- Qual estrela britânica tem 7 GCSEs? Quem perdeu meio dedo? Teste seus conhecimentos sobre a equipe de Thomas Tuchel com nosso quiz exclusivo ESSE
- Veja mais Daily Mail no Google – salve-nos como fonte preferencial
Um comentarista da ITV deixou os torcedores confusos com seus hábitos alimentares extremamente disciplinados durante a cobertura da Copa do Mundo.
O ex-internacional inglês Andros Townsend exibiu orgulhosamente seu bife de aparência assustadora, sardinhas, caldo de osso e ovos preparados para devorar enquanto estava hospedado em um quarto de hotel no México.
Ele diz que viajar para o exterior não é motivo para ignorar seus padrões alimentares – isso pode levar à recusa de qualquer oferta de pizza americana gigante.
Townsend, 34 anos, compartilha regularmente suas obras-primas culinárias – muitas vezes usadas sem camiseta – para incentivar os espectadores a comerem “comida de verdade”.
Ele diz em seu último vídeo: ‘Todo mundo quer ser saudável até que isso se torne inconveniente.
“Estarei no México nos próximos três dias, hospedado em um hotel.
Andros Townsend fez com que todos lutassem contra sua dieta enquanto trabalhava como comentarista no México
O jogador de 34 anos ainda joga na Tailândia e quer manter a boa forma
‘É fácil para mim dizer: ‘As opções de comida não são boas, como qualquer coisa’. Em vez disso, eu me preparei.
‘Eu preparei um bife do meu Airbnb nos EUA, coloquei em uma sacola térmica com um pouco de gelo e levei no avião.
“Comprei seis latas de sardinha e comia duas por dia. Embalei caldo de osso (e) finalmente consegui seis ovos cozidos no restaurante do hotel.
‘Estou obtendo proteínas completas e todos os nove aminoácidos essenciais dos ovos e do bife. Estou obtendo meu ômega-3 da sardinha. E estou obtendo colágeno do caldo de osso.
‘Ainda estou recebendo de 150 a 200 gramas de proteína enquanto estou aqui. É perfeito? Não, mas é muito melhor do que usar a desculpa de estar fora de casa para comer alimentos processados e óleos de sementes durante toda a semana.
‘Você sempre pode encontrar uma razão pela qual não consegue ou pode encontrar uma maneira.’
Parte do público de Townsend sentiu que o homem de 34 anos poderia relaxar um pouco, escrevendo: ‘Homem, viva a vida e aproveite-a. Compre um Taco ou quatro, não vai te matar!
Outro disse: ‘Compre uns tacos, chefe, você está de férias’.
Uma pessoa comentou: ‘Eu deveria ter usado o Uber Eats, mas vamos jogar limpo.’
Porém, de qualquer forma, nem tudo são receitas chatas para Townsend, já que ele postou um tutorial de sorvete ‘saudável’ há alguns dias.
Talvez devêssemos seguir o conselho de Townsend, que fez 515 partidas pelo clube e pela seleção durante sua carreira.
Ele não se aposentou e ainda joga pelo Kanchanaburi Power da Tailândia.
No mínimo, sua boa dieta o manterá energizado durante sua exigente agenda como co-comentarista da ITV.
Townsend ganhou elogios por sua eloquência e análise perspicaz enquanto segurava o microfone.
