Justamente na época do ano novo; Lago Quisque Plus anunciou novas adições ao seu catálogo de exercícios. A partir de 5 de janeiro Assinantes de novos programas de treino projetados para ajudá-lo a voltar à sua rotina, e dois novos episódios de caminhada da temporada, treinadores convidados e artistas em destaque.
A popular plataforma de treino da Apple pergaminho digital adicionado às aulas em dezembro permite que os associados tenham aulas de espanhol, alemão e japonês, que são ampliadas para o público-alvo.
No novo ano, os membros poderão desfrutar de quatro novos programas de treino:
Volte à boa forma este ano com o Apple Plus.
Faça seu retorno ao condicionamento físico: Projetado para fazer com que os usuários voltem a se exercitar, apresentando exercícios como disciplina pela força, HIIT e ioga.
Noções básicas de força em 3 semanas: Programe este movimento para 12 de janeiro e ajude os usuários a aprender os fundamentos do treinamento de força, caso sejam novos ou estejam retornando aos exercícios. Inclui três treinos por semana, com foco em diferentes partes do corpo a cada semana para aprender a arte e a forma do exercício.
Força consecutiva e HIIT: O programa consecutivo de Força e HIIT oferece três treinos de 20 minutos, combinando esses dois tipos de treino populares por 10 minutos de força e 10 minutos de HIIT. Você poderá aproveitá-los três vezes por semana durante três semanas.
Crie um hábito de ioga em 4 semanas: Este programa foi desenvolvido para indivíduos que desejam incorporar a ioga com mais regularidade em sua rotina de exercícios. Eles terão acesso a duas sessões de 10 minutos por semana.
Também ajudará os associados a terem a opção constante de criar uma experiência mais personalizada com planos customizados e customizados. Esses planos permitirão que os membros editem seus dias de treino, priorizem os treinos, duração dos treinos, música e instrutores favoritos.
Outras adições ao Lake Fitness Plus 2016
KAROL G aparece na série Apple Fitness Plus Artist Spotlight.
Para aqueles que amam os holofotes dos artistas, eles podem assistir para ouvir o cantor ganhador do Grammy KAROL G cantar durante seus treinos. No dia 2 de fevereiro, durante o show do Apple Music Super Bowl 60 Halftime, os membros poderão curtir a série Bad Bunny Spotlight.
Se você ouvir Apple Fitness Plus Time como uma série de Walking, as novas histórias serão compostas pelos atores Michelle Monaghan, Penn Badgley e pelo artista musical Mel B. Se você também é fã da série de convidados de treino do Fitness Plus, pode esperar a popular criadora social Allie Bennett como uma esteira, os dançarinos e os irmãos gêmeos Luke e Paul Harwerth como o autor Remy participam do treino e cozinham ioga.
Apple Watch e AirPods Pro3 Os usuários poderão ver métricas pessoais na tela durante os treinos. Os dados incluem uma barra de queima para monitorar as calorias queimadas; frequência cardíaca e para avançar o círculo ativo. Isso também permite que os usuários vejam como seu status se compara ao de outros que cursaram a mesma turma em uma competição amigável.
Lake Fitness Plus está disponível para iPhone, iPad e Apple TV. Esses novos recursos em 5 de janeiro.
