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Joe Pantoliano possui três armas secretas para manter sua saúde física e mental.
disse o ator vencedor do Emmy, que interpretou Ralph “Ralphie” Ciffaretto em 21 episódios do drama da HBO “The Sopranos”. Página seis Sua receita testada e comprovada para uma saúde ideal enquanto conversava sobre o aniversário de 30 anos de “Bound” durante o Festival de Cinema de Tribeca.
“Você precisa de três coisas: masturbação, drogas e meditação”, admite Pantoliano.
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Joe Pantoliano revela três áreas nas quais se concentra para obter uma saúde mental ideal. (Gilberto Flores)
Pantoliano está mais imerso e, quando não está meditando, toma um “suplemento maravilhoso” e “minha esposa (Nancy Shepard) cuida (da masturbação)”.
“Você precisa de três coisas: masturbação, drogas e meditação.”
O casal se casou em 1994 e tem quatro filhos.
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Em vez de tomar remédios, Pantoliano seguiu as ordens do médico saindo para uma simples caminhada todos os dias.
Joe Pantoliano e sua esposa Nancy Shepherd estão casados há 32 anos. (Joy Malone)
“Quando fui ao Hospital McLean, um hospital cerebral, eles me disseram que 15 minutos de caminhada rápida equivaliam a 90 miligramas de Prozac, então eu caminhava todos os dias”, disse ele ao outlet.
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A estrela de “Bad Boys” também discutiu sua história com o vício e observou que “sucesso” já foi um vício, antes de explicar que “então era sexo e álcool”.
“Encontrar coisas que façam esse sentimento desaparecer”, disse ele. “Achei que, se conseguisse, esse sentimento no fundo da minha alma iria embora.”
Joe Pantoliano, Edie Falco e James Gandolfini riem juntos em um evento em Nova York para ‘Come Together’ da TNT. (Imagens Getty)
Pantoliano diz que, em vez disso, “caiu e queimou, não morreu, e descobri minhas falhas; não eram falhas terríveis, eram apenas doenças mentais”.
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O ator de “Matrix” foi sincero sobre sua luta contra a depressão e o vício ao longo dos anos.
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“Você encontra algo que preenche o vazio – masturbação, meditação – não importa. Você toma um gole e diz: ‘Ah, esse é o sentimento que estou procurando.’ Você tenta preenchê-lo”, diz ele. Página seis Em 2020
Joe Pantoliano ganhou um Emmy de Melhor Ator Coadjuvante em Série Dramática em 2003 por “Os Sopranos”. (Chris Semanas/FilmMagic)
Seus próprios desafios com a depressão inspiraram Pantoliano a fundar a instituição de caridade de conscientização sobre saúde mental No Kidding, Me Too!
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Na época, Pantoliano admitiu que admirava o Príncipe Harry como um defensor vocal de um assunto difícil.
“Se você pensar em William e Harry e no que eles passaram”, observa ele, “o trauma do que aconteceu com eles em uma cultura que diz ‘fios rígidos’ – não funciona dessa maneira”.
