Moa e brilhe! Queimar fundador Maria Chase redefine a experiência da academia combinando treinamento de força e tecnologia focada em cuidados com a pele em uma sessão de 45 minutos que deixará você suando e brilhando.
Aulas de aquecimento infravermelho, aprimoradas com terapia de luz LED/NIR, tornaram-se destino de celebridades como Sofia Richie, Kat Hudsone Adriana Limatodos procurando brilhar após o exercício de várias maneiras.
“À medida que a conscientização sobre biohacking, tecnologia e recuperação veio à tona, ficou claro para mim que combiná-los em uma experiência seria eficiente e eficaz”, disse Chase ao ET.
“Acho que é biostacking, ou combinação de exercícios com métodos focados em longo prazo, como calor infravermelho e terapia de luz em nível médico, para aumentar os resultados”.
Essa abordagem em camadas é transferida para as próprias aulas, onde cada estilo é construído em torno de exercícios de alta e baixa intensidade com cardio mínimo e espaço para mudanças.
“BURN45 é uma aula básica, onde trabalhamos todo o corpo para construir massa muscular magra e queimar gordura usando pesos pesados”, explica Chase.
“ISOBURN está no outro extremo do espectro. Nós nos concentramos em atingir os músculos extra pequenos para apoiar os grandes músculos abaixo”, ela continuou.
E para quem procura um levantamento mais tradicional, o profissional de fitness se uniu a David Charvet e seu filho, Shaya, para lançar o BUILD, uma opção de estilo de força central mais pesada.
“É centrado no treinamento com pesos e parece algo entre o treinamento pessoal e uma aula em grupo.”
Mas o verdadeiro brilho do BURN acontece bem abaixo da escala.
“Nosso estúdio possui luzes médicas vermelhas e azuis de nível II que penetram na pele, tecido conjuntivo, músculos, ossos e órgãos para regeneração das mãos.
Isso significa que você não está apenas trabalhando; Você também está trabalhando em sua pele. Para isso, Chase tem uma regra inesperada: venha de cara descoberta.
“Sempre lembro aos clientes que não usem protetor solar nas aulas, pois ele pode bloquear a luz vermelha da parte interna da pele. Em vez disso, aplico um spray de ácido hialurônico e um hidratante leve de água”, conta o treinador.
Adicione uma atmosfera de sauna e os resultados serão ainda mais profundos.
“A remoção de calor infravermelho é muito superior ao calor tradicional. É suave, mas incrivelmente eficaz na desintoxicação e redução da retenção de água”, explicou o profissional de fitness. “Além disso, aquece o corpo de dentro para fora, o que melhora a flexibilidade e ajuda a prevenir lesões”.
Ainda assim, a filosofia de autocuidado de Chase vai muito além das portas do estúdio.
“Acredito em uma abordagem holística para o bem-estar e isso começa com a mente e a alma. Não tenho muito tempo livre, então, quando tenho, realmente valorizo o relaxamento.
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