ABR-CRATITETENTENVENVENVEN! Michelle Monaghan Ele não mostrou apenas a assinatura dela no dia 9 de setembro – ela revelou todo o seu trabalho e boas dicas sobre et enquanto comemorava o lançamento Fall Beauty Defense Dynik SUNTLINIC Crum no poço em Los Angeles, Califórnia.
O homem de 49 anos roubou a cena na 3ª temporada Branco Branco E os fãs não param de falar sobre ela Desempenho, limites estreitos e aparência bonita.
Então, como o corpo dela fortalece a pele e a pele brilha? Tudo começa com ventilação.
“Bebo muita água e gosto de me manter hidratado por dentro.
A partir daí, vamos direto para os cuidados com a pele, com suas pilhas de beleza na frente e no centro.
“Já estava preocupado com a minha pele, que era causada principalmente pelos danos do sol, como inflação e algumas manchas escuras. Comecei a usar. Revitalização do centro e ele viu resultados extraordinários em cerca de uma semana. Agora que estou adicionando o Active Gentle Decay, minha pele nunca esteve melhor ou mais saudável. “
Mas a pele de Monaghan não é a única coisa no armário de sua mãe. A missão é impossível Uma estrela também morre de movimento e de mente.
“Eu faço exercícios todos os dias e penso nisso também
Sua fórmula de treino? “Eu faço dois dias de treinamento de força por semana e algumas vezes por semana
E os benefícios vão além de perder uma aula.
“Sinto-me no meu melhor depois do exercício. Sinto-me muito bem mental e fisicamente e tenho ótimas endorfinas.
Na hora de se refrescar depois de um resfriamento, Monaghan aposta em uma leve massagem antes de priorizar o segredo de beleza: dormir.
“Aprendi as técnicas de drenagem de fluidos e os benefícios são incríveis, principalmente nos estudos. Realmente ajuda a eliminar o inchaço de certas áreas do corpo.”
Então, está claro lá fora (e cedo).
“O sono é meu rei em minha casa.
Claro, esta semana a semana dela veio com um toque divertido.
“Sou o primeiro da manhã, mas gosto de sábado ou sábado acordar onde estou sentado na cama, e ouvimos o café enquanto caminhamos, isso me faz sentir bem, e me acalmar.”
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