pelos falecidos, mas também por outras perdas, como a dos que emigraram.
- Soledad: Pessoas que não têm familiares para apoiá-las e essa situação fica muito mais evidente nesse momento de reuniões.
- Preferências pessoais e busca por rituais alternativos: Alguns optam por não participar desta tradição porque se identificam mais com outras formas de viver o Natal e optam por encontros ou práticas simples que se alinham com seus próprios valores.
- Cada um destes motivos mostra que a relação com as férias é pessoal e variável, não existindo uma forma única de passar este tempo.
Perfil do personagem de Natal
ele Dr. Tomás HenriquesProfessor de Sociologia em Universidade Ilanem artigo em Psicologia hoje Ele afirmou que a maioria são pessoas Apanhado na expectativa geral de celebração ou alegria.
Nem todo mundo tem o “espírito natalino”.Ele afirmou.
Então o especialista identificou Quatro perfis de personalidade que geralmente aparecem durante o Natal e cada um tem seus próprios desafios emocionais:
- Controlador. Pessoas com ideias muito específicas sobre como celebrar feriados, muitas vezes baseadas em memórias de infância. Eles tendem a assumir a maior parte da organização e garantir que tudo aconteça de acordo com suas expectativas. Embora o seu sacrifício possa aliviar o fardo dos outros, também pode criar tensão.
- um estranho Este grupo inclui tanto aqueles que vivem sozinhos ou com poucos recursos, como aqueles que optam por não participar de celebrações públicas. Alguns introvertidos podem se sentir alienados pelo padrão habitual de férias.
- Aquilo que está preso. São aqueles que participam nas atividades de Natal por obrigação e não por desejo. A pressão social e familiar pode levá-los a participar em reuniões ou eventos que prefeririam evitar. Henriques observou que este grupo enfrenta desafios específicos, como lidar com conflitos familiares ocultos ou ter de corresponder às expectativas dos outros, o que pode aumentar o sofrimento emocional.
- sobrecarga A maioria das pessoas enfrenta restrições de tempo e energia durante as férias. Compromissos de trabalho, preparativos, despesas e viagens fazem com que o estresse se acumule. Somam-se a isso os excessos na comida e na bebida, bem como o investimento emocional que a temporada acarreta. Henriques sublinhou que o stress aumenta muitas vezes à medida que a data se aproxima e que uma combinação de preocupações financeiras, falta de sono e hábitos pouco saudáveis pode afetar o bem-estar geral.
